目前分類:未分類文章 (523)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


Jobs Battled Pancreatic Cancer, Survived Longer Than Expected


By Lisa Collier Cool
十月 06, 2011


 


Oct. 07, 2011


Apple co-founder Steven Jobs, 56, lost his battle with pancreatic cancer yesterday, after months and weeks of rumors that the disease he had been fighting since 2003 had returned. Jobs had tried several treatments, including surgery to remove the pancreatic tumor in 2004 and a liver transplant in 2009. When Jobs announced at age 49 that he had been diagnosed with a islet cell neuroedrocrine tumor, a rare form or pancreatic cancer, he said that his cancer was cured by surgery.


Jobs also tried to improve his diagnosis with dietary changes and is reported to have made a trip to Switzerland in 2009 for a radiation-based treatment for neuroendocrine cancer that is not available in the U.S. While Jobs survived for eight years with pancreatic cancer, another high profile person, Patrick Swayze survived the disease for only 20 months.  Actor Michael Landon also died shortly after his diagnosis.


Discover what the pancreas looks like in 3D.


What is pancreatic cancer?


The pancreas contains two types of glands: exocrine glands that produce enzymes that break down fats and proteins, and endocrine glands that make hormones like insulin that regulate sugar in the blood. Jobs died of tumors originating in the endocrine glands, which are among the rarer forms of pancreatic cancer.


What are the symptoms?


The symptoms in the early stages are vague and could be related to many other conditions. Typically symptoms include a loss of appetite, back and abdominal pain, chronic fatigue and symptoms of jaundice including yellowing of eyes and skin.


How is pancreatic cancer diagnosed? 


Most cases are diagnosed after imaging such as an MRI or a CT scan. The imaging tests are used to take a picture of not only the abdomen but also the adjacent organs. The current gold standard of diagnosis and staging is the The helical "spiral" CT scan. In terms of blood tests, the CA19-9 is the best available tumor marker test for tracking the progress of the disease, but it's only 80 percent accurate in diagnosing the disease.


Find out which foods help your body heal.


How is pancreatic cancer treated?


Chemotherapy, surgery and radiation are the most common treatments for pancreatic cancer. Most recently some targeted drug therapies such as Elotinib have been used for people who have pancreatic cancer but have not seen a benefit from traditional treatment. This drug has shown to see a 23 percent survival rate for those with this aggressive cancer. 


Who is at risk?


Over 44,000 people are diagnosed with pancreatic cancer in the US each year. Neuroendocrine pancreatic cancer, the kind that Jobs had, is much rarer. According to researchers and Johns Hopkins Medical Center in Baltimore, those at the greatest risk have a family history of pancreatic cancer, are of Ashkenazi Jewish decent, are smokers, and are often over 50. People who suffer from chronic pancreatitis or from diabetes may also be at higher risk. Some studies show that African-Americans may also be at risk due to environmental factors and higher smoking rates.


What is the survival rate? 


Nearly 37,000 people diagnosed with pancreatic cancer die from the disease each year. In fact, the average survival rate for those who have metastatic cancer is six months. While progress is being made in terms of research, the five year survival rate for those living with pancreatic cancer is still less than five percent. Early detection, when the tumor is still small, can increase the five year survival rate to 25 percent. The American Cancer  Society says that the one year survival rate for this very aggressive cancer is 20 percent. The low survival rate is tied to the stage of tumors at the point of diagnosis.


 


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()











後賈伯斯時代 艾夫扛創意重任
2011/10/06 14:25:11 小型字 中型字 大型字

(中央社舊金山5日綜合外電報導)賈伯斯(Steve Jobs)今天驚傳病逝,蘋果公司(Apple Inc.)頓失科技鬼才。創意方面的空缺,如今必須由頭號產品設計師艾夫(Jonathan Ive)填補。

彭博社報導,工業設計事務所Ecco Design Inc.負責人陳秉鵬(Eric Chan)指出,艾夫一向是賈伯斯最倚重的創意夥伴。iMac、iPod、iPhone和iPad等產品的發展過程,正是由別名強尼(Jony)的艾夫一手監督主導。

艾夫1980年代就讀英國諾桑比亞大學( Northumbria University)時,就曾2度獲得學生設計獎,是設計奇才。他2006年曾在演說中透露,他的目標「不是自我表現,而是讓某樣東西看來像是完全沒經過設計---因為它本應如此」。

1992年,艾夫從設計馬桶等物品的Tangerine公司轉奔蘋果,賈伯斯1997年回鍋蘋果後,需要當時尚未發布的iMac一鳴驚人。為了確保iMac的設計與眾不同,賈伯斯批准艾夫使用糖果色彩半透明外殼的計畫--在電腦開始跌價的時期可謂痛下血本。

艾夫和他的團隊關在蘋果Infinite Loop廠區深處的實驗室工作,門禁森嚴,僅有最高層主管能夠進入。

根據蘋果前設計師梅爾霍佛(Thomas Meyerhoffer ),艾夫曾到亞洲旅行數週,研究彎曲金屬的複雜技術。結果就是蘋果產品獨特的形狀、質感與薄度。iPhone 等產品的紮實手感,部分就是因為艾夫對細微處的堅持。

雖然艾夫缺乏營運、市場與行銷技巧,但根據2006 年他的演說,他對此並不懊悔。

他說:「賣出東西的勝利感維持很短暫。賣力工作創造出東西,所帶來勝利感則能延續很久。」1001006

 












5大門神鎮守 蘋果短期安啦
2011/10/06 12:17:08 小型字 中型字 大型字

(中央社舊金山5日綜合外電報導)被視為是蘋果靈魂人物的共同創辦人賈伯斯(Steve Jobs)今天去世,得年56歲。這令外界憂心,沒有了賈伯斯的蘋果,未來會如何?

目前分析師仍看好蘋果未來,認為沒有賈伯斯的蘋果應該能繼續存活,甚至是蓬勃發展。「今日美國報」(USA Today)網站報導,長期分析蘋果的分析師孟斯特(Gene Munster)說,因為蘋果的執行團隊「是全世界最好的...他們未來兩年會安然無事」。

這個團隊包括目前執掌蘋果的新任執行長庫克( Tim Cook)。1998年就進入蘋果的庫克原為公司營運長,在賈伯斯3次告假期間代理執行長職務。庫克雖然鮮少在產品發表會上露臉,不過他被認為是細調蘋果製造過程,解決產品延後和供應問題的功臣。

另一公司核心是蘋果財務長歐本海默(Peter Oppenheimer)。他當初不在外界猜測賈伯斯接班人名單內,但已在蘋果默默耕耘十多年。

還有主管產品行銷的希勒(Philip Schiller),他是蘋果產品發表會的常客,在1980年代就進入蘋果,雖然之後一度離職,但賈伯斯回到蘋果後,他在1997年也跟著回鍋。

負責指導設計出原版iMac、iPod和iPhone的蘋果設計團隊主管艾夫(Jonathan Ive)自1996年就效力於蘋果,比賈伯斯回到蘋果的時間更早,他的創意也打造出蘋果最熱門的產品。

最後是主管iPhone和iPad軟體開發的佛斯道爾( Scott Forstall),他是打造蘋果Mac作業系統OS X的功臣之一。

顧能公司(Gartner)的加騰柏格(Michael Gartenberg)說,雖然消費者認為賈伯斯就是蘋果的化身,不過「蘋果一直在轉變。」1001006

Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()












賈伯斯旁聽字體美學 影響深遠
2011/10/06 12:54:08 小型字 中型字 大型字

(中央社記者顏伶如波特蘭5日專電)波特蘭東南邊的里德學院綠意盎然的校園看起來與其他美國大學沒兩樣。但是,30多年前賈伯斯若不曾前來旁聽字體設計課程,後來蘋果電腦的設計風格,可能會整個改觀。

蘋果公司今天宣布共同創辦人賈伯斯(Steve Jobs )逝世,得年56歲。消息傳出震驚國際。

賈伯斯1955年2月24日生於舊金山,單親媽媽的生母生下他後,不到1週就交給加州山景市(Mountain View)1對夫妻領養。

賈伯斯從加州古柏迪諾(Cupertino)的荷姆斯特德高中(Homestead High School)畢業後,1972年來到波特蘭就讀里德學院(Reed College),雖然只唸了 1學期就休學,但這所學校仍對他後來的人生與事業發展,有著重大影響。

2005年6月,賈伯斯在史丹佛大學(Stanford University)畢業典禮上發表演說,對於自己短暫的大學生涯有詳細回顧,以自己的親身經歷期許畢業生們,要勇敢追求自己真正的喜好。

他在演講當中說,17歲時很天真地選了一所學費幾乎與史丹佛同樣昂貴的學校,「屬於勞工階級的父母親,全部積蓄都花在我的學費上頭。」

他說:「讀了6個月之後,我看不到有什麼價值。我不知道我的人生要怎麼過,也不知道唸大學究竟是否可以幫助我找到人生方向。」

不願意看到爸媽存了大半輩子的錢都用來幫他付學費,賈伯斯決定休學。他說:「當時做這個決定滿可怕的,但回想起來,那是我所做過最棒的決定。」

他在演說中提到,休學後不再有宿舍可住,只好寄住在同學房間打地鋪,並且收集可樂瓶子去換取每瓶 0.05美元的押瓶費,把錢累積起來買東西吃。

他說:「每週日晚上,我都步行足足7英里的路,到位於城市另一邊的奎師那(Hare Krishna)寺廟吃一頓豐盛的美食,我愛死了。」

這段日子,讓賈伯斯隨著自己的好奇心與求知慾自由探索,對日後的人生與事業發展,產生重大影響。

在演講中,賈伯斯說,1970年代初期,里德學院的字體美術設計課程堪稱全美頂尖,校園中放眼所見每張海報與公告,都印著極為美麗的書寫體。他對此產生高度興趣,因此跑去字體設計課旁聽,學到什麼叫做襯線與無襯線字體,不同字體之間會產生的不同行距,以及要怎麼做才會讓好看的字體更趨完美。

