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 廣結老伴 熟齡生活更精彩   吳娟瑜 



有一晚,我應邀至一家企管顧問公司做「壓力管理」的演說,一位董事長級的銀髮長輩引起我的注意,因為在場都是三、四十歲,被工作任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族,怎麼冒出了一位悠哉悠哉,卻又認真參與的老人家。
「我是怕得老人癡呆症,所以出來上課啦!」開口的是一位親切風趣的長輩,年約70 餘歲,可是講起話來鏗鏘有力,走起路來也精神奕奕,原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。

   
哈! 我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩!
我馬上想到他們家的知名產品,又覺得機不可失,現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會?
於是邀他上台,果然,在短暫分享的幾分鐘內,全場學員的眼睛都亮起來了,因為一位集家庭、事業成功的企業家,他的人生故事真是值得挖寶哩!

   
像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活週遭比比皆是他們不見得家財萬貫,不見得位高權重,但他們努力面對人生認真過好每一天的態度,值得我們尊敬和學習。
我認識一位銀髮阿嬤,每回到森林公園運動,幾乎都會見到她的身影,已
70 餘歲的她,體型瘦削矮小,走起路來有點不穩,但她總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼,看到她如此開朗樂觀,又見到她風雨無阻地運動,真佩服她為「活得久,還要活得好」做了最好的見證。
   
問題是我們的週遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩,自從兒女成家、自己也進入退休生涯後,突然之間,日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。  
 
銀髮族~也需要生涯規劃  

其實,銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。年輕的時候,生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫,比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。
退休後,健康規劃成了首要目標,然而,多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫
   
有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範,在她退休後,生活仍然豐富攝影繪畫 旅行、聽課和好友見面佔滿了她的生活,我曾經好奇地問她:「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎?」她瀟灑地告訴我:「那是兒女的事,
我光是自己的事就忙不完了。」

   簡而言之,「生涯規畫」是需要終生進行的,只是在不同階段需要做優先順序的調整,而「老伴」這個概念,對進行生涯規畫的銀髮族而言,也需要做更開闊的思考。
  請問:您有幾個老伴?
「老伴」在銀髮族的世界裡佔了非常重要的地位,因為,兒女們忙碌的忙碌,離家的離家,身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。

過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶,是孩子的爹娘,如今,社會價值觀在演變,加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友,不再單指家中的老夫老妻
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動,更重要的是去結交「老伴」
哪些人可能成為你的老伴呢
1.
原生家庭的兄弟姊妹;    
2. 家中的兒女和孫姪輩的年輕人;
3.
過去的同事、同學;
4.
社區的鄰居;
5.
成長課室的學員;
6.
宗教團體的教友;
7.
來探望的社工員或志工。
 
建議您花個 5分鐘,列下您目前相處中「 老伴」的數目,如果至少有 20 位,表示您的銀髮生涯「非常充實 」。如果至少10 位,表示您的銀髮生涯「相當充實」。如果只有 5位左右,那麼一定要有危機意識,因為支援網路越薄弱,銀髮生涯「不夠充實」,日益退縮的日子也就不遠了。
   
每天早上醒來,想到大夥兒要去『玩』,就是很開心!」
一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯,終於聽從老妻的建議,參加「吃喝玩樂派」社團,他笑呵呵地說:「我的生活一下子多了 20多個好朋友,幾乎都是夫妻檔,今天去爬山,明天去看畫展,後天去吃民間小吃,大家輪流安排,錢又不用花費很多,生活變得充實多了。」

   原來,「老伴」是多多益善,因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧,當彼此擦出生命的火花時,那種笑聲招呼聲和分享的話語,在在刺激著身心的活力哩!
   
記住哦!「老伴」不能只有一個!看看四周吧!


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 中國佛學66句震撼世界的禪語

  1.人之所以痛苦,在於追求錯誤的東西。

  2.如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心,你放不下。


  3.你永遠要感謝給你逆境的眾生。


  4. 你永遠要寬恕眾生,不論他有多壞,甚至他傷害過你,你一定要放下,才能得到真正的快樂。


  5.當你快樂時,你要想這快樂不是永恆的。當你痛苦時,你要想這痛苦也不是永恆的。


  6.今日的執著,會造成明日的後悔。


  7.你可以擁有愛,但不要執著,因為分離是必然的。


  8.不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。


  9.你什麼時候放下,什麼時候就沒有煩惱。


  10.每一種創傷,都是一種成熟。


  11.狂妄的人有救,自卑的人沒有救,認識自己,降伏自己,改變自己,才能改變別人。


  12.你不要一直不滿人家,你應該一直檢討自己才對。不滿人家,是苦了你自己。


  13.一個人如果不能從內心去原諒別人,那他就永遠不會心安理得。


  14.心中裝滿著自己的看法與想法的人,永遠聽不見別人的心聲。


  15.毀滅人只要一句話,培植一個人卻要千句話,請你多口下留情。


  16. 根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口,難道你也要趴下去反咬他一口嗎?


  17.永遠不要浪費你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人。


  18.請你用慈悲心和溫和的態度,把你的不滿與委屈說出來,別人就容易接受。


  19.同樣的瓶子,你為什麼要裝毒藥呢?同樣的心裡,你為什麼要充滿著煩惱呢?


  20.得不到的東西,我們會一直以為他是美好的,那是因為你對他瞭解太少,
 

          沒有時間與他相處在一起。當有一天,你深入瞭解後,你會發現原不是你想像中的那麼美好。

  21.活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有腳。

  22.多一分心力去注意別人,就少一分心力反省自己,你懂嗎?

  23.憎恨別人對自己是一種很大的損失。

  24.每一個人都擁有生命,但並非每個人都懂得生命,乃至於珍惜生命。

          不瞭解生命的人,生命對他來說,是一種懲罰。

  25.情執是苦惱的原因,放下情執,你才能得到自在

  26.不要太肯定自己的看法,這樣子比較少後悔。

  27.當你對自己誠實的時候,世界上沒有人能夠欺騙得了你。

  28.用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人,是可恥的。

  29.默默的關懷與祝福別人,那是一種無形的佈施。

  30.不要刻意去猜測他人的想法,如果你沒有智慧與經驗的正確判斷,通常都會有錯誤的。

  31.要瞭解一個人,只需要看他的出發點與目的地是否相同,就可以知道他是否真心的。

  32.人生的真理,只是藏在平淡無味之中。

  33.不洗澡的人,硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴,是來自於真才實學的。有德自然香。

  34.時間總會過去的,讓時間流走你的煩惱吧!

  35.你硬要把單純的事情看得很嚴重,那樣子你會很痛苦。

  36.永遠扭曲別人善意的人,無藥可救。

  37.說一句謊話,要編造十句謊話來彌補,何苦呢?

  38.白白的過一天,無所事事,就像犯了竊盜罪一樣

  39.廣結眾緣,就是不要去傷害任何一個人。

  40.沉默是譭謗最好的答覆。

  41.對人恭敬,就是在莊嚴你自己。

  42.擁有一顆無私的愛心,便擁有了一切。

  43.來是偶然的,走是必然的。所以你必須,隨緣不變,不變隨緣。

  44.慈悲是你最好的武器。

  45.只要面對現實,你才能超越現實。

  46.良心是每一個人最公正的審判官,你騙得了別人,卻永遠騙不了你自己的良心。

  47.不懂得自愛的人,是沒有能力去愛別人的。

  48.有時候我們要冷靜問問自已,我們在追求什麼?我們活著為了什麼?

  49.不要因為小小的爭執,遠離了你至親的好友,也不要因為小小的怨恨,忘記了別人的大恩。

  50.感謝上蒼我所擁有的,感謝上蒼我所沒有的。

  51.凡是能站在別人的角度為他人著想,這個就是慈悲。

  52.說話不要有攻擊性,不要有殺傷力,不誇已能,不揚人惡,自然能化敵為友。

  53.誠實的面對你內心的矛盾和污點,不要欺騙你自己。

  54.因果不曾虧欠過我們什麼,所以請不要抱怨。

  55.大多數的人一輩子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

  56.心是最大的騙子,別人能騙你一時,而它卻會騙你一輩子

  57.只要自覺心安,東西南北都好。如有一人未度,切莫自己逃了。

  58.當你手中抓住一件東西不放時,你只能擁有這件東西,如果你肯放手,

           你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念,不肯放下,
           那麼他的智慧也只能達到某種程度而已

  59.如果你能夠平平安安的渡過一天,那就是一種福氣了。

          多少人在今天已經見不到明天的太陽,多少人在今天已經成了殘廢,
          多少人在今天已經失去了自由,多少人在今天已經家破人亡。

  60.你有你的生命觀,我有我的生命觀,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就認命。

  61.你希望掌握永恆,那你必須控制現在。

  62.惡口永遠不要出自於我們的口中,不管他有多壞,有多惡。

          你愈罵他,你的心就被污染了,你要想,他就是你的善知識。

  63.別人可以違背因果,別人可以害我們,打我們,譭謗我們。

           可是我們不能因此而憎恨別人,為什麼?我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。

  64.如果一個人沒有苦難的感受,就不容易對他人給予同情。你要學救苦救難的精神,就得先受苦受難。

  65.世界原本就不是屬於你,因此你用不著拋棄,要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用,但非我所屬。

  66.雖然我們不能改變週遭的世界,我們就只好改變自己,用慈悲心和智慧心來面對這一切。


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人在做 天在看 向花農的辛勞致敬

 


【專欄】人在做 天在看



10月梅姬颱風來襲當夜,我正巧經過大直橋。左邊望去,河岸旁燈光一閃一閃。一念之間將車子停下,走進基隆河畔區。風狂吹,人站不穩,想往前挪幾步都得使勁;我想起幾小時前手機傳來的簡訊,基隆河水暴漲,花博票亭、舞台等正全面撤離河畔。

可是我還是看見前頭一閃一閃的燈光,它顯然不是為了燈會裝置的盛宴之燈,狂風暴雨中,遠遠望去,那像淒苦嗚咽的微弱燈火。不知為何,我聯想起絕望的螢火蟲。

燈光上上下下,我顧不得暴漲中的基隆河,堅持再走近些,約莫走了20分鐘左右,當然全身都濕透了,才看見持燈的原是正在種植「大佳河濱公園區」花卉的農夫。

他們一手持燈,一手持塑膠盒,挖起土裡較珍貴的花卉。風太大,我問他們話,花農聽不清,雨水打得每個人樣貌都變形。

我的淚伴著雨水,流了下來,這些花農正冒著險搶救他們苦心種植的花卉;無情風雨一來,半年心血泡湯。按照台北市政府與他們簽下的採買合約,未來花博從試運行起到閉幕7個月內,每次的風雨災害風險花農都得自行吸收。

一個月前在議會、在電視嘲譏他們賺取5倍、10倍暴利的議員、媒體,沒一個現身。花農們只來得及把最珍貴的花卉先挖起來,便宜一點的就讓它爛了,日後重種。

無人還花農公道
他們的身影在滾滾基隆河畔,無言、艱辛、且孤獨。

我走回車上後,看著大直橋另一邊燈光繁華的內湖媒體園區,打了一通電話給中天電視台,問他們是否調得出人手,拍攝河畔旁的花農。

他們的回答我很能理解,更大的災難在蘇澳,宜蘭正逢百年大雨,且據中天獨家新聞,有好幾台遊覽車可能在坍方的蘇花公路中蒙難了。

的確,世間疾苦何其多,悲劇的、羞辱的……基隆河畔花農,只是微不足道的一群小人物。

我只恨自己當天沒帶攝影機,拍下畫面,有一天有機會讓只會誇言、踐踏民眾的議員們觀看。我也恨自己沒有米勒的天分,畫下如他當年農婦採收的背影,泛著水的泥地,徒手挖花,想辦法給自己留點本金的花農。

一年前他們標下台北花博時,未必知道今年下半年正逢反聖嬰。雨季不斷,氣候異常,甚至冬天都可能重蹈200412月的經驗,不只秋颱,還有冬颱等著。

東半球到處豪雨成災,泰國、緬甸、日本沖繩、印尼東半部……反聖嬰的高峰未過,沒有人知道還有多少無情風雨等著襲來。

這一次花農算是幸運,花沒全爛,約莫只壞了三分之一,暫且算半逃過了雨災,但未來還有6個月的賭注。

上周日,我到士林花市買花,家裡院子裡盛開的花葉,也在這波東北季風共伴風雨中吹成乾枝,一名花市負責人問我現在大家知道真相,看到所謂500元空心菜等原來是賭一場7個月的期貨,風吹壞了就得補,為什麼當時罵他們的人,沒有人還他們公道?我無言以對。

不好意思告訴他,小人物的委曲只是「偉大」又無情政治的犧牲品。花農們連郝龍斌也不諒解,「為什麼市府沒有能力回擊這些胡說八道的言論?」

我拍拍花農的背,告訴他們有些人不是帶著良心在看事情,而是權力遮蔽了他們的良心,他們的眼中只有政治的成見。接著安慰他,「人在做,天在看」。

感謝新的佳芭颱風直撲日本,遠離台灣;這麼說當然很自私。但每逢夜裡再下起大雨,我腦海裡始終揮之不去,基隆河暴漲那一夜,河畔點點落落的燈火,那些搶收花枝無聲的背影。請容我以一個沒有實質權力,也沒有其他身分的見證者,向花農的辛勞致敬。


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人體最累的不是腿!!!









 人體最累的不是腿,而是腰。雖然每天走路要用到腿,但坐下時腿已經休息了,腰還在支撐著體重。所以,腰椎的保養非常重要。

  你每天坐辦公室10小時,開車2小時,回家坐沙發半小時,在書房看書或上網工作2小時,有時應酬吃飯桌前坐2小時……久坐傷腰,你的腰一定累壞了……

  醫生說,椎間盤最主要的成分是水,這種物質從20歲就開始減少,負責維持椎間盤彈性的「蛋白多糖」開始減少的時間下限是30歲。這意味著,從30歲以後椎間盤就走上了逐漸退化的道路。調查統計顯示,中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。

  椎間盤突出是怎麼回事?

  椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置,所以有彈性是它的最大特色。椎間盤包括三種結構:上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中,軟骨最堅固,彈性效果最強的是髓核,最容易磨損的是纖維環。當纖維環受到磨損後,膠狀的髓核就會溢出,並擠佔神經的居住空間。隨著神經被侵佔地盤的多少,又分為膨出、突出以及椎管狹窄。

  保衛腰椎行動起來

  晨起洗手盆不要過低。熟睡一夜後,肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活,腰椎間盤也因為一晚上的放鬆,吸收了水分而膨脹僵硬。此時,如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力,讓神經受到擠壓。晨起最好活動一下腰部,做做前後伸、左右旋轉、「伸懶腰」等動作,使腰部不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。

  倒退,換一種方式行走:倒退的行進方式是腰椎最欣賞的。倒步走時,兩腿交替向後邁步,增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量,這讓腰部韌帶的彈性增強,就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復,不但可以讓腰椎的穩定性增強,還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時,最好每分鐘走60~100步,每次10分鐘。

  鍛煉下身肌肉群:傷害。強健的腿部能有效分擔腰背部負擔,阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養供應,維持它的彈性,提高脊椎抵抗外來衝擊的能力。

  控制體重,保護腰椎:統計表明,正常人的腰椎每天前屈的次數會高達3000~5000次。如果有個顯著的啤酒肚,這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包,會讓身體的重心更加向前,既增加了腰椎的負擔,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到鍛煉。

  你的腰椎有問題嗎?

  以下四種情況,如果有一項屬於經常發生,說明腰椎開始出現問題了,應該引起重視,去醫院照一張腰椎的片子,平時也要對腰部多加關照了。

  1.如果腰疼,輕輕咳嗽幾聲,發現腰疼加重了。

  2.熟睡一夜後腰痛仍沒有緩解﹔向左側臥如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。

  3.平躺坐起,雙腿因為疼痛而伸不直。

  4.平躺,將雙腿的膝關節伸直,並抬高,抬到一半就疼痛難忍。


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吃飽飯睡午覺是人生一大享受嗎?
 