在當時,對他來說,學習字體設計對於過日子似乎並沒有「實質」幫助,但相隔10年之後,當他開始設計麥金塔電腦時,卻發揮重要影響力,麥金塔電腦對於電腦字體的美學特別講究。

他說:「如果我不曾去旁聽過那堂課,麥金塔電腦就不可能會有各種不同的字體或成比例間隔的字型。」

美國有線電視新聞網(CNN)今天報導,賈伯斯曾說,當年他在里德學院字體美術設計課的旁聽,就是影響了蘋果公司後來塑造「優雅而極簡的美學標準」的主要原因。1001005












賈伯斯:死亡是決定的助力
2011/10/06 10:27:06 小型字 中型字 大型字

(中央社舊金山5日綜合外電報導)矽谷傳奇賈伯斯今天逝世,令外界震驚。不過對賈伯斯來說,「死亡」反而成為令他做出重大決定的助力。2005年,賈伯斯在史丹佛大學對畢業生發表演說,娓娓道來他對死亡的看法。

「沒有人想死,就算是想上天堂的人也不希望透過死亡達到這個目標,但死亡卻是每個人最終的目的地。沒人躲得過,這是注定的,因為死亡極可能是生命最棒的發明。死亡是生命交替的媒介,送走老一代的事物,迎接新生代。」

「記得我將死這件事,是我所用過,幫我做出人生重大決定最重要的工具。」

「因為幾乎所有的事-外界的期望、自尊、對難堪或失敗的恐懼-這些在死亡面前,都將煙消雲散,僅留下最重要的事物。」

「記得自己將死,是我所知最能避免畏懼失去的最佳方法。因為你已經赤裸裸地面對著生命,所以沒有理由不順從內心的聲音。」1001006

 













 矽谷傳奇 蘋果賈伯斯逝世
2011/10/06 08:09:04 小型字 中型字 大型字

(中央社舊金山5日綜合外電報導)就在蘋果公司昨天發表新款iPhone後,今天突然發布聲明,指出公司共同創辦人、矽谷傳奇賈伯斯(Steve Jobs)已經逝世,得年56歲。

賈伯斯1955年2月24日生於舊金山,生母是1名單親媽媽。他在不到1週大時,被加州山景市(Mountain View)1對夫妻領養。

賈伯斯大學僅入學1學期後就離開學校,1976年、 21歲時,在自家車庫和26歲的佛尼亞克(Steve Wonzniak)創辦蘋果公司。

在賈伯斯帶領下,蘋果推出第1台麥金塔電腦( Macintosh),在1980年代廣受歡迎。

因內部權力鬥爭,賈伯斯在1985年離開蘋果,創辦 NeXT電腦公司。

賈伯斯在1986年以盧卡斯影業(Lucasfilm)的電腦動畫部門前身,共同創辦皮克斯動畫公司(Pixar)。

蘋果公司在賈伯斯離開後光環褪去,不過雙方在 1996年重修舊好。蘋果以4億2900萬美元買下NeXT,賈伯斯也再次成為蘋果之首。

自此,賈伯斯替麥金塔系列電腦改頭換面,並推出 iPod、iPhone、iPad和iTunes線上音樂商店。

賈伯斯在8月24日宣布辭去蘋果執行長一職,改由營運長庫克(Tim Cook)接班。1001006

 












賈伯斯情史 曾談過姊弟戀
2011/10/06 10:20:06 小型字 中型字 大型字

(中央社舊金山5日綜合外電報導)蘋果公司(Apple))今天宣布共同創辦人賈伯斯(Steve Jobs)以56歲之齡辭世,令全球蘋果迷震驚不已。賈伯斯被認為是改變當代文化的矽谷傳奇,他的情史也難免成為焦點。

賈伯斯1955年生於舊金山,36歲左右娶了史丹佛大學商學院工商管理碩士(MBA)鮑爾(Laurene Powell )為妻,婚禮由佛教禪宗僧侶乙川弘文主持。兩人育有 1子2女,1991年先有了兒子利德(Reed),之後1995年和1998年再生下艾倫(Erin)和伊娃(Eve)2女。

賈伯斯還與前女友布瑞南(Chrisann Brennan)生下女兒麗莎(Lisa Brennan-Jobs,1978年出生),由於賈伯斯一度不承認,布瑞南曾短暫靠救濟金扶養女兒,但之後賈伯斯仍承認自己與麗莎的父女關係。

在1部未經授權的傳記中,作者杜其曼(Alan Deutschman)爆料,賈伯斯曾與大他14歲的民謠歌后瓊拜雅(Joan Baez)約會。

杜其曼引述賈伯斯在里德學院(Reed College)的朋友的話說,她「認為賈伯斯在兩人交往大多數期間是瓊拜雅的情夫,因為瓊拜雅一直是鮑伯狄倫(Bob Dylan)的情人」。

另1部傳記作者楊恩(Jeffrey S. Young)和西蒙(William L. Simon)也暗示,賈伯斯原本可能娶瓊拜雅,但女方當時已經41歲,兩人可能無法生育孩子。

賈伯斯總是穿著招牌黑色高領上衣、Levi's牛仔褲和New Balance運動鞋現身,穿著相當簡單,本身是個「魚素者」,只吃魚但不吃其他肉類,他還是披頭四( The Beatles)的粉絲,受訪時多次提到他們。

他曾在美國哥倫比亞廣播公司(CBS)節目「60分鐘」(60 Minutes)上提到他所謂的「披頭四」商業模式,認為他們充分發揮團體精神,彼此互補。賈伯斯說,偉大之事不是由一個人完成,而是靠團隊合作。(譯者:中央社盧映孜)1001006

Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



 


 








Blowing in the wind







附背景音樂





自動播放







 






這是美國民歌史上最重要的作品之一,原作者是被公認為民歌一代宗師的 Bob Dylan,不過第一個把它唱紅的卻是 Peter, Paul & Mary三重唱,並且在 1963年奪得全美排行的亞軍。





 





第二次世界大戰,使得所有參戰國都元氣大傷,美國也不例外。戰後的新生代由於不願重蹈父兄的覆轍,建立起了新的價值觀,對於上一代所喜愛的一切,幾乎全盤予以否定,甚至開創了全新的搖滾文化。1957年,越戰爆發,美國介入了這場戰爭,投入大量人力、物力,還派遣子弟兵遠渡重洋,前往越南戰場,造成了慘重的傷亡,因此美國社會掀起了一股反戰的熱潮。在這同時,民歌也開始在全美各地校園流行起來,許多知識青年不僅利用他們所創作的民歌發表抗議的聲音,更積極的加入示威的群眾運動。





 





Bob Dylan在傳奇性的民歌宗師 Woody Guthrie啟迪下進入民歌界,很快的以獨特的風格在格林威治村以及各大校園受到注意。1962年四月,他以深具內涵的創作技巧譜出「Blowing in the Wind」的時候,才是個二十剛出頭的小夥子。這是他最早的「抗議歌曲」,對人們傳統觀念中「男子漢」的定義提出了質疑,希望世人能以和平而理性的態度來解決爭端,不要再對世間的不幸視而不見、聽而不聞,更不要再讓無辜的人們繼續喪生在戰火之中。





 





不過,儘管 Bob Dylan的創作內函受到了肯定,他的歌喉卻實在不討喜,因此他早期的好些作品都是藉由其他藝人的歌聲才成名的,其中又以 Peter, Paul & Mary功勞最大,連續唱紅了好幾首他的作品。這支三重唱也是美國民歌史上最重要的團體之一,除了完美的和聲之外,三位團員積極參與各種抗議的群眾運動,數十年如一日,堅持的信念跟態度跟他們的歌聲一樣出名。他們成立於 1961年,「Blowing in the Wind」也是他們藉以成名的最重要作品之一。





 






Blowing in the Wind 飄在風中





How many roads must a man walk down
一個男人得走過多少路
Before they call him a man
在他被稱為男子漢之前





How many seas must a white dove sail
一隻白鴿得飛過多少座海洋





Before she sleeps in the sand
才能在沙灘上安睡





How many times must the cannon balls fly
加農砲還得發射多少次





Before they're forever banned
才會被永遠禁止
The answer, my friend, is blowing in the wind
答案啊!朋友,就飄在風裡





The answer is blowing in the wind






 答案飄在茫茫的風裡
 
How many years must a mountain exist
一座山能存在多久





Before it is washed to the sea
在它被沖刷入海之前





How many years can some people exist
人們究竟能存活多少年





Before they're allowed to be free
在他們獲得自由以前





How many times can a man turn his head
一個人能掉過頭去幾次





And pretend that he just doesn't see
假裝他視而不見





The answer, my friend, is blowing in the wind
答案啊!朋友,飄在風裡





The answer is blowing in the wind






 答案就飄在茫茫的風裡





How many times must a man look up
一個人得仰望幾次
Before he can see the sky
才能看得見藍天





How many ears must one man have
一個人得有多少雙耳朵





Before he can hear people cry
才能聽見人們的哭泣





How many deaths will it take
還得有多少人死亡





'Till he knows that too many people have died
他才能明白已有太多人喪生





The answer, my friend, is blowing in the wind
答案啊!朋友,飄在風裡





The answer is blowing in the wind 





答案就飄在茫茫的風裡



Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



參加「非誠勿擾」節目


有一個英國小夥子,參加「非誠勿擾」節目

女方問:「你是獨生子嗎?」

回:「還有一個哥哥最近剛結婚。」(數燈熄滅

女方又問:「有房嗎?婚後跟誰住?」

回:「上一世紀的老房子;跟奶奶、爸爸、後媽、哥哥、嫂嫂一起 住。」(數燈熄滅



女方再提問:「你什麼工作?」

回:「大兵。」(剩最後一盞燈

最後一女問:「結婚有寶馬奔馳當禮車嗎?」

回:「我奶奶肯定不同意,一般都用馬車。」

女孩嗤之以鼻道:「寧可在寶馬上哭泣,不願在馬車上微笑。」(全數

英國小夥子含淚離開現場。

隔天,英《泰晤士報》頭版頭條為﹕

我皇室成員哈利王子,參加中國電視徵婚相親節目,首輪即遭淘汰。


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Sep 30 Fri 2011 21:15
  • 將老