醫學博士莊淑旂大呼不可,

她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下,




將導致身體虛弱,癌症就會趁虛而入,




她呼籲,飽食之後,至少六小時才可睡覺。

今天在健康講座,高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人,




發表有關癌症發生的原因。
莊淑旂認為,吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤,




人剛吃飽飯,食物還在胃裡未消化,就趴下來睡覺,




導致脹氣不能消除,這種生活習慣的人,最容易得癌症。

此語一出,前往聽講的民眾驚呼聲四起。
由於上班族、公務員,還有學校學生都有睡午覺的習慣,




莊淑旂認為,學校要求學生吃飽之後,一定要睡午覺,




實在是大大的錯誤。
吃飯之後,至少要六小時才能睡覺,




此時食物才會進入小腸消化。

除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,




如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後,再起來吃午飯。





50年前,西方人都覺得東方人的皮膚好、身材好,




如今回台灣一看很多身材走樣,街上滿是過胖、過瘦的人,




顯示吃太得太飽、挑食、重口味。





此外,現代女性月經來臨前,




幾乎都會有胸部腫脹、心情煩躁的經前症候群,




這就是乳癌發生的前兆,




應該要多運動,自己找快樂,否則癌症很快就會上門。

運動後不要猛灌水,




跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁,




這時候突然灌水喝可能會有致命危機!

人在運動時,心跳加快,身體處於疲憊中,脹氣難以消除,




喝水阻礙排氣,一旦氣無法排出,將造成心臟負擔,很容易發生意外。

準內政部長廖風德日前心臟病發突然猝死,




他的太太在部落格中寫到:「當天他帶著1000西西的水壺在社區裡走10圈」;




莊淑旂認為,如果廖風德沒有立刻喝,不會死得那麼突然。





老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念





但現代人常不信邪,運動後猛灌水,相當危險。




 




(可喝水補水分),榮新診所副院長何一成則從西醫的觀點,




支持莊淑旂的部分說法。
何一成說,在天冷時運動,如果突然喝冰水,




冰冷的水到胃腸中,使胃腸嚴重降溫,將誘發胃痙攣、氣喘等;




但若是溫水就沒有這個問題,不過,仍要注意飲用量,




最好不要超過300西西,否則會使胃擴張、血壓上升。

在劇烈運動後,最好能緩和3分鐘,讓血壓下降、心跳和緩後再飲用。




何一成指出,運動員在不得已的情況下,會盡量減少喝水的危害,




像是馬拉松選手在運動中,通常只喝一小口的溫水;




至於廖風德的死因與喝水是否有關?




他表示,心血管不好的人,如果違反上述的運動後喝水的原則,




會有更大的危險。

莊淑旂強調,容易喘就是氣不通、不順,氣無法排出,




喝水反而會壓迫心臟,最好是靜下來之後,等氣通、放屁後才喝水。




而且要把水端起來,同時挺胸、縮小腹,把隔膜拉開,




才是正確喝水的姿勢,且要一口一口慢慢喝。

運動員由於運動習慣,喝溫水應該無礙,




不過,精神疲勞者、身體疲勞者,




則切忌在運動後、尚未和緩時,把一大杯的水灌下肚。



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在美國某小鎮上,有一位老郵差要退休了…
 鎮上每戶人家知道後,紛紛在老郵差最後一次送信時,送給他一分退休禮物。
 老郵差就這麼沿著舊路離情依依地送著信,並滿心歡喜地收下禮物。
 當他送到史密斯家時,史密斯夫人熱情地招呼他入內,呈上一杯香濃的咖啡後,
 夫人請老郵差在樓下稍候一會兒,她也有一份特別的禮物要送給老郵差。
 五分鐘後,夫人一襲性感薄紗站在二樓樓梯口,輕聲喚老郵差上樓來。
 老郵差心想:唉?這也是人家一番厚意,拼了老命也不能辜負人家!
 於是兩人便嘿咻嘿咻了一番。
 禮物收完後,老郵差向夫人答謝,準備轉身離去,
 夫人喊道:「等一下,我還要給你十元呢!」
 這時老郵差不得不納悶:怎麼有這麼好的事呢?
 便問夫人:「難道史密斯先生不會介意?」
 夫人:「這是我先生昨晚和我商量好的!」
 老郵差聽了更是驚訝。
 夫人繼續說:「昨天晚上我和我先生聊天,提到你快要退休了,我問他要送你什麼禮
 物?」



 

大家猜猜史密斯先生說了些什麼ㄋ??



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 史密斯先生說:「幹!那個老郵差,給他十元吧!」
 
 這個故事告訴我們:--
  
 說話就說話,不要老是在話語前加一些
 "語助詞"… 
 

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女人有些部位越醜越健康

 

導語:愛美的mm總是會對自己身體上的算 不上美的部位發愁,但是其實有些部位,越醜越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示,一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常 有益的。



一、屁股大心腦血管好
屁股大心血管好
多項研究顯示,臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低,“好膽固醇”水平更高,因而心腦血管硬化的幾率較小。臀部脂肪可以中和有害 的脂肪酸,而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎症素。英國牛津大學研究還發現,大屁股的人患糖尿病的風險也很低。

一項跨國研究報告指出,豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發作的最佳保障,腰圍與臀圍的比例較身體質量指數(BMI)更能預測心臟病 發作的幾率。最危險的是那些腹部肥胖的人,也就是被稱為蘋果形身材的人。這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍,影響血糖 代謝,容易引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常。這些都是引發心腦血管疾病的主要危險因素。




二、長痣多老得慢
長痣多老得慢
身上痣多不僅難看,而且會使皮膚癌危險增加10倍。 但另一方面,倫敦大學國王學院科學家最新完成的研究表明,與無痣者相比,多痣的人一般比實際年齡年輕6-7歲,而且患心臟病及骨質疏松症等衰老性疾病的幾 率比較低。

同時他們還發現,身上痣長得較多的人要比皮膚光滑潔白的人年輕好幾歲。痣多的人染上衰老性疾病的幾率要比同齡人低的原因是:染色 體端位上的端粒起著生物鐘的作用,身上痣的數量超過100顆的人,他們的端粒通常比痣數量低于25顆的人要長。這種端粒長度上的 差異意味著他們之間會有6-7年的年齡差距。




三 、乳房小脊柱更挺拔
乳房小脊柱更挺拔
土耳其研究人員發現,乳房越大,尤其是D罩杯以上的人,越容易出現上背痛及脊柱彎曲,乳房小的人則不會。從性愛角度來說,小乳房 對愛撫的敏感度比大乳房更強。

過大的乳房會影響正常的脊柱生理曲度和受力點,“過重”的乳房讓脊柱發生變化,因此,胸部大的女性一定要戴合適的胸罩,運動時最 好穿束身胸罩,減輕背部負擔。




四、鼻子大不易得感冒
美國愛荷華大學研究發現,鼻子越大,吸入灰塵等污染物的幾率反而會減少,其抵禦有害病菌的能力也更強,因此鼻 子大的人很少得感冒或流感。

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過 多廢氣。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩個小時,就應該去樓梯間或窗邊呼 吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。



五、大腿粗心臟好
大腿粗心臟好
丹麥一項為期12年、涉及3000名男子的研究顯示,大腿周長60厘米以上、腿部肌肉強壯者,早亡和患心臟病風險大大降低。研究 人員認為,大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比;大腿越細,心肌重量也較輕。

大腿的肉是保健肉,當它們被破壞時,這些肥肉會釋放出大量細胞因子,導致身體內部炎症,而這些炎症則很有可能引發心血管疾病、胰 島素抗體和糖尿病。




六、腳趾短跑得快
腳趾短跑得快
英國最新研究指出,人類進化過程中腳趾變短是為了跑得更快。 長腳趾牽涉肌肉及骨骼更多,因而跑步費勁,減振效果也差。

加拿大卡爾加裏大學人類學家坎貝爾·羅廉在研究中發現,善于奔跑的動物,其腳趾都非常短。羅廉說,當一只腳騰空,另一只腳落地 時,人體重量的1/2-3/4都會落在前面一只腳上。平常走路時,人們並沒有什麼感覺,但是奔跑時,腳趾就必須承擔更大的推進 力。腳趾越長,運動時需要的能量就越多,肌肉負荷會更大,既影響爆發力,又影響耐力。




七、耳朵大老了不失聰
耳朵大不易因衰老失聰
生物醫學專家拉爾夫-霍爾姆博士表示,人的外耳越大,耳道獲得聲音就越清晰,因此大耳朵的人很少因衰老而失聰。理論上講外耳廓大 的人聽力要好些,是因為它收集聲波的面積大。




八、平足腿部受傷少
平足腿部受傷少
美國最新研究發現,平足的人腳和腿部受傷少,20%足弓高的人受傷危險比平足者高6倍。足弓弧度太高,難以貼近地面。扁平足的 人,應選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋,否則易患足底筋膜炎;高足弓的人應選用更柔軟的鞋墊或氣墊,減少震蕩對腳部的傷害。
 


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說的很好喔!老婆是天使還是巫婆,全靠男人來塑造


 



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一位朋友,覺著老婆越來越懶惰自私,脾氣也一天


比一天暴躁。因此,他們天天吵架,吵到最後,朋友有了外遇,結果很簡單,停妻再娶。他的前妻也


很快就嫁了。因為沒有孩子,他們各自進入新的婚


姻都比較順利和適應。

     
這朋友在婚後,先前的第三者變成了後妻,溫情


也開始消失殆盡。他的家裏,又開始跟以前一樣


了,動不動就吵聲不斷,後妻連家務也不做,還得


朋友裏裏外外收拾。朋友覺得自己命不夠好,找的


老婆一個不如一個,為此天天唉聲嘆氣。

    


  直到有一天,偶然機會,在一個飯局上碰到前妻的


現任丈夫。兩個男人原本無話,客套寒暄後,幾杯


酒下肚,他終於忍不住,詢問人家的婚姻狀況。那


男人相貌普通,說話卻擲地有聲:她是個很好的女


人,特別溫柔體貼,家務全包,還那麽疼我,對我


的親戚朋友也是該豪爽就豪爽,該關心就關心。這


樣的女人,真是不多了。

     
朋友說,當時就覺得腦袋“嗡”地一下,心說,


她有那麽好?自己怎麽就沒發覺呢?這些話,是他


要面子糊弄我吧?

     
不久之後,巧的很,朋友在超市買東西,,遠遠


看見前妻與她的現任丈夫。朋友躲在一邊觀察良


久,終於確認,他們很幸福。那種幸福,刻在前妻


的如花笑顏裏,藏在她身邊那個男人的溫情擁抱裏。

     
看來老婆是天使還是巫婆,全靠男人來塑造。女


人嫁給好男人,嫁的那刻,是下了決心跟男人好好


過日子的。她的選擇會讓她有得到也有失落,她可


能因此而永遠錯過了更好更愛她的人,而如果她做


出這樣的奉獻後男人還不珍惜她,把她當老媽子使


喚,那女人就真變成老媽子了。


 
     
所以,要想讓老婆永遠是天使,就要先把她當天


使來對待,即使她的長相和脾氣不像天使,但你真


把她當了天使,她就會給自己天使的性情,慢慢變


成天使。

     
沒有天生的巫婆,只有後天的黃臉婆。一個對女


人不尊重的男人,一個不懂女人的男人,他看不見


天使,只能碰上巫婆。 

   


雖然在婚姻中,忍耐是一種美德,但如果有愛,就


不存在忍耐,而只有寬容。當你看著自己的女人橫


豎不順眼時,她便也不在乎做巫婆了。所以,如果


想要一個天使女人,就先把她當天使供在心裏吧。


因為,這世界上每一個被叫做“老婆”的女人,都


有成為天使的潛質。你會發現,原來,你態度的轉


變,可以造就出一個真正的天使。

     
這是創造,也是維護,比忍耐更容易做到。

     


其實老婆是什麽? 從前的路人.... 以前的朋友....


在的伴侶.... 生活的搭檔.... 感情的知音.... 一輩子的


總結。女人是一架鋼琴,遇到一位名家來彈,奏出


來的是一支名曲;如果一個普通人來彈,也許會奏


出一條流行曲;要是碰上了不會彈的人,恐怕就不


成歌了。我認為婚姻的比喻大致如此。




     

做一個好女人真的好難,所謂好女人不單單是做

個好母親!還應該是個好妻子!好兒媳!正所謂一


人難稱百人心,真是做到面面俱到......好難!冥冥中


一切自有安排,一切隨他去吧,珍惜擁有的,把握


好今天,就夠了!一個人的力量其實很有限,生活


中有很多東西我們都不能改變,那就嘗著改變一下


自己吧!而生活就像一面鏡子,你笑了她也就笑


了。有些人因前世磨歷了很多災難,共渡了艱苦時


光,所以在今生的茫茫人海隨便一指就能認出她的


唯一;而有些人因前世的互責排斥恩怨糾纏,所以


今生必須接受尋覓的苦難,承受風雨的洗禮才能再


度攜手。 

     
兩個有情人實不容易。有些必須面對流言蜚語,


有些必須面對眾叛親離,有些必須面對世俗壓力,


有些必須面對生死抉擇……但不管怎麽樣兩個人的


世界就是天堂,兩個人的生活就是願望。

     


太多的美好鏡頭其實是兩個人走到一起的理由。難


道面對生活的瑣事和不愉快的口角就能割舍曾經的


愛戀和拋棄信誓旦旦的諾言?  

­      
兩個人真想相約黃昏看人生夕陽。請切記:愛


是責任,情是包容!


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一)
老婆一夜未睡。第二天來到一家私人偵探社,甩下2000元,委託私家偵探收集花心丈夫出軌的所有證據。過了一周,老公收到一張法院的傳票,老婆起訴要離婚。最後丈夫被判過錯方,房子、家產盡歸老婆。




這是個北京老婆。

(二)
老婆一夜未睡。第二天,老婆上午到美髮店做個離子燙,下午做了個面膜,順便到情趣商店買套性感內衣。晚上在家準備一個燭光晚餐,一共花費四百元。老公晚上回到家後,看到美麗性感的老婆,驚訝得嘴裏可以放下一個雞蛋,深悔自己有眼無珠。並發誓一輩子不會讓老婆離開自己。一周後,老婆寫了一篇題為【我怎樣留住了我得花心老公?】的文章,並在雜誌上發表,還得了五百元稿費。

這是個上海老婆。
  
(三)
老婆一夜沒睡。第二天,老婆打扮得花枝招展,給初戀情人打了一個電話:喂,還記得我嗎?我很寂寞,我今天晚上有空......於是老公在外面繼續瀟灑,老婆在家裏私會情人,井水不犯河水,相安無事。


這是個廣東老婆。

(四)
老婆一夜未睡。第二天一起床,老婆把屋裏收拾得乾乾淨淨,把丈夫的換洗衣服疊的整整齊齊,留了一張紙條,告訴丈夫按時吃藥。於是回娘家了。後來老公良心發現,到岳母家負荊請罪,請回了老婆,並發誓好好過日子。
這是個四川老婆。
  
(五)
老婆一夜沒睡。第二天,老婆把家裏的兩把菜刀磨的雪亮,前胸、後背各掖一把,決定和丈夫攤牌。心裏說:哼哼,我跟你不是魚死就是網破。後來老公乖乖和老婆回到家裏。
這是個湖南老婆。(湖南妹妹真的是超漂亮,但都是野蠻女友!)