 


將老



四個半天測年齡:



親半天,摸半天,只要一做就半天------青年
聊半天,看半天,做完以後躺半天------中年
脫半天,等半天,湊和做完悔半天------老年
掏半天,想半天,硬塞不進罵半天------暮年
 
明天不知會不會更好,肯定明天會更老
人到中年,要人老心不老,皺紋長在臉上,不長在心上
 
 
明天會更老--哈哈
願 大家永遠有利息在人間.
人將老至 四大特徵:
一: 躺著不睡坐著睡
二: 欲哭無淚笑有淚
三: 舊事不忘新事忘
四: 該硬不硬嘴巴硬
朋友們請保重,有健康晚年才有好日子,明天會更老。


應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講,主題是人到中年後的困境,全場七百人笑聲不斷,
表示有共鳴,能開開自己年紀的玩笑,也算是一種成長後的開朗豁達。
有首歌唱的是明天會更好,為了是給人信心與鼓勵,其實現實生活裡明天會不會更好不知道,
但明天會更老是確定的。
歲月要走過,才知道它的凌厲,到了某個年紀不得不承認地心引力的厲害,器官樣樣俱在,只是都下垂,
所謂的:「萬般皆下垂,唯有血壓高。」有人因此特別忌諱說老,連「我先走一步」也不能說。

 

中年後的身體起了很大的變化,蘋果變成梨子型,坐著打瞌睡,躺著睡不著。想記的記不起來,
想忘的忘不掉。更糟的是哭的時候沒眼淚,笑的時候一直擦淚。
頭上是「白髮拔不盡,春風吹又生」,男士們的髮型也個個如小說家莫言所說的「地方支持中央」
──兩邊往中央梳,遮住稀疏的部分。
皮膚不長 Pimple(粉刺)開始 Wrinkle(皺紋),酒窩變皺紋,皺紋變酒窩,無意中發現本來以為
額頭上的幾條紋路只是抬頭紋,現在卻是不抬頭也有,還好這個時候有老花眼白內障,也不怎麼看得清楚。
記憶力明顯衰退,從一個房間走到另一個房間,就是想不起到這兒來要做什麼?
忘了剛剛說過的話,變得一再重複碎碎唸。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。
聽力也不行了,一位做了二十幾年百貨公司銷售員的女士,因為耳朵背,被換到抱怨部門去,
反正聽不到,隨您抱怨。 另一位女士說她坐公車,站在她前面的一個男孩一直跟她講話,她因為聽不到
就提醒對方不必講了,那男孩竟然說他只是在嚼口香糖,沒有和她說話啊。
高科技不來電也是年歲漸長的特徵,家裡一停電,所有的鐘都閃在十二點;有一位朋友要去歐洲玩,
女兒說:「媽,現在沒有人用傳統相機,這個數位相機您帶著,只要按一按就可以了。」
媽媽沿途拍了五百張,回來往電腦裡一放,怎麼五百張都是鼻子?原來媽媽把相機拿反了。
少年夫妻老來伴,中年夫妻怎麼辦?
有人形容食之無味,棄之可惜,彼此的壞習慣改不了,有的夫妻是什麼項目都可以吵,從來沒有妥協過,
想想婚前是好有話說,婚後變成有話好說。 每個來到世間的生命,像整存零付一樣,一點一滴地離去,
剛剛才是意氣風發的少年,一轉眼變成哀樂中年,還有人要譏笑說這些人是:「知識退化,器官老化,
思想僵化,等待火化。」
所以心裡建設靠自己,要人老心不老,皺紋長在臉上,不長在心上。再想想許多人沒有老的權利,年紀輕輕的
就歸道山,生活態度也要調整,以前用健康換金錢,現在要用金錢換健康,有所謂的人生三歷:少年爭取的
是好學歷,中年成功與否看經歷,年紀越來越大就要看病歷。
有好的健康才能說人生如倒吃甘蔗,好日子還在後頭。

人生七(力,歷,曆) :
二十看智力
三十看學歷
四十看經歷
五十看體力
六十看財力
七十看病歷
八十看黃曆
這就是人生~~~~
退休『奉』告--有人才有『俸』
好好活,慢慢拖,一年還有一萬多;
不要攀,不要比,不要自己氣自己;
少吃鹽,多吃醋,少打麻將多散步;
按時睡,按時起,打拳跳舞健身體;
只要能吃飯,錢就不會斷;
不要嫌錢少,就怕走得早;
官再大錢再多,一樣都進高煙囪;
一個中心:以健康為中心;
兩個基本點:糊塗點,瀟灑點;
四個忘記:忘記年齡,忘記疾病;忘記恩怨,忘記過去。
修緣.........人生其實就是碰碰胡....
碰對了方向,光彩一輩子;
碰對了環境,舒坦一輩子;
碰對了時運,順當一輩子;
碰對了愛好,充實一輩子;
碰對了愛人,幸福一輩子;
碰對了師長,收獲一輩子;
碰對了領導,寬鬆一輩子;
碰對了朋友,樂呵一輩子;
碰上了神仙,還有下輩子,願你全碰對!

Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()












 


 


老花及近視有救了
明眼 - 重要又好用
防疲勞
白內障好睡眠別忘告訴朋友哦!!
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有
老花及近視,做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2
現在他已不帶眼鏡有空就按
明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方!祝您健康!



明眼穴、鳳眼穴、大空骨
上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。
工作離不開
電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞
但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用
穴道按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的
姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。
平時
眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的
指甲分別對這三個穴道施予刺激
只要以
稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。
這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可
自行操作
眼睛疲勞往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡
以上的方法還可以
抑制老人性的白內障 祝你健康快樂



 


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



 


國際癌症研究所已將手機列為2B級致癌物*


























經過多年爭議,最近有個驚人進展。來自14個國家、31名科學家組成研究小組,經過 8天的會議後,世界衛生組織旗下的國際癌症研究所(IARC)突然將手機列為2B級致癌物,和DDT、鉛同級,國人最近驚恐的塑化劑DEHP也同屬2B級,「電磁波像看不見的塑化劑,」長年關注電磁波危害的台灣電磁輻射公害防治協會理事長陳椒華認為這是世界衛生組織首次承認,手機會帶來神經膠質瘤(腦瘤的一種)和聽覺神經瘤等不利影響。但其他癌症至今尚無定論。今年初,發表在美! 國醫學會期刊(JAMA)的研究就證實,手機持續的、低量的電磁波影響人體大腦運作。
全台灣已發出2700萬個門號,手機數多過人口數。從現在開始保護自己,是明智且必 要的措施,沒有人希望難以承受的傷害在未來某一天發生。
8招助你遠離手機電磁波威脅】
1.
智慧型手機離身體至少1.5公分:蘋果iPhone使用手冊裡提醒消費者,無論是講電話、傳訊息或上網,iPhone都要離身體至少1.5公分,邏輯很清楚,手機離身體愈遠,暴露愈少。
2.
用耳機:最有效防止電磁波的方法,就是遠離你的腦袋。講電話時戴耳機,可以防止輻射不斷「煮」你的腦袋。
3.
多傳簡訊:傳簡訊同樣可以將手機遠離腦袋,降低電磁波風險。成大公共衛生研究所教授李中一指出,像加拿大部份電信業者對青少年只有簡訊吃到飽的行銷方案,沒有免費講到飽,以減少青少年往後的致癌風險。
4.
不要用手機當鬧鐘:如果使用手機的鬧 鐘服務,總是要把手機靠近身邊,例如靠 近床鋪的床頭桌。這表示大腦附近要暴露在電磁波好幾小時。
5.
收訊不良時,能不打就不打:因為訊號愈弱,手機需要愈高的功率來保持通訊,輻射愈強。
6.
撥出去的第二響才放耳邊:撥打手機會比接手機發出去更多的輻射,而且在接通時輻射最高。因此撥手機第2響才放耳邊。
7.
手機不要放口袋、掛腰間或胸前:手機如果不用,就放在桌上,外出時放在包包裡或外套裡,不要放在口袋、掛腰間或胸前。


8.不要買山寨機:環保署空保處副處長簡慧貞說,她最擔心年輕人買山寨機,因為山寨機電磁波標準難以保證。



Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



台文吐大氣 02  Tai-bunn- toh-tua-khui


                                                   陳榮廷  2011-10-3


註解:原住民話是在加護病房、客家話是在急診室、台灣話是在掛號中。前客委會主委葉菊蘭講e


      逐家來講台灣話,來學看台文,學寫台文。咱台灣人吐大氣,有伊鬱悶無奈的苦情,大氣吐了,ma


      有伊積極振作的意志。咱就愛按日常生活,ti人的情份中顯示出活力,ti積極奮進中,揣出活落去的意義。


『天然e景色無國界』


Tsiahe景緻、tsiahe風景。koh khah雜插無閒的人看著這款e景緻kap風景,ma是目睭會愣去,跤步會慢落去,心肝頭tsuann恬靜落來,這就是奇美公司 許文龍董事長,一日kahti溪邊,ti海上釣魚上大e原因。


有一擺,去美國加州 tsue按小學到今,攏真好的囡仔朋友,ti怹兜蹛一暝,隔轉工透早,伊講欲tsua我去附近e公園行行leh,我直接第一个反應,講恁tsia 就是公園a,無是欲去陀leh。厝起ti森林裡,人蹛个若親像是公園底,怹的生活機能是歇睏安靜,m是食物件買媠杉、做伙飲酒唱歌拉曲。他罕罕a轉來台灣一擺ah,朋友相掙ka創,連鞭吃飯、連鞭去tsue唱歌,hoo伊感覺真奇怪,咱有錢開無路,逐个人攏tsiann無聊,講咱be-hiau生活。


會記第一擺去美國e時,ti Hawaii落機,sua驚一跳。夭壽oh,樹仔大欉細欉、鳥仔ma有翼鼓kap跤、海水藍色白漾,hamti台灣看著e攏仝款,原來大自然無國界,是人e幻想造成區別, giu長距離na-na。媠就是媠,ko khah無國界。對mleh


 


『千風之歌』


『千風之歌』捷捷聽,ma-be-sian,朋友maile板本tsiann-tse,這个板本be-bai


『千風之歌』歌詞是來自美國印第安人一个查某人e手,頭起先是日本人去ka譜曲,用日文作e詞,好聽無跳針。ti 2006年日本歌壇『紅白歌唱大賽』中間,木村拓哉朗誦歌詞,hoo少年e歌手秋川雅史tshann一唱成名,日本人痟一暫;咱台灣按前總統李登輝,提頭當眾唱hoo逐个人聽以後,sua宛若風行台灣數年,到今燒be退。這三種(英、日、華)歌詞,憑頭對照kaka想,用日文ka念唱,人的性命nah會使即爾飃撇ka看待,永遠的數念nah會激發出,hoo人即爾媠ko高尚e幻想。聽講一寡老輩个,ma-tsiann飃撇指定,ti伊家己出山hit工,著愛放這條歌hoo聽。


楊正宗老師,你出山hit工,是我用台灣話ka你朗讀數念文e,你走起tsiann媠氣,ko-tsiann飃撇。過去khah少年e時陣,你若是去hoo貴黨刑逆,嚇驚你若無加入貴黨,就未得國,你攏講無要緊,你be保衛大台灣;食ka老,你迭迭笑咱e好朋友阿潔兄晚節不保,tann-a這馬你隨著千陣風走去天頂ah,透早透暗攏teh守護著咱台灣。阿宗a,你ai-tsiann歡喜,參禮拜前鳥鼠仔兄楊醫師按美國倒轉來,叫我就約恁某囝tsua咱去墓eka你祭拜;伊講明年一月ma-beh-ko倒轉來,阮某問講be創啥?,怹某應講beh轉來救台灣,家治開錢買飛行機票,轉來選總統。hit工你一定會變做一隻鳥仔ti天頂踅,用你的榮光唱你愛唱e風醉雨也醉hit條歌,來超渡阮遮个醉生夢死e台灣人。


聽著這條『千風之歌』,hooko-tsai數念著過身去e好朋友,ma-e想講此去家己性命e浮沉,就愛飃撇、ma就愛媠氣。朋友a,你leh


感謝 IMC聯合會邱秘書寄這封mail來。


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



千萬別帶老婆去你常去的地方...=^^ 最後一句 超好笑...

有一天阿男的老婆吵著要他帶她去牛肉場他不肯,推說沒有去過。

但是他老婆還是堅持要去,阿男只好帶她去了。
在買票時,賣票的老先生看到阿男,興奮的說:「阿男,又來啦!」
阿男的老婆聽了有點不高興,但是決定看看再說,就走了進去。
這時,有個人忽然站起來說:「阿男,早知道你會來,快快快,幫你留了好位子呢!」
阿男的老婆聽了更不高興了,心想原來自己被騙了。
但是家醜不可外揚,先忍忍吧!
看著脫衣舞孃一件一件的脫光光,只剩一件小褲褲。
脫衣舞孃笑著邊脫邊說:「這一件小褲褲要給誰呢?」
全場的人忽然一同說:「給阿男的。」
這時,可憐的阿男已經無地自容,而他的老婆也快忍不住了。
於是他們兩個便坐上計程車要回家。
在路上,阿男的老婆已經忍不住了,破口大罵。
........這時,計程車司機說話了:........
 
阿男ㄚ!今天的妞比較兇唷!」

Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



 


未能送出的電動耳扒     Hansen


 


2011213(周日)早上,突然接到恩師莊銘國教授的手機電話,一開頭就問我說:你知道我這通電話要跟你講什麼嗎?我心裡面直想著,一大早,應該是虎山巖爬山隊的爬山時間,莊教授怎會在一大早電話中突然問起我這麼神秘的問題;我想該問題必定是很重要的,若不是大好就是大壞的消息。


 


一位受人尊敬而仁慈的長者,自彰化女中教師退休後,一直辛苦的照顧著退休後的愛妻,偶而會跟一群好友過過閒雲野鶴般生活的 楊 老師;一群老友加上老同學,時而唱唱歌,時而解解嘴饞,再而爬爬山,人生最快樂之事莫過於此。但人類的喜怒哀樂或許還能自我控制,而生死聚散則往往超越人類的自我掌握之間。而我最後一次見到他則是在彰化IMC二月份的新春團拜會場。


 


我認識受人尊敬的 楊 老師並不久,那是在2001年,我加入彰化IMC的數年後,在榮廷社長邀約聚會之後,才開始進一步交往,也才有機會進一步熟識他。他非常的幽默,經常在一堆人聊天中,突然冒出幾句令人捧腹大笑的話語,跟他的老友、也是老同學榮廷是絕佳的一對,「互相漏氣求進步」是他們倆之間的最佳寫照,如此的絕佳拍檔突然少了一角,就如同手足少了一半般的缺陷,感受最深的莫過於榮廷老同學了。


 


老師有時候的動作卻像小孩般非常可愛,尤其是在卡拉OKA時間,從不怯場,往往帶給與會者無比的信心。


 


他是花壇虎山巖爬山隊的一員,每次豋山時間一到,總是會把熱騰騰的泡好茶水準備好,客氣的邀請隨行的山友一起享用;他總是用上等的茶葉加上無比的愛心來沖泡出好喝的烏龍茶,又香又回甘,非常受到登山隊友的喜愛。


 


桌球是他最愛的休閒運動之ㄧ,打得非常好,經常到桌球協會與人一較高下。最近才卸下彰化縣桌球協會理事長一職,貢獻了二年時間給彰化縣桌球協會,受到無比的尊敬。最近又接下彰化女中退休教師聯誼會會長一職,經常奉獻其心力於社會公益,如今卻再也無法……


 


卡拉OKA則是他的最愛,招牌歌曲不勝枚舉,如江惠所演唱的家後、望月想愛人與風醉雨也醉等等,只要他唱出,無不膾炙人口,在虎山巖合唱團中扮演台柱的角色。每次卡拉OKA聚會中,最佳DJ黃董一定先選取他的招牌歌曲,請他開唱幾首後,才會正式開場;就如秘書阿滿所言的:他是一位性情中人,唱歌時絕對非常的投入,幾乎把所有的感情全部釋放出來,幾乎達到忘我的境界,許多職業歌手釋放來的感情都望塵莫及。尤其加一點Alcohol下去,他的歌聲幾乎可以達到天外雲霄之際,而他的神情則是灌滿整個宇宙,無不令人感動異常!


 


今年農曆年後彰化IMC的新春團拜活動中,知識資源組蘇組長特別安排了彰化社之前參加聯合會創新提案入選的三篇作品來發表,筆者也幸運的入選其中。


 


當我發表完後, 楊 老師突然舉手發問提到:既然電動耳扒這麼好用,他的耳屎既大又多,可否拿來當生日禮物?我當然義不容辭答應。只是事件來得太快、太突然,電動耳扒都還沒來得及拿給他,竟然於1213日 早上聽到如此不幸的消息。俗語說:天有不測風雲,人有旦夕禍福。一點兒都沒錯。


 


身為好友晚輩的我,當然不能讓我的長輩好友的期望落空,因此216日 ,筆者親自帶著他期望的電動耳扒到他靈前祭拜。天啊!怎會是如此場景呢?期望他能將這電動耳扒隨時帶在身邊,耳朵癢時,就能掏掏耳屎,讓耳朵順暢而能常常聽到這群好友的歌聲與祝福。


 


雖然與尊敬的 楊 老師熟識只有短短的近十年光景,但卻經常的在一起沏礳歌藝,縱然大家經常五音不全的卡拉OKA著,他卻常如仁慈長輩般的幽默著大家;雖然當好友時間不長,但真正的好友,不在交往時間的長短,而在於相互間的頻率是否相似。一旦好友過往,心中的難過與不捨總是難免的,若說心中不會難過,那是騙人的!


 


有時候,我曾經想著:不捨好友的離去,必然要以悲哀的方式(或態度)來處理嗎?各位看倌或許會覺得這篇文章似乎不太悲傷,而我倒是覺得與其以悲哀的方式來處理一位好友長輩的離去,不如以不捨且祝福的心情來感覺,且以平常心的方式來處理會是比較好的方式。有位宗教家曾經講過:出生是偶然的,而離去是必然的。既然是必然的,也就是說離去是在我們出生時就註定的,那我們為何不用平常心來面對它?


 


君不見,各種宗教對於人類告別的處理方式不盡相同,有的很哀淒、很複雜;有的很莊嚴、很簡單。那看倌您的看法又是如何?