(六)
老婆一夜沒睡。第二天一起床,老婆摞起袖子下廚房。平時一頓可以吃二兩湯麵加一張燒餅,今天做一斤湯麵外加十張燒餅,並且一頓就消滅掉。吃完以後,老婆摸著圓滾滾的肚皮,倒在床上放聲大哭:這今後的日子可怎麼過啊?依爾呦..老公並沒有因為外遇離婚,可是半年後提出離婚,理由是老婆胖的像一頭豬。
這是個山西老婆。

(七)
老婆一夜沒睡。第二天,老婆哭著回到娘家,把這件事原原本本的告訴了自己的弟弟。弟弟喊上姑姑家的大哥、舅舅家的老弟。一人手裏提著條木棍,在丈夫回家的路上等候......後來鼻青臉腫的老公到法院提出離婚。經調解無效,法院判雙方離婚

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36件騙了你很久的事


 


01. 從太空中可以看到地球的唯一建築物是長城


歐洲航天局官方網站04年展示一幅衛星拍攝的據稱是「中國長城」的太空照片,引起了包括中國科學家在內的國際上眾多專家的質疑。歐航局之後發佈更正,確認原照片中被誤認作長城的帶狀物其實是「一條流入密雲水庫的河流」。


 


中國科學院一科研團隊去年完成的一項研究進一步確認:太空中肉眼無法看到長城,只有達到一定空間分辨率的衛星遙感才能獲得長城影像。即使在通視條件極佳情況下,常人能看到 十米 大小的物體,形成平面「形覺」的極限距離約 三十六公里 ,遠低於一般公認為距地 一百公里 為起點的太空高度。而長城寬度基本為 兩米 左右,除大的關隘城樓外,一般城台(烽火台)寬度也僅五至 六米 ,由此可以斷定,太空人在太空不可能僅憑肉眼就能看到長城。


 


02. 幾個科學家小時候的故事


牛頓和蘋果的故事— 關於牛頓和他的蘋果是伏爾泰編的,據說他是聽牛頓的侄女說的,當然牛頓的所有手稿裡沒提到那只蘋果。


 


愛因斯坦同學和小凳子的故事— 愛因斯坦小時候成績還行,就是有點偏科,幹嘛非說人家小時候傻呢……


 


華盛頓和櫻桃樹的故事— 華盛頓和他老爸的櫻桃樹是某美國出版商製造出來的兒童文學……


 


03. 瓦特看見水壺燒開產生靈感發明蒸汽機— 蒸汽機在瓦特出生前有,他只不過改良了而已……


 


04. 菠菜富含鐵元素— 菠菜鐵元素確實比其他蔬菜高那麼一點點,關鍵是當初科學家點錯小數點,所以才有了大力水手的動畫片。


 


05. 兔子應該吃胡蘿蔔— 養過兔子的都知道,兔子根本就不愛吃胡蘿蔔。


 


06. 魚翅燕窩營養豐富— 居然真的會有人相信鯊魚鰭和鳥口水有什麼營養價值……燕窩除了鳥口水之外,或者還有半消化狀態的魚蝦,實際營養不如粉條和木耳!


 


07. 懷孕不能養貓,有弓型蟲— 只要去寵物醫院做次排蟲測試就成,醫生為圖省事說的,不只是貓、豬牛羊等觸類都能感染弓型蟲。而且比例上來講比貓不知道高多少……而且貓一生也只感染一次弓型蟲。絕大多數感染過弓型蟲的人一輩子都沒養過貓。


 


08. 鋰電池前三次充電要滿12小時— 以前的電池是需要充分充電,用來激活,現在都是鋰電池了,是不需要這樣做的。


 


09. 電視電影裡常見的,某B社會「專家」拿根手指蘸掉白色粉末嘗嘗就知道是毒品— 如果真這樣做……那是找死,純度越高死的越快。


 


10. 天才就是99%的汗水1%的靈感— 原話是「天才就是99%的汗水1%的靈感,但這1%的靈感遠遠比99%的汗水重要」。


 


11. 老師常用『吾生有崖,而知無崖』教育我們要好好讀書— 其實……原文是「吾生有崖,而知無崖,以有崖求無崖,殆哉矣」……完全相反。


 


12. 感冒是由感冒病毒引起的,吃消炎藥可以治感冒— 感冒藥並不能清除感冒病毒,只是緩解了咳嗽、鼻塞等症狀。


 


13. 19997月……恐怖大王從天而降— 這個不用證明了吧……


 


14. 「世界上最遙遠的距離不是生與死,而是我站在你面前,你卻不知道— 我愛你。」是泰戈爾大師寫的— 是張小嫻女士的傑作。


 


15. 解放黑奴是美國內戰的起因


美國內戰的根本原因在於南方和北方有著不同的經濟體系。當南方希望他們的農產品有個自由市場時,北方各州則要求為正在興起的本地工業產品實施保護關稅措施。於是1860 61年的冬天,南部各州退出聯邦,這不是因為他們害怕新任總統林肯會禁止蓄奴,而是因為林肯的整個政治主張都是為北方的利益效勞,即使在新開發區也是北方優先,南方各州因而擔憂,不久後他們在表決時就會完全處於劣勢了。


 


16. 太晚吃飯並不健康,而且會使人發胖?


如果是這樣的話,地中海地區的人就慘了。並沒有證據指出,吃飽飽會讓人睡不好,也沒有人可以證明晚6點以後才吃進去的熱量特別容易讓人發胖,飲食習慣很重要,這才是正確的觀念。


 


17. 愛斯基摩人傳統上是住在圓頂的冰屋裡


我們俗稱的愛斯基摩人比較喜歡別人以他們自己的名字「因努特人」來稱呼他們。撇開這一點不談的話,他們以前通常也是住在小屋和帳篷裡的,只有當他們在冰上打獵的期間需要過夜時,他們才會建造圓頂冰屋。


 


18. 塑膠比木材衛生


科學實驗證明,木頭上會致病的細菌,如沙門桿菌或是大腸桿菌,很快就會死亡了,然而塑膠籃表面的細菌反而可以存活下來,甚至有一部分還會繼續繁殖呢!


 


19. 夢境只會持續幾秒鐘


過去有很長一段時間,研究睡眠的專家相信每個夢都只維持幾秒鐘而已,即使做夢的人覺得好像做了一個長夢。事實上,人們在打個小盹時常常都像是讀了一本長篇小說一樣。不過現在我們已經確定,有些夢可以有30分鐘這麼長。接近清晨時做的夢,通常會比剛入睡時做的夢來得長。此外,每個人都會做夢─即使他自己根本什麼也不記得。


 


20. 哥倫布時代的人仍然相信地球是一塊平面


15世紀時只要受過點教育的人,或者隨便一名水手,都不再有人會認為地球是一塊平面了。哥倫布西行航向印度的計畫,一開始會到處碰壁找不到資助,完全是因為別的理由。因為當時哥倫布算出的地球圓周只有28千公里,然而葡萄牙國王的顧問群卻推算到4萬公里─事實上這是相對符合實際的數據。此外,可能他的態度舉止,還有經濟贊助的要求,都讓人沒什麼好感。


 


21. 馬站著睡覺


馬是可以站著睡,但是如果牠們感覺安全,而且地方寬裕,那麼牠們倒是很樂於躺下來睡的。養馬專家可是說得信誓旦旦,一群馬或是一個馬廄裡面,絕對不會所有的馬都同時躺下來睡的,永遠都會有一隻站著而且守衛著!


 


22. 只有天才才能把肖像畫得讓觀者覺得一直被盯著看


不管是從哪個角度來看《蒙娜麗莎》,她看起來就像直視著觀者的眼睛一樣。可是這裡面並沒有什麼魔法,而且也不需要像達文西這麼天才才能畫出這種效果。基本上這只是個很簡單的把戲:將畫中人的一隻眼睛畫在一條把整幅畫垂直平分的直線上即可。


 


23. 非洲的最南端就是好望角


非洲最南端的點是厄加勒斯角(Kap Agulhas,意為「針角」),它位於好望角東邊大約150公里 處,而且還要再往南延伸差不多65公里 。狄亞斯(Bartholomeu Diaz)在1488年成為第一個繞過這兩個岬角的人,當時他說了一句話:「波濤洶湧的岬角。」但他所指的還有測量的是哪一個角,我們並不清楚。不論如何,對航海的人而言,好望角是一個很明顯的陸標;好望角的名字應該是葡萄牙國王取的,他希望當時就可以找出一條通往印度的海路。


 


24. 過酸的食物會造成胃穿孔?