 


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 


貴婦、怨婦or巧婦          Hansen 090429


 


幾天前,在一位朋友的帶領下,來到台中市一處著名的高級花園別墅園區內參觀,別墅區內的造景設計的非常漂亮,雖然花園別墅的年代稍久,但以當時年代而論,並不輸給歐美國家的高級別墅;一進大門,顯現眼前的是一條筆直的綠色走廊,兩旁種植的是台灣本土種的樟樹,樹齡超過


25年以上。在筆直又寬長的林蔭大道右側,呈現著一個高級別墅園區所必備的游泳池;左側是一處鋪著高級PU


塑膠表面的網球場;緊鄰網球場旁邊,則是一個青少年最喜愛的籃球場,其它還有兒童們的最愛—鞦韆、溜滑梯與蹺蹺板等。因此,在這高級別墅園區內,配備了上自99


歲、下至3歲都適合的各色休閒器具,應有盡有,真是有錢人的天堂。


                                                                       


筆者在朋友的帶領下,得以在園區內四處走走。在一個轉角處見到一位居民彎著腰,正在摘取已經長成的蔬菜、玉米等,此等農村生活的情景重現眼前,若非親眼目睹,實在難以想像在一個高級別墅區內,居然有人利用這麼貴的土地來種植蔬菜,供自己食用。就在此時,迎面來了一位似乎是退休人員,她正在園區內散步、運動,好不悠閒!與該退休人員寒喧了一下,得知該居民乃因丈夫長期在外經商,難得回家一趟與其相聚,因此,個人只得獨自一人在該別墅園區內生活、休閒。


「我是教職退休人員,先生幾乎每天不在家,偶而回來一趟,也是睡個覺,隔天一大早就又出差去;家裡就像飯店一樣,睡飽了就走人,有時甚至連say goodbye


都沒有就離開,所以,只得學會一個人在這裡散散步、做做運動。您是哪裡來的?」婦人一邊說著,雙腳也不忘運動著,似乎就在原地踏步。


 


「我來自彰化,到台中找廠商,順道找朋友敘敘舊。這邊環境真好,這麼大的別墅區就住著幾十戶人家,要游泳就有游泳池;要打網球就有網球場;還可帶孩子到遊樂場盪盪鞦韆;獨自一個人的話,也可以自個兒散散步、溜溜狗。真是享受!」我羨慕的說著。


 


該婦人有點兒自喜的說著「哪有多享受?我只是退休公教人員,每月固定領著月退俸過著一般人的生活而已,反正兒子也都長大在國外工作,丈夫又常不在家,因此將積蓄三千多萬元在這兒買間房子住,過著一般優閒的生活罷了。我又不用靠著丈夫的錢過生活,每月還有七萬多元的月退俸足夠我一個人的生活費用,我喜歡這兒田園式的生活環境。」該婦人似乎很得意目前的生活方式。


 


我聽了之後,心裡暗想著:「三千多萬元可是一筆不小的數目呢!能在這種高級別墅園區內有一棟房子住,可不是只過著一般優閒的生活而已罷?這可是一位有錢有閑又懂得如何過自己生活的人。」


 


道別了這位懂得過自己生活的「巧婦」之後,我們兩位繼續在別墅園區內瀏覽著。心裡想著如果我也能夠像這位婦人一樣,在這裡擁有一棟自己的別墅該有多好?當然這是白日夢。


 


「我們一起去找我嫂子,好嗎?」朋友突然問著。


 


「當然好啊!Why not!


」我欣然同意一起去拜訪她的嫂子,反正今天下午也沒什麼事情要處理,能在這種優雅的居住環境中拜訪朋友,不也是一件非常「優雅」的時刻嗎?原來該朋友在這別墅內住過了


20年,最近因為父母親年紀大了的因素,才一起搬到生活機能佳又不用爬樓梯的市區大公寓去住,因此這裡有不少的親戚朋友。


 


 


按了一陣子電鈴之後,不見有人應門,原以為人不在;但就在轉頭要離開的剎那,背後傳來呼叫「小禹、小禹」的喊叫聲,轉頭一看,原來就是那位表嫂在呼叫著:「我在這兒,您們不要走。最近我是很少這麼早回家的,今天怎麼這麼巧!要不是我提早回來,您們是找不到我的。」


 


這位表嫂見到自己親人來訪,臉上顯現出無限的興奮,似乎好久沒見到親人的樣子。在一陣寒暄之後,這位表嫂帶領我們進到了屋內。一進這間別墅的第一眼,就讓人感覺到這家人口稀少,真的是缺少客人來訪似的。


 


當三位坐定後,這位表嫂開始表現出婦人滔滔不絕的功力。她說:「我老公最近突然心血來潮,買了一部紅色跑車,三不五時就載著長髮妹兜風;中午過後才起床,下午就開著那部心愛的紅色跑車載著長髮妹到都會公園看看風景,晚上就到


pub喝喝酒。一回到家就像一個洩了氣的汽球似的,倒頭就睡,像看不見我似的。」


 


此時朋友突然打斷了表嫂的故事,向我提問:「是不是所有的男人都喜歡長髮妹?長髮妹比較漂亮嗎?」


 


 


正當故事聽的入神時,我也被這突如其來的問題愣住了,當回神後才勉強編個說法回應:「不盡然如此!長髮、短髮對男人而言應當都一樣吧?有些男人在外作生意,有時只是逢場做戲罷了,不見得是真心愛上對方吧。」此時我就盡量找些能夠安慰2位熟女的理由,來降低他們對男人的怨氣。


 


但是很顯然,我的這些話對他們並沒有產生任何效果,表嫂繼續說著:「剛嫁入門時,每天一早就趕緊起床,為老公準備豐盛的早餐,每天一定要幫他煮飯,並準備幾樣可口的菜色及水果,怕他只吃麥片是不夠營養的,但他經常是連餐桌看都不看就出門。接著,我就必須用我的胃來清除這些佳餚,然後再送孩子去上學,隨後到公司上班。久而久之,養肥的不是他而是我。」表嫂轉個身向我這秀出他有點胖的身材後,繼續著:「就這樣歷經了30幾年,現在孩子都長大出國工作,不在身邊,我也懶得再像以前一樣的準備早餐,反正他又不吃。如果他在家的話,我現在只幫他準備麥片,免得我越吃越胖,我現在要開始減肥了。」說到這裡表嫂轉身指向我這位朋友:「我要將身材塑造成她的模樣」。


 


說實在的,這位朋友的身材好得沒話講,他每天游泳、跳韻律舞、練氣功…


,將她每天的時間安排的天衣無縫,從她身上可以嗅出每個細胞都充滿著無限的活力。聽她說,過去也是一位標準的家庭主婦,朝九晚五似的打點著丈夫跟孩子,因此將身材養成像肥貓似的,久而久之,反而得不到老公的青睞,老公一回來看見自己,就好像看見黃臉婆似的,愛理不理。後來經過一番思索,終於決定向老公「革命」,要求要有自己的空間與時間,更重要的是要有財產自主權,結果革命成功。


 


經過這次革命之後,這位朋友每天將時間安排的滿滿的,早上游泳,然後做瑜珈或是SPA


,下午小憩一夥兒,再找個朋友一齊喝個下午茶,晚上回家陪陪家人吃個晚餐。家裡請了一位傭人,因此,家事也不必自己親自動手做,晚上看看書或看個電視;要不然就找幾個好友逛逛珠寶店或是百貨公司,買些漂亮的珠寶與服飾,這樣過一天不是很愜意嗎?


 


表嫂說到這裡,突然話鋒一轉,說著:「我老公現在正在飛機上,朝向中國東莞的方向飛去,他準備在那裡打球3天,這3


天可能每天都有不同的長髮妹陪著吃飯、打球;反而丟下我一個人顧家,越想越不對。小禹!晚餐留下來陪表嫂一起吃,不然我又是自己一個人孤單的用晚餐,一點兒意思都沒有。」講到這理,表嫂突然要求我們兩位留下來一起用晚餐,但我們兩位好像事先就講好似的回答:「謝謝!不用!待會兒我們還有其他事情。」


 


表嫂看出我們的心意已定後,就不再堅持邀請,然後繼續聊著:「我看到表妹這種魔女般的身材,決定也要活出自己的路;像我這種年紀(我猜大約是55歲左右)


的人,如果丈夫的事業經營不錯,就像我老公一樣,整天在外奔波。如果自己不找一些老伴的話,自己早晚會變成肥貓似的黃臉婆。」講到老伴時,表嫂特別加重語氣:「老伴不能只有老公,必須還有老同學、老鄰居,甚至還要有知己,否則一些秘密就無法向別人傾訴了,這樣我遲早會瘋掉。例如我老公載長髮妹的事情,或是我要找個知己喝個下午茶,聊聊心事,舒緩一下心中的悶氣,不是挺愜意的一件事嗎?。」


 


 


表嫂似乎有講不完的心事,也不管我們兩位客人的反應,仍然繼續說著:「我最近開始找幾位大學時期的同學一起爬爬山,有時也常去做SPA


,下午就約幾位好友喝喝下午茶、聊聊天,才不像以前只待在家裡做黃臉婆。小禹!您看我最近氣色是不是比以前好看?身材有沒有瘦一點?」


 


事後朋友告訴我說:「其實這半年來,表嫂身材是差不多的;只是最近真的開始走出家門,不再為老公、孩子苦守著客廳,準備為自己走出一條屬於自己的道路,突破怨婦的籓籬。」


 


最後在一番道別之後,我們開著車緩緩的離開這個高級別墅園區,當駛出大門口時,我回頭再望著那筆直的林蔭大道,心裡想著在這幾十戶的高級別墅裡,不知住了多少位的「巧婦」,能夠優遊自在的活出自己的道路?又不知住了多少的「怨婦」,每天苦守著客廳、等待丈夫與孩子回家?更不知住了多少的「貴婦」,可以每天過著貴族般的生活?而您是哪一位?