對於想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無策的家長而言,這是個很常用的恐怖童話。人類的胃裡本來就含有消化食物的胃酸,因此我們的胃並不會因為酸性物質而受到傷害。


 


25. 阿拉伯數字是阿拉伯人發明的


大家平常在用的阿拉伯數字,是哪一國人發明的呢?答案不是阿拉伯人喔,是印度人!我們所謂的阿拉伯數字,是西元10世紀的時候阿拉伯人從印度引進的,後來歐洲人在14世紀的時候從阿拉伯人那邊學到了09的數字寫法,取代了羅馬字母,而大家也就把這些數字稱為是「阿拉伯數字」。


 


26. 民可使由之,不可使知之— 孔子


— 其實是『民可,使由之;不可,使知之』,「民可,使由之;不可,使知之。」也就是民可,則使由之;不可,則使知之。


 


人民能做的事,由他們去做;不能做的事,要讓他們知道不能做的原因。古代沒標點害人啊……


 


27. 梁山伯與祝英台


文學創作果然是神奇的……梁山伯其實是明朝的清官……,祝英台是南北朝魏國的女俠……兩朝代相差700多年,只是被埋的近而已……還有種說法是,埋梁的時候那地裡挖到祝的碑,就埋一起,冥婚??


 


28. 陳世美拋妻棄子,武大郎的身高,楊門女將,楊家將


楊業就一個兒子,楊延昭,也就是俗稱的楊六郎。所謂楊家七個兒子是假的。陳世美的朝代比包公早很多,是個非常好的清官,得罪了權貴被傳成了一個負心漢遭後世唾罵。(可憐的人)陳世美不是負心郎包拯從未當宰相。


 


29、周瑜被諸葛亮氣得吐血,空城計


三國演義裡周瑜被諸葛亮氣得吐血而死是羅貫中胡扯的,原因在於羅屢試不第並遷怒於某周瑜的後人,故在書裡意淫洩憤。事實上現在周瑜的族人還有族譜,證實此說純粹造謠。


 


諸葛亮根本沒做這回事,但是據說曹操曾有類似演出,引易中天一句話,難道司馬懿那麼蠢不會叫個弓箭手把諸葛亮射下來嗎?


 


30. 李時珍畫像(一慈眉善目老爺爺)


其實是現代畫家根據李時珍遺物意淫的,據考證李時珍相貌兇惡滿臉絡腮鬍身材魁梧大概和張飛李逵差不多形象……


 


31. 以德報怨


原句:「或曰:『以德報怨,何如?』子曰:「何以報德?以直報怨,以德報德」


 


— 《論語憲問》


以德報怨,是我們常聽到的一句話了,人們通常理解的「以德報怨」什麼意思呢?就是說:孔??夫子教我們,別人欺負你了,你要忍,被打碎牙齒也要往肚子裡吞,別人來欺負你,你反而應該對他更好,要用你的愛心去感化他,用你的胸懷去感動他。


 


但事實上,我們根本曲解了孔子的原意,我當初,也萬萬沒想到原來在孔子這句「以德報怨」的後邊還跟著另外一段話,什麼話呢?子曰:「以德抱怨,何以報德?以直報怨,以德報德!」看完以後,幡然醒悟,原來我們都被某個斷章取義的孔子FANS給玩了一把!當時的真實情況是怎麼樣的呢?孔子的一個弟子問他說:師傅,別人打我了,我不打他,我反而要對他好,用我的道德和教養羞死他,讓他悔悟,好不好?孔子就說了,你以德抱怨,那「何以報德?」別人以德來待你的時候,你才需要以德來回報別人。可是現在別人打了你,你就應該「以直抱怨」,拿起板磚扁他!看!就因為被人故意省略了一句話,剛烈如火的孔老夫子一下就被扭曲成了現在這個溫婉的受氣包形象。


 


32、無毒不丈夫


原句:量小非君子,無度不丈夫。


 


— 民間諺語聯對


原來,這句來自民間的諺語本來應該是「量小非君子,無度不丈夫」,這本來是個很好的句子,裡邊充分運用了對仗。顯示出了一份陽剛有力的氣魄,一個胸懷坦蕩的男人形象就躍然於紙上,可惜勞動人民口耳相傳的這一句話,到了朝廷上那些所謂的學高八斗的「君子」嘴裡就變了個味。為什麼呢?這要從古時候文人的習性說起,在這副對聯式的諺語裡,「度」為仄聲字,犯了孤平,念著彆扭,很容易讀為平聲字「毒」,那些對音律美感要求甚高的學者們某天吃飽了沒事兒干,便發揮他們的專長自做主張,把這句改為「無毒不丈夫」了


 


33. 天地不仁,以萬物為芻狗


原句:天地不仁,以萬物為芻狗,聖人不仁,以百姓為芻狗— 《道德經》


 


要說起這句話,大半的憤青都會告訴你,這話的意思是說:「天地殘暴不仁,把萬物都當成低賤的豬狗來看待,而那些高高在上的所謂聖人們也沒兩樣,還不是把我們老百姓也當成豬狗不如的東西!」


 


其實這句話的真正意思是說,天地不情感用事,對萬物一視同仁,聖人不情感用事,對百姓一視同仁


 


34. 綜合維他命有益健康?


不少營養專家提醒大家,維他命不是多吃多補,所以不要去吃單劑補充品,如維他命E、鈣片等,但每天可以吃一顆綜合維他命,安全又實際。


 


不過,現在卻又有專家警告,連每天吃一顆綜合維他命都可能出問題。


因為,某些綜合維他命裡的維生素、礦物質劑量,高到超過了安全值,而且愈來愈多研究也指出,高劑量的維他命對健康及預防疾病沒好處,反而會增加某些疾病的風險。


 


例如,最近幾個國外大型研究指出,血液中維生素A濃度高的人,罹患骨質疏鬆症的風險也比較高。另外有研究發現,攝取過量維生素A,會增加2倍的骨折風險。


而且,我們攝取的維生素A會累積在體內,不像水溶性維生素(如B群、C)能隨尿液排出體外。


 


35. 重要資料要燒錄到光碟裡面就安心了


一般人以為光碟片燒錄的資料可以放永久,其實不然,一般的光碟片頂多只有20年壽命,特殊的高價片才可能達數十年,若無好好保存,幾年內也會出問題,dvd燒錄片的壽命則更低,很差的燒錄片可能不到一年,光碟片上的染料就會稍微變質,使得資料發生錯誤。


 


36. 喝酒可以禦寒,雪地遇難時要趕快拿酒來喝


喝酒是不能禦寒的。不只不能禦寒,反而還是造成失溫的元兇。酒一入肚,最先造成的是微血管擴張,體內血液大量湧入身體表層,是這一段期間讓我們覺得全身溫暖(並且滿臉通紅),可惜這只是表象,隨著血液從體內深處循環到表層,體內溫度也快速從深層流到體表散失。


 


如果喝酒過量,大腦的中樞神經還會進一步喪失功能,不只思考力、行動力會失控,連體溫調節功能也可能停擺。失溫情況無法改善,導致最後無維持體溫而喪生。


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-- 洪蘭(陽明大學神經科學研究所教授)


昨天去山地服務,坐我旁邊的是一位電子公司的副總裁。我認得她很久,卻不曾跟她聊過私事。我知道她是白手起家,但過程並不清楚。昨天因為山路很長,她就告訴我她的故事。


她高商畢業以後,考進一個公家機關做會計。她母親過世時,她回鄉奔喪,因為辦喪事要用錢,所以下了火車便去提款。沒想到因為太過疲累,精神恍惚,她領完錢,抽出提款卡後,卻忘了拿錢,便匆忙回家了。等到要用錢時,她才猛然想起錢還留在提款機上。



她飛奔去車站,一邊跑一邊哭,心想凶多吉少,火車站旁的提款機是最繁忙的,無主的錢誰不要呢?


想不到她跑到提款機時,看到一位老農夫,褲腳是捲起來的,腳上還有泥巴,手上拿著她的三萬元。她感激得幾乎要跟他下跪。她問老農夫,如果她沒有來,他會在那兒站多久?老農夫說,三萬元不是個小數目,它的主人一定會回來找的。她說,老農夫看到她出現,好像比她找到錢還要高興。她了解原來這就是做好事的快樂。


於是她立下心願,每天一定要做一件讓別人快樂的事。


她銷假回去上班後,便主動幫助人,看到事情就做,而且是心甘情願的做。公文開始電子化後,勞委會開辦了電腦職訓班,她的主管替她爭取到名額,告訴她,這是新興的領域,學會了電腦,不怕沒飯吃。她知道比她有資格的人多的是,是主管力荐她,給了她這個機會,所以她非常珍惜,努力的學,因而得到教課老師的青睞。


這位老師叫她晚上去上課,鼓勵她拿到正式文憑。後來,她嫁給了這位老師。當時男方家長很反對,但她先生很堅持,對父母說:「我在她身上看到為妻的一切美德。」她深受這句話的感動,所以兩人剛出來創業時,雖然很辛苦,但是她一句話都沒有抱怨。


其實,人不必管美醜,潔身自愛、努力上進是最吸引人的條件。她到現在還是每天要做一件讓別人快樂的事。她說,她深深感受到施比受更有福。


她最讓我感動的是她富而不驕、誠樸勤儉。有一次,我們下山時肚子很餓,那時還沒有高鐵,回到臺北至少得花三四個小時,所以我想在埔里先吃點東西再走。我看到一家飯館,正要進去,她拉著我,眼睛四處搜尋,看到對街有個麵攤,就叫我過街去吃麵。她說,兩個人吃飯,兩菜一湯,三百元跑不掉;吃麵,一碗才五十元,我們可以省下兩罐奶粉的錢。因為有位善心人士介紹我們去買凹罐奶粉,給山上的孩子添營養,一罐才一百元,奶粉並未過期,只是罐子不好看而已。我沒有想到一個家財萬貫的人會這麼節省,心中真是感動。


 

我父親常說:「廣廈千間,夜眠八尺。」住再大的房子,晚上也是只能睡一張床。人不要做守財奴,錢花出去是「財產」,不花叫「遺產」。父親說,錢不可以浪費,要花在刀口上;但不可以小氣,該花的就要花。我父親活得很快樂,我看我旁邊的這位副總裁也活得很快樂。孔子說:「三人行必有我師。」我又學到一課。

 

每天做一件好事並不難,而且又會使自己快樂。做好事最大的受益者是自己,因為從幫助別人,看到了自己存在的價值。

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好命哪裡來


  ()從好身體來:


 


謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。


要有健康身體,除了要注重飲食與運動外,還要正常的生活習慣,


像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康的身體。


另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。


很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫藥。


 


()從好心腸來:


 


也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。


 


在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。


 


 


()從好觀念來:


 


觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結果。


 


善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就得什麼果報。


 


()從好脾氣來:


 


生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。


 


語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。


 


 


 


()從好表情來:


 


出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。


 


要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。


心念絕對會直接示現在我們的臉上的。


 (! )從好言語來:


 


也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,


 


不惡言惡語。


 


婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。


 ()從好行為來:


也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。


 


懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。


每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。


 


**人生四大階段:


「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』


端視你對人生價值的認定如何。


所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。


 


 


 


 


 


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兇女人好不好啊----?
 

年輕的時候,事業剛起步,我選擇乖的,以為可以無後顧之憂,全力衝刺事業... 
 
現在的我會要兇的,該說就說、該阻止就阻止,多個意見,少個錯誤決策...

 
步入中老年了,要的是心靈相通、契合的女人...

 
我不喜歡「兇女人」這名詞,我認為這是機靈、有主見,我想,女人要的男人應該也是這樣吧!

 


 
我有一位女性朋友,30多歲雲英未嫁,因為她聰明小潑辣、能力好、反應佳,

未嫁的原因是,因為男友的家人覺得她能力比自己的兒子好,所以愛情長跑到最後,新娘變成別人的..........
 
幾年前,她哥哥娶一個乖女人回家,會聽丈夫的話、乖乖的,但相對的,遇到事情就無法幫到家裡太多。

 
幾年後,我那女性朋友的娘,也就是那乖嫂嫂的婆婆,感慨的對我朋友說,

如果當初你哥娶的女人像你這樣聰明,今天,我們家還有你哥就不會這麼累了...........

 


 
男人啊!時代已經不一樣了,聰明的男生,就不要找乖乖女,累死自己喔.........

 
找個小潑辣的,出門可以防身擋壞人,沒事還可以鬥嘴防老人痴呆,

理財時事流行樣樣通,自己省事又輕鬆,何樂不為咧..................~~^^~~

 

 

 

我媽告訴我:「要娶個單純又乖的女孩回家」一直到現在30好幾還搞不清楚什麼是"單純又乖",難怪我媽說我"笨"


男人都以為潑辣的女人不好惹,其實錯啦----

 

真正懂得女人的男人,反而爭相要找潑辣女子當一生的伴侶 ! 為什麼呢----?


 
因為,潑辣的女人有10大優點:

 


1、天資聰穎,思想敏銳

 

潑辣的女性一般先天素質比較好、智力發達、頭腦清醒、感覺敏捷。

 

因此,她不僅是男人生活中的親密伴侶,而且還是他事業上的重要助手。

 


 
2、能吃苦耐勞,不怕困難:

 

潑辣的女性之所以潑辣,在很大程度上是因為她們說得到做到、拿得起、放得下,

 

做事有魄力有擔當,看不慣的東西馬上動手就改,為家庭建設勇於犧牲。

 


3、富於競爭性,有勇於進取的精神:

 

她們對自己的能力確信不疑、非常樂觀,因此不論在物質生活上還是精神生活方面,總不甘居人後。

 


 
4、愛清潔、會料理:

 

她們在居家上要求整潔,穿衣則要入時、大方,絕不讓自己看起來窩囊、邋遢。

 


 
5、開朗大方,善於交際:

 

由於其性格豪放,不會小家子氣,因此適應環境的能力頗佳。

 


 
6、精打細算,持家有術:

 

在家庭建設、計畫開支,生活安排各方面善於動腦、巧於安排。

 


 
7、辦事果斷,自立性強:

 

很少會依賴他人,其天性有主見、有膽識,凡事乾脆俐落。

 


 
8、心直口快,率直無偽:

 

潑辣女子一般都有追求完美的天性、對不盡人意的事物,往往有啥說啥,快人快語,甚至常常被人視為惹不起。

 

其實這正好反映了她們率直無偽的性格。

 


 
9、作風正派,心地無邪:

 

潑辣的女性之所以潑辣,往往與他們作風正派、心地坦蕩是分不開的。

 


 
10、剛中含柔,柔中帶情:

 

潑辣的女性往往對丈夫更溫柔,她們的愛情生活更浪漫,更有柔情蜜意,令人稱羨。

 


 
但結論是-----------------大部分男人總是比較喜歡笨女人---只有聰明冷靜的男人獨具慧眼的選擇"兇女人"喔------

 


 
 

 

要幸福喔!!!

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    妻子的夢 / 王建瑄

    我在擔任財政部長時,有次要升遷一位女同仁為局長。我約見她時,她很猶豫,說「先生會反對」。我自告奮勇的要了她先生的電話,願意直接跟他溝通。電話接通,我表明意思後,這位先生以怒不可遏的口氣對我說:「你們財政部都沒有人了嗎?」

    我突然領會到這位女同仁的苦衷了。她先生是位大男人主義者。大男人主義厲害的人,常會伴隨著高度的自卑感。妻子所得到的成就與讚賞,常是他的負擔。


    以往在選舉時,我常四處為黨尋覓人才,鼓勵優秀的人參選。許多 時候 先生同意,太太就是不同意。最後幾經遊說,先生做下最後決定後,太太們也都毅然挺身為先生助選。


    她們非但不辭勞苦,且助選時還有模有樣。先生當選後,太太就進入服務處,繼續為先生分勞。她們真是嫁雞隨雞,夫唱婦隨的賢慧女性。


    可是反過來看,男人就往往不是如此。有時太太想做某件事,但由於先生反對,就是不能去做。 連太太有升任局長的機會,也因為先生的反對,只好作罷。


    試想,如果先生升任局長,太太會反對嗎?太太敢反對嗎?反對了會有用嗎?


    有位太太幼時家境清貧,因此很想為父母親買間小房子,連父母已有的積蓄算在內,只要再湊二百萬就夠了。


    但是先生不贊成,儘管二百萬元對他們而言並非大數目,然而因先生反對,只好作罷。後來二老分別離世,太太孝順父母的心願永遠無法達成,成為她心中永遠的痛。


    在大男人主義下成長的男人,常不自覺地只想到自己,而忽視妻子的人生願望。所以每個作丈夫的都應該冷靜的思考一下,回憶一下,有甚麼事是你太太極想做,卻由於你的反對而擱置了的?運用你的智慧來幫助太太圓夢。


    人一生都有很多夢,男人的事需要妻子來協助完成。有人說:「妻子是丈夫年輕時的戰鼓,年老時的手杖。那麼丈夫又是妻子的甚麼呢?」讓我們都成為妻子的圓夢人吧!