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()














3/4失智患者 錯過治療黃金期
記憶障礙正常老化 國人仍有錯誤觀念 愈早治療效果愈好 有患者甚至維持10年不明顯惡化





【記者詹建富/台北報導】






















3/4失智患者 錯過治療黃金期
記憶障礙正常老化 國人仍有錯誤觀念 愈早治療效果愈好 有患者甚至維持10年不明顯惡化



【記者詹建富/台北報導】



 九月是國際失智症月,台灣失智症協會昨與全球七十六個國家同步發表「全球失智症報告」,協會理事長邱銘章指出,台灣估計有十六到十八萬名失智症患者,但領有身心障礙手冊的失智者僅三萬多人,換言之,逾四分之三病人未被確診及積極治療。


邱銘章指出,今年全球失智症報告最重要的訴求,是失智症的早期診斷及介入治療,具有明顯效益,不但可改善患者認知功能,且能減輕家屬照顧壓力;換言之,失智症防治必須「贏在起跑點」,才能延緩病情惡化。


邱銘章表示,根據研究,即便在高所得的歐美國家,至少有一半失智患者未被診斷出來;同樣的,在台灣也有許多民眾有錯誤觀念:例如出現記憶障礙是老化的正常現象,或以為失智症無法挽回、乾脆放棄治療等。


長庚醫院失智症中心主任徐文俊表示,他曾針對該院六百多名經評估為失智的老人,再對照家屬的認知,發現約有四分之三家庭不知家中長輩罹患失智症。


邱銘章強調,失智症應及早診斷,讓患者接受藥物及非藥物治療,可以延緩退化程度。


他以台大醫院記憶門診過去十年來所追蹤的四百廿二名個案發現,在疾病愈早期(輕度)接受治療者、愈多參與社會活動者,其認知功能退化程度越慢,甚至有患者維持十年沒有明顯惡化。


今年八十七歲的王伯伯,就是較為正向的個案。他的太太王傅女士表示,兩年前先生確診輕度失智,一度非常恐慌,後來看到聯合報有關失智症有黃金治療期的報導,於是安排先生參加協會的「瑞智學堂」,現在王伯伯會吹口琴、畫畫,透過音樂及藝術治療,讓老人家可自娛娛人,病情也在控制當中。


 


2011-09-14/聯合報/A8/話題


 


 













13.75%失智者未獲治療                                    


【記者詹建富】



 



 







每年九月是國際失智症月,台灣失智症協會昨與全球76個國家同步發表「全球失智症報告」,協會理事長邱銘章指出,台灣估計有1618萬名失智症患者,但領有身心障礙手冊的失智者僅三萬多人,換言之,超過四分之三病人未被確診及積極治療,延誤治療先機。


邱銘章指出,今年全球失智症報告最重要的訴求是,失智症的早期診斷及介入治療,具有明顯效益,不但可改善患者認知功能,且能減輕家屬照顧壓力。


邱銘章表示,根據研究,即便在歐美國家,也至少有一半失智患者沒有被診斷出來;同樣的,在台灣也有許多對失智症的錯誤觀念,例如以為出現記憶障礙,是老化的正常現象,或者以為失智症是無法挽回的,乾脆放棄治療等。


邱銘章強調,失智症應及早診斷,讓患者接受藥物及非藥物治療,可以延緩退化程度。他以台大醫院記憶門診過去10年來所追蹤的422名個案發現,在疾病越早期(輕度)接受治療者、越多參與社會活動者,其認知功能退化程度越慢,甚至有患者維持10年沒有明顯惡化。


今年87歲的王伯伯,就是較為正向的個案。他的太太王傅女士表示,兩年前先生確診有輕度失智症,她一度非常恐慌,後來看到聯合報有關失智症有黃金治療期的報導,於是她安排先生參加協會的「瑞智學堂」,進而發現也會吹口琴、畫畫,因此透過音樂及藝術治療,讓老人家自娛娛人,病情也都在控制當中。


 


2011-09-14/Upaper/1/要聞



 


失智症Q&A







Q:失智症與正常老化有什麼差別?


A:老化可能突然忘記某事,但事後會想起來。若測試記憶,也可能一時無法完全記住測試中的物品,但失智則是對說過的話、做過的事,完全忘記。而且,病人無法記住記憶測試中的物品,甚至會完全忘記自己曾經做過測試。


失智症是一種疾病,不是正常老化,很多家屬都以為患者是「老番顛、老頑固」,以為人老了都是這樣,反而忽略就醫的重要。


Q:失智症的早期症狀有哪些?


A:(1)記憶減退影響到生活和工作;(2)無法勝任原本熟悉的事務;(3)言語表達出現問題;(4)喪失對時間、地點的概念;(5)判斷力變差、警覺性降低;(6)抽象思考出現困難;(7)東西擺放錯亂;(8)行為與情緒出現改變;(9)個性改變;(10)活動及開創力喪失。


Q:如何預防失智症?


A:目前還沒有任何藥物可以治癒失智症,唯有平時努力「趨吉避凶」,趨吉例如多動腦、多運動、多社會參與及多吃地中海飲食;避凶是遠離高血壓、高膽固醇、高血糖等三高、避免肥胖、抽菸、頭部外傷和憂鬱。


2011-09-14/聯合報/A8/話題】



 


 



 


Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



 



家吐真言,醫生永遠是無奈的



背景   紀小龍,主任醫師、教授、博士生導師,全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家,每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。


 




         我是做病理研究的。說到病理學,老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's doctor,就是醫生的醫生。因我們每天干的活,都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能! ,而是我們都有一台顯微鏡,可以放大一千倍,可以看到病人身體裏的細胞變成什麼樣子了,可以從本質上來認識疾病。 




最好的保健就是順其自然  





我認為,最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用,而是按照自己本身生命運動的規律,去做好每一天的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人,各有各的規律,各有各的自然之道。大家都吃保健品,保健品毫無作用。男人喜歡補腎,我不明白他為什麼要補腎。男性的強壯和性能力,是由身體裏的男性激素決定的,不是用什麼藥物、吃什麼食物能夠補充的。  





化妝品只能用作心理安慰。有的人皮膚乾燥,抹一點潤滑的保持水分,那是可以的。但是想用化妝品變得年輕,今年20明年18,那你就上大當了能變美白更是胡扯。  





皮膚的黑和白,決定於皮膚裏黑色素細胞產生的色素多和少。我去美國的時候專門考察過,黑人、白人皮膚裏的黑色素細胞都差不多,差在細胞產生的色素是多是少。你以為抹了藥,就能讓細胞產生的色素多一點或少一點,這是做不到的。很多化妝品抹上去之後確實有效果,但它不是從根本上解決問題,等於刷漿,你的黑色素細胞是永遠不變的。 





  每個人的皮膚都有 7層細胞。如果你去做美容,磨掉3層,就像原來穿著厚衣服,看不到裏面的血管,現在磨薄了,血管的紅色就明顯,看上去就紅潤了,像透光一樣。所以你做美容以後,會又紅潤又光亮,顯得年輕了。不過,人的細胞替補是有次數的,假如能替補50次,你早早的就消耗掉了,等你老了,再想替補就沒有了。  





還有運動。咱們可以運動,但是不能透支。任何運動形式都有它最佳的頻度和幅度,好比說心跳,正常人1分鐘跳70下,你不能讓它跳120下、150下,那不是最佳的運動限度。運動的時候,不能超過身體裏細胞所能夠承受的限度。許多運動員都不長壽,因為他的運動強度超過了應該承受的頻度和幅度。就像蠟燭,燃燒得特別旺,生命一定很快就結束了。   





我們說,平時大家心跳是7080下,不過成年累月都是這種狀態也不是好事。如果你每個禮拜有一次或兩次,讓心跳達到100甚至120(最好不要超過150),你的血液加速流動,等於給房間來了一次大清掃。一個禮拜左右徹底清理 一兩次,把每個角落裏的廢物都通過血液迴圈帶走,有助於你身體的代謝。 





  醫生的診斷有三成是誤診





  醫生的診斷有三成是誤診。如果在門診看病,誤診率是50,如果你住到醫院裏,年輕醫生看了,其他的醫生也看了,大家也查訪、討論了,該做的B超、CT、化驗全做完了,誤診率是30%  





人體是個很複雜的東西。每個醫生都希望手到病除,也都希望誤診率降到最低,但是再控制也控制不住。只要當醫生,沒有不誤診的。小醫生小錯,大醫生大錯,新醫生新錯,老醫生老錯,因為大醫生、老醫生遇到的疑難病例多啊!這是規律。中國的誤診和國外比起來,還低一點兒。美國的誤診率是40%左右,英國的誤診率是50%左右。 





 我們應該正常看待誤診。誤診的原因是多方面的,太複雜,一時說不清,但是可以告訴大家一個原則:如果在一家醫院、被一個醫生診斷得了什麼病,你一定要征得第二家醫院的核實。這是個最簡單的減少誤診的方法。  




 有一些不是誤診的問題。比如說脂肪肝,它不是病。在20年前,不管哪本書上,都不會專門有這個詞兒,這全是超聲惹的禍。有了超聲這個儀器,把探頭往你的腹部一放:哦!你是脂肪肝!這個詞就叫出來了。  





我專門研究過這個問題。我在解剖之前,先給超聲科打電話,讓他們推一個超聲機到解剖室,在打開腹部之前超一下,看有沒有脂肪肝,然後打開來驗證。有時候他們說:沒有,打開一看:這不是黃的脂肪嗎?有的正相反。所以超聲診斷脂肪肝是不準確的。  





身體裏脂肪多,你的肝臟裏脂肪一定多,問題是脂肪多了,給你帶來什麼疾病沒有?我們做了很多解剖,沒有發現一個肝臟的硬化、肝臟的損傷,是由於脂肪肝引起的。有人說你現在是輕度脂肪肝、過兩年變重度脂肪肝,然後就變肝硬化,最後是肝癌,說這樣話的人沒有任何證據。  





還有酒精肝,都以喝酒對肝損害最大。酒精叫乙醇,乙醇到了肝臟,在那裏分解,像剪刀一樣,把兩個碳的分子剪斷,最終物是水和二氧化碳,二氧化碳呼出去,水尿出去。如果你的肝臟裏都是這樣的剪刀,你害怕喝酒幹什麼?關鍵不是對肝的損傷,肝細胞死了可以再生,關鍵是對神經細胞的傷害人體裏只有神經細胞是生下來多少個,一輩子都不會再增加一個,只會減少。喝酒每喝醉一次,都要犧牲一批神經細胞。 





 





癌細胞是殺不死的





我對癌症的興趣,從70年代上學時候就開始了,到現在已經30多年了。開始的時候充滿了幻想、充滿了激情。我認為把所有的時間精力都用來鼓搗癌症,總能鼓搗出名堂來吧!1978年第一屆招收研究生,我就直奔著癌症去了。結果搞了半天,發現原來是竹籃打水一場空!每個新方法一出來,我就去鼓搗一陣,最後一個個都破滅了。  