    其實投資女人是最划算的,尤其是投資一個好女人,有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。女人是奇妙的生物,當你真心打動她之後,她就會不斷地為你付出,直到終老一生。


    想一想,你只是花一點點時間陪她去吃飯、看場電影,送一些可愛的小禮物,說些能打動她的話,告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生,幫她打打蟑螂、偶爾搬搬粗重的東西?這零零總總加起來,了不起是兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內)。換來的是什麼呢?男人的下半輩子!家裡有一個天天為你守候的女人;在你回家時一張迎著你的幸福笑臉(吵架的時候可能沒有,但畢竟吵架的日子少多了),熱騰騰的飯,或是兩人一起去吃飯也不錯;還會為你生孩子(我想,生孩子有多痛不用我多說了),養孩子,處理家事(這是你最煩的,不是嗎?);你失意時,陪你談心、鼓勵你;你高興時,她比你更高興;你得意時,她與你分享喜悅和成就;天天夜夜,多少次你們真心的交會。


    以上都是三十年以上。而男人在這三十年中,只是做一件他本來就在做的事─上班。


    去好好珍惜好女人吧!當你發現這個女人開始為你付出時,你就要了解你的幸福日子已經開始了,當然,你也必須開始為她的一生負責,儘力去做到你給她的夢。


    男人之變


    男人訂婚前好像---孫子,對女友百依百順,關心有加,忍氣吞聲。


    訂婚後好像---兒子,已經開始頂嘴,開始有個人的意見。


    結婚後好像---老子,已經變成名符其實的老爺,由他發號施令。


    女人之變(寫ㄉ好)


    女人訂婚前好像---燕子,愛怎麼飛就怎麼飛,不受拘束自由自在。


    訂婚後好像---鴿子,雖然能飛,但必須回家。


    結婚後好像---鴨子,再也不能亂飛,祇有看家守著老子。


    有人說,一個人過了二十五歲就該為自己的外貌負責任我想,男人最應該為女人的外貌負責任。


    一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人,日子久了,女人也會變得很庸俗,她的五官沒有改變,皮膚依然白皙,但是她的氣質總是比不上從前了。


    我們總是被我們所愛的東西定型,一個女人愛上一個怎樣的男人,她就會變成一個怎樣的女人;女人不美,是男人的責任。


    一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴,那麼,一定是她的男人待她不好,她有憂傷,才會失去光彩。


    一個本性馴良的女人愈來愈潑辣,那麼,一定是她的男人不爭氣,她只好比他強。


    一個清秀的女人變得愈來愈冶艷,那麼,一定是她的男人不能滿足她,她只好把風情投向其他男人。


    一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便,那麼,她的男人一定是個沒上進心的人,所以,她也失去了上進心。


    一個本來很平凡的女人,變得愈來愈漂亮,愈來愈有氣質,舉手投足愈來愈有味道,那當然是她的男人的功勞。


    男人千萬不要抱怨身邊的女人愈來愈難看,她不好看,問題一定出在你身上



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抗老專家的12 把金鑰匙 
 
1 KEY  晨起一杯水,身體水平衡  WATER

2 KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
3 KEY  只吃七分飽,身體自然好  APPETITE
4 KEY  生命在運動中蓬勃 EXERCISE
5 KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE

6 KEY  常吃豆,可長壽 BEANS
KEY  跟菸、酒說再見  VICE! S&! nbsp;
8 KEY  愛與性完美和諧  LOVE/SEX

9 KEY  擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
10 KEY 勤用腦,防衰老  MIND
11 KEY  多喝茶,可減肥、防癌、保青春  TEA
12 KEY 用笑容面對人生 SMILE

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  • Nov 09 Tue 2010 16:08
  • 笑話

笑話
















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昨天問一炒股朋友:最近股市暴跌了,睡眠怎樣?
他說:像嬰兒般睡眠。
我說:不愧是高手!這都能睡著!
他沉默半餉道:半夜經常醒來,哭一會再睡.

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君要臣死,臣 facebook.(非死不可)

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從醫學角度看,所謂幼稚,就是既憋不住尿,又憋不住話;
所謂不夠成熟,就是只能憋得住尿,卻憋不住話;
所謂成熟,就是既憋得住尿,又憋得住話;
所謂衰老,就是只能憋得住話,卻憋不住尿。

@



剛拿到駕照的人都喜歡在自己的新車上貼上「新手上路」的標籤,



讓別人對自己的駕駛實力一目了然。

昨個猛看到一傢伙的車超牛,上面貼著:




「駕照是買來的,您看著辦 ...

@



一個女人很傷感地說:



「幾年了,我家的馬桶圈都從沒掀起來過 ...

@



兒子戰戰兢兢地回到家:「爸,今天考試只得了60分」。
爸爸很生氣:「下次再考低了,就別叫我爸!」
第二天兒子回來了:「對不起,哥!」



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「格局決定結局、 態度決定高度」


 


  瑞典有一個人名叫諾貝爾。他在讀小學的時候,成績一直名列班上的第二名,第一名總是由一個名為柏濟的同學所獲得。有一次,柏濟意外地生了一場大病,無法上學而請了長假。有人私下為諾貝爾感到高興說:「柏濟生病了,以後的第一名就非你莫屬了!」


   諾貝爾並不因此而沾沾自喜,反而將其在校所學,作成完整的筆記,寄給因病無法上學的柏濟。到了學期末了,柏濟的成績還是維持第一名,諾貝爾則依舊名列第二名。


   諾貝爾長大之後,成為一個卓越的化學家,最後更發明了火藥而成為鉅富。當他死後,並將他所有的財產全部捐出,設立了知名的諾貝爾獎。每年用這個基金的孳息,獎勵在國際上對於物理、化學、生理、醫學、文學、經濟及致力於人類和平有所貢獻的人。


   因為諾貝爾的開闊心胸與樂於分享的偉大情操,他不但創造了偉大的事業,也留下了後人對他的永遠懷念與追思。最後在歷史上,大家都認識考第二名的諾貝爾,但鮮少人知道,永遠考試第一名的柏濟啊!


   從諾貝爾的故事中,我們獲得一個深沉的感受,諾貝爾的成功,絕非只靠他的聰一明才智而已,更重要的是他的心胸氣度與分享的態度。真所謂:「格局決定結局、態度決定高度」是也!


   人猿泰山為什麼被稱為森林之王呢?論力氣,它比不過大象;比速度,它比不過獅子與老虎;比靈敏,猴子有過之而無不及。泰山之所以在森林稱王,不是依賴武力與體力,他靠的是關係!他和每種動物交朋友,關心他們也照顧他們,所以大家都喜歡他。所以當泰山有急難時,大叫一聲:「喔耶喔!」每隻動物都出來,樂意幫忙他。


   泰山的叢林法則,其實也可以運用到現實的社會中,我們可以發現,真正成功的人,絕不只靠自身的實力,其實他更懂得整合人際資源,進而創造更多價值。我們能夠去了解可運用的資源,去發展良好的關係。一旦整合發揮,人人都會叫你第一名喔!


   未來成功的新典範:不在你贏過多少人,而在於你幫過多少人。你幫過的人愈多,服務的地方愈廣,那你成功的機會就愈大。


   終身義工孫越的名言:「好東西要跟好朋友分享!」正是建立人際關係,整合力量的最大元素啊!


  只要太陽一露臉,我們的脖子便伸得好長,這是我們的好習慣,每天把笑臉迎向陽光


 


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引起中國人震驚的一篇演講

這是有心的中國年輕人必讀的文章,讀完以後更要轉發給朋友們。

 
引起中國人震驚的一篇演講

 
餘世維  簡介: 著名跨國公司總裁,美國哈佛大學企業管理博士後、英國牛津大學國際經濟博士後,美國諾瓦大學公共決策博士。現任上海慧泉企業管理諮詢有限公司董事總經理,美國富頓集團中國總經理。曾服務的客戶有:日