我感覺最悲慘的就是:送進來一個十幾歲的中學生,已經全身轉移、擴散了,他還不明白,還想回去上學。我去查房的時候,這個小朋友就問:爺爺,我什麼時候能夠上學啊?我怎麼回答?我如實告訴他, 面對這幼小的一個生命,我怎麼能說得出來?我如果隱瞞,等這個孩子到了最後階段,就會知道我是在說假話,我再去看他,他還能信任我嗎?中晚期的時候,你去治療癌細胞,想把癌細胞殺死,這個思路是錯的。癌細胞是殺不死的!你不要指望通過醫學的辦法,來解決你的癌症問題。那麼要用什麼辦法呢?我打個比方:任何癌症,就像一個種子,你的身體就是一片土壤。這個種子冒芽不冒芽,長大不長大,完全取決於土壤,而不是取決於種子。種子再好,土壤不適合,它決不會長出來。怎麼改善這個土壤?這是現在研究的課題。  





我們提倡健康體檢。早期的癌要治好很簡單,問題是怎能發現傅彪最後也到我那裏去看病,他是肝癌。肝癌多數都經歷了乙肝、丙肝,然後是肝硬化,第三步到肝癌。細胞變成癌要510年!肝臟受到攻擊,1個變2個、2個變4個,像小芽冒出來一樣,然後一點一點長大。你每過半年查一次的話,它決不會長成兩三公分的癌!只要提前治,在兩三公分以前,肝癌都可以手到病除。 





  像傅彪這樣的案例,如果提前診治,不是老說工作忙,是完全有辦法挽回的。但是他找到我的時候,已經沒辦法控制了。他的肝臟切下來我也看到了,太晚了,不可能再活下去。那時別人還罵我說:人家手術以後不是好好的嘛!你怎說人家活不長?  





我可以肯定他活不長。他的癌細胞像散芝麻一樣,在肝臟裏鋪天蓋地到處都是,怎能活得長?有人說換肝就可以了。癌細胞很聰明,肝癌細胞最適合生長的環境是肝臟,肝臟裏面長滿了,它就跑別的地方去了,等你換了一個好肝,四面八方的肝癌細胞都回來了!沒有用的!  





我們有責任早期發現腫瘤、早期治療如果是晚期,我建議針對生存質量去努力,減輕痛苦,延長生命。針對晚期癌症的治療不需要做,因為沒有用。 





作為醫生,我給自己只能打20分。為什麼?有三分之一的病醫生無能為力,有三分之一的病是病人自己好的,醫學只解決三分之一的病。而這三分之一的病,我也不可能解決那麼多,我能打20分就很不錯了。  





 做醫生這麼多年,我有一種感慨:醫生永遠是無奈的,因為他每天都面臨著失敗 
 



Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



據殯葬管委會統計,靈骨塔的骨灰罈平均放50年後就沒人理了。

很無情的對話,但卻是事實,看看吧!

人生道理大家都聽得「懂」,卻很少人聽得「進」。
大家都看得「透」,卻很少人看得「開」。

人生海海,看開點;計較到頭來還不是只剩一堆白骨。

還不如開心地過每一天吧!!!

人間異語:燒死人像燒垃圾 感恩自己能還有一口氣在,得把握 與親人互動的真實感與快樂!!!





【火葬場操作員受訪記!】

Q
:怎有勇氣到火葬場工作?
A
:為什麼不敢來?死人最不可怕,雖然不會跟你說謝謝,乖乖聽話,不會亂跑,不像活人不知何時會陷害你。

我們殯儀館的冰櫃只要5成滿,就有300個靈魂,你想那種場面多大?
很可惜我沒看過鬼,有時值班一個人睡在火葬場,以為看到鬼影,但走近看,都只是白布或樹枝。

我平均每天燒48具遺體,這工作像開飛機,只是這機票都是one way,最尷尬的是遇到朋友,因為不是他,就是他親人離世。

遇到辦喪禮的好日子或農曆7月前夕,上天堂的登機口會突然擠進很多旅客,有辦法的家屬會走「公務門」,我們只能照上面安排,調整焚化爐的溫度和壓力,讓平民小老百姓燒快點,我會不平,覺得死人沒尊卑,為何我不能把某些遺體慢慢弄好?

怕看中秋節烤肉

從焚化爐的觀測窗看,燒半小時後是焦黑帶皮,1小時後就剩扭曲的骨頭;有些燒不到的部位,比如背後,我> > 還要幫他翻一下。

剛到火葬場的第一個月,一直看曾經活生生的同類燒焦,會很怕看到生肉放在爐上的畫面,還跟老婆說中秋節不要烤肉。

過了半年,我開始覺得這只是燒垃圾,因為台灣習俗很糟糕,陪葬品比遺體還多,燒完後常找半天還看不到遺骨。

Q
:你不覺得這工作很神聖?
A
:神聖個鳥蛋!你不要的東西是不是垃圾?

國外很多社區的暖氣都由火葬場提供,希望台灣火葬場也能做汽電共生,回收熱能,至少讓我覺得自己較不像燒垃圾的工人。

曾火化國小同學

Q
:印象最深的火化經驗?
A
:我國小同學。他涉嫌暴利討債,今年中因被警方追捕而舉槍自殺。

我看電視新聞是同名同姓,心裡千百個希望那不是他,在網路上查遍資料,也到葬儀社打聽,就是沒勇氣直接找家屬確認。

1
個多月後,我看到當天火化名單有這個人,跑到靈堂看照片,發現果真是他,很震撼,但唯一能做的就是給他上香,祝他好走,然後慢慢地、好好地為他火化遺體。

他都自殺了,情治單位為確定死因還解剖,鋸開頭骨,把腦拿出來,看那畫面你會感覺人很不值錢。

為他火化那刻,我回憶起跟他互動的情景,很感慨:我們同年齡,他已化為白骨,我還站在這裡,我們從哪裡變成兩條不同的路?


Q
:你同學的遺體也是垃圾?
A
:還是垃圾。


這很殘忍,卻是我心裡最真實的話。

很多名人都在我手中火化,感覺沒什麼差別,頂多只是看到他們家屬,發現原來這些電視上的人長這樣。

有一口氣在真好,每天站在生命最終的里程碑,讓我覺得有一口氣在真好,還可以回家,一旦生命結束,什麼都沒了。

未來對我太遙遠,去想何時股票會漲、景氣怎樣都沒用,不如有空盡量陪我小孩玩。

Q
:要是你掛點?
A
:不要陪葬品、進冰庫,也不用看日子,死後3天內就火化,樹葬、灑葬、海葬都行,就是不要放靈骨塔。

據殯葬管委會統計,靈骨塔的骨灰罈平均放50年後就沒人理了。

Q
:最怕火化到誰?
A
:我媽。幸運的是,如果我媽過世,那我一定在靈堂當家屬,不可能還來操作焚化爐。


【後記】
人一生出來就開始倒數計時了,好好的活吧!活得對得起自己!


每個人都需要有朋友,但是,認真思考…家人更是人一生中最值得用心經營、珍惜把握的!!!



父母要孝養,身體要保養,飲食要營養;講話要涵養。

子女要教養,生病要調養,感情要培養;做人要修養。

~
共勉之~



Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



 


 罵人最高境界






假如你不會替人捲繃帶,就不可以去觸人家的傷處?

罵人最厲害的,就是對方根本察覺不出來你是在罵他,還跟著融入你話中的情境裡, ….

一個80歲的老人去做健康檢查。

檢查途中,老人不斷 向 醫師炫耀,他新婚的妻子多好又多好,「她才25歲!」 老人叫道:「我
們結婚4個月,你知道她對我有多忠貞?她無時不刻需要我,
黏我黏到我都感到厭煩了!而且....」老人又說:「告訴你,她最近還懷孕了!」

醫師靜靜地聽著,不發一言。

「怎樣?」老人得意洋洋地說:「不錯罷?」

醫師抬起頭,看他一眼:「這讓我想到一位失散多年的朋友。」
醫師緩緩開口:「他跟我說過一個故事 ,他在非洲狩獵時遇上的故事;
當時,他在草原上,遇到一頭獅子,他立刻從背上抓下槍來瞄準,
然而他立刻發現他錯了,他拿到的是雨傘,不是槍;這時已經太遲,
獅子正站在他面前,就要撲過來;他沒辦法,只好把雨傘扛上肩,
用盡吃奶的力量喊:『砰!砰!砰!』大叫三聲;奇蹟發生了,那獅子竟然倒下來,死掉了!」

「放狗屁!這怎麼可能?」老人大叫:「那一定是別人幹的!」

Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


《回家的路太遠》    文:柯文哲

 我的人生太順利了,35 歲就當上主治兼外科加護病房主任,




台大一百年來找不到第二個。以世俗的眼光來看,




我好像什麼都有了,成就、名利,妻賢子孝。




但我不快樂,連家都不想回。




 
這輩子我從沒做過自己想做的事。




我念台大醫學系,不是因為想當醫生,是爸爸幫我填的志願,




結婚是我媽替我相親,




至於要生幾個孩子,我太太做的主。




但我問自己到底想做什麼,卻想不出來。




 
真可笑,一個 45 歲的男人,還在領壓歲錢。




我沒有養過父母,爸爸比我還會賺錢,到台大上班的第一天,




他對我說:「工作不要失去人格,放手去做,反正你的退休金我都準備好了。」




 




我確實很拼,年輕時還有救人的熱情,




曾經是地獄不空,誓不成佛,




後來發現地獄實在太大,救不完。




巡一趟病房,30 秒內要決定病人的生死,




情感就成了奢侈品,現在我對人完全無感,




人的心在想什麼,我不知道、不想知道也不用知道。




 
10 年來,我花太多時間在工作上,




突然渴望家人的擁抱時,家已經不是個家了。




 




我兒子三歲前沒看過我,因為我回到家都在睡覺,




太太指著我跟兒子說:「這是爸爸。」




後來小孩還以為爸爸就是睡覺的意思。




我太太勤儉持家,但我們很少說話,




孩子是她的全部,我總覺得我在家是多餘的。




 
惡性循環吧,我更不想回家了。




 




每天在醫院超過 14 小時,撐不住才回家洗澡睡覺,




有時還故意不回家。




在小小的辦公室裡,我寂寞到發瘋,甚至想乾脆出家好了。




 
最可悲的是,我跟老爸說我想出家,




他竟回我:「 那我蓋一座廟給你。」




不依循別人為我設計好的模式而活,




看來我是永遠都甭想了。




 還是回家吧,可是回家的路好漫長啊。



Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()








 











他吃 她吃 劉哲豪 抗癌有方 文/蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,




肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。




緊急送往三總急診,




醫師告訴他是「 直腸癌末期 肝轉移 」。
  
他開始接受治療,




腸子切了十幾 公分, 前後開了四次刀,




足足有七、八個月不能工作。




在化療之後,臉與手腳全部變黑浮腫,




連走路都有困難。
  
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成,




冰凍三尺非一日之寒。




我回想過去二十年,發現




自己雖然滴酒不沾, 卻超愛 吃消夜




幾乎天天都吃,而且 偏愛碳烤的東西







凡是天上飛的、地上爬的、海裡 的,




我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就吃不下,




蝦子可以一次吃半斤一斤。







經常半夜吃得漲 的回家,




看到大家都睡了,也倒頭就睡。




這樣的日子過了十七、八年。」




劉哲豪回憶說。
  
痛定思痛,他決定在吃的方面「 痛改前非 」,




不該吃的不再吃,過去吃錯的,全部調整過來。







他開始自己找資料,看書看報上網,




最後斷定自己是吃了太h酸性物質,




要讓身體健康,




必須調整到鹼性 七分,酸性 三分。







他為自己擬了菜單,主食改吃 殼米




就是把




糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、




芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁




熬煮在一起,







魚不吃, 肉只吃 一點點,




蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。
  
連吃兩個禮拜之後,




他就發現自己體力變好了。




後來他又增加了健康食品,




包括




蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等,




人更精神了, 臉上手上的黑色素慢慢褪去,




也不腫了 ,「連頭髮都變黑」。
  
恢復上班之後,




同事們都說看不出來他曾經大病一場,




許多人也學著吃十 米,




有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒,




有人解決了陳年疑難雜症。







劉哲豪說,他其實到現在還沒有康復,




只是 學會與癌共存 ,用最適當的飲食,




讓身體保持最佳狀況。
  
有時候,他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者,




原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得報告後,




都跟著調整飲食,




「我這套提供給他們吃,每個人都有效。」他說。
  
「不要每天就想著自己是癌症,




我有個朋友的太太得了乳癌,




本來沒什麼,但她天天憂慮,




結果一年就死了。







病本無害,是心裡 做怪




路就走盡了。




要把病 當做 一種挑戰,




儘量調整自己去面對挑戰。」







一場致命大病,




劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,




也有一套豁達的生命觀。







在抗癌過程中,妻子耐心照顧陪伴他,




他改吃健康餐,太太也跟著吃




「她臉上原本有遺傳性 黑斑,




現在通通沒有了,人變得漂亮又有精神。」

十榖米
大陸少林寺果林老和尚,




現年一百零三歲, 仙風道骨。




精神 钁鑠 ,聲若洪鐘,健步如飛,




貌似六十開外。




有人求長壽之道,師父說:




每日一碗十 穀健康粥 」。




果林老和尚將秘方傳予 徐上德 醫師。

有一弱女子,被宣布 患鼻咽癌,




其母每日 親熬十穀健康粥 ,癌症竟奇蹟似地縮小,




癌症指數降為正常,




主治醫師直呼不可能, 問其吃何種 藥物,




其母說:「皆因十 健康 遠勝藥物。」

唐琪 小姐現年五十歲,




每天一碗十 穀健康粥




看起來像三十歲,青春、健康、美麗。

健保局總經理 賴美淑 醫師每天吃十 穀健康粥




永保工作活力。(見聯合報報導)
材料:




糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、




芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁




等分量混合而成。




以上十種,可同時煮熟

作法1:




晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,




加水七杯,




放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,




放入外鍋中加蓋,




翌日早晨上班前即可食用。




可多煮一點,供三四天食用。

作法2:




晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,




放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,




待冷卻後,放入冰箱。




翌日早晨上班前,




取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註: 小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。




若不加糖進食時,可加茶葉蛋一個,




風味絕佳,記憶超強,功課一級棒。

成份:




十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,




如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,




礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),




微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),




酵素,抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素,




具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用,




對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,




最重要的是沒有副作用。

醫師: 白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,




只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。




要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。




多吃 十穀米 可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。

























 .

















Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()





燒開水需知

(蕭副總統就是如此罹癌)+最近很紅的日記



  蕭副總統就是如此罹癌,自來水中加熱三鹵甲烷不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性。

  攝氏1百度,剛煮沸的開水,讓水壺的汽笛大響,提醒家庭主婦趕緊關瓦斯,但很多人進了廚房,第一個動作卻是打開蓋子繼續煮開,希望源源不絕的水蒸氣,能把水裡頭的氯給帶走;但醫師警告,這個動作真的很危險!

  很多人煮開水,習慣在水沸騰之後把蓋子掀開,繼續煮35分鐘,為的就是要去除自來水中的消毒劑「氯」;不過,醫師今天卻提出警告,認為這麼做,會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中,會引發腎癌、膀胱癌,更會讓孕婦流產、早產或生下畸形兒,提醒民眾,除非打開排油煙機,否則煮開水掀鍋蓋還是少做為妙。

  新光醫院腎臟科醫師江守山說,不論用的、洗的,日常生活中一定會接觸到自來水,自來水因加氯消毒便產生三鹵甲烷,不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性,除了自來水的飲用外,燒開水、洗澡、游泳以及任何東西都有可能進入人體中,長期下來將導致膀胱癌等病變,或者孕婦流產、畸胎。

  江守山舉例,6歲的元元活潑好動,去年暑假和親戚到某某室內游泳池遊玩,一待就是3個鐘頭,結果,開始不停咳嗽甚至嘔吐,回家後還出現躁動不安、呼吸急促的症狀,送進醫院檢查,發現不僅眼皮浮腫、還出現如狗吠般的咳嗽聲,並已出現缺氧,詳細檢查後,確認是化學物質引起的會厭炎及咽喉支氣管炎,而罪魁禍首正是大量吸入三鹵甲烷的結果。那個游泳池後來經過檢測,發現三鹵甲烷的含量高達上限的8 倍之多。

  江守山說,三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發,因此燒開水或煮湯時,他都建議應該打開排油煙機,減少吸入過量毒氣的機會,此外,他也提醒,若在豪雨或颱風過後,自來水中的氯氣會特別重,洗澡的時間也不要過久。

  此外,江守山也強調,常聽到建議將自來水燒開後,繼續讓水沸騰1520分鐘,以便可以除氯,這是個相當危險的行為。他解釋,三鹵甲烷吃進去對人體危害不大,因為腸胃吸收力不強,但若由肺部吸入則危險性就增高許多。

  新光醫院腎臟科主治江守山:「只要加溫它(自來水),三鹵甲烷的蒸散量一定會比水多,因為三鹵甲烷的蒸發點比水低,所以你只要任何的加溫動作,它就會比水(蒸氣)先出來。」換句話說,只要把自來水加熱,致癌物質「三鹵甲烷」就會揮發到空氣中,像熱水瓶上的這個「除氯」設計,千萬別再使用,醫師說吸入肺部,遠比喝下肚子還糟糕。

  醫師建議,除非在自來水加熱前,用活性碳先把氯去除,否則加熱之後就必打開排油煙機;在浴室洗澡,也要縮短時間注意通風,才能把罹癌風險降到最低。

蔡佩芳
成大醫院 病理部 微生物組





Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()






賽德克巴萊5分鐘精華 ( 8/31釋出影片 ) 一部讓人感動的電影


http://www.youtube.com/v/n97SwfvnRe4?version=3&hl=zh_TW


套一句老話,歷史可以選擇原諒但是不可以被遺忘


翻開我們台灣的歷史是經過多少風風雨雨才有今天


先祖們拋頭顱灑熱血的革命,也是為了能給後代的子子孫孫


一個自由不受拘束的未來


台灣是族群大雜燴,唯有大家團結不分你我,這才是愛台灣的表現


這是一部值得觀賞的好片,體會導演所要表達的意涵,這才是製作電­影人的鼓勵


換哈台在全亞州燃燒吧《賽德克‧巴萊》燃燒全世界!


當時幾乎所有的原民酋長都曾經被日本人帶去日本參觀他們的經濟體­系及軍事教育,當然包含了莫那魯道在內,莫那更感嘆:日本的戰士­比樹林還多,他們的老鷹是鋼鐵打造的(戰機)他們學校是殺人的學­(軍校)這也是莫那一直遲遲不允許出草的原因,因為身為酋長的­他知道,除果出草就必須面臨滅族危機。在一次的與日本人誤會與衝­突中,賽德克的勇士們作出了表態,莫那魯道終於忍無可忍下令一戰 ­,但所有賽德克的勇士都知道這一戰是沒有真正勝利的。莫那:我的­族人啊!走進彩虹,永遠的獵場。戰死吧!賽德克巴萊。從這句話完­美體現了賽德克勇士這一戰是求死的,以鮮血捍衛GAYA的驕傲,­燃盡最後一絲的體溫,以勇士的姿態驕傲的踏上彩虹橋,勇士們出草­之前族裡的女人先行自殺了,我們先去橋的另一邊等你(劇中片段) ­讓這些勇士更一義無反顧,破釜沉舟。(注意)這一段看似很戲劇化­的商業內容,但這不是虛構的完全是史實,悲壯的史實。有人質疑,­原住民哪裡浪漫了?浪漫原意是指人率性而為,不作做不虛偽,性情­中人的意思,只是後來被狹義使用在愛情觀上。原住民們的確富有這­樣的特質,直到今天依然如此。




Gail Wonderland 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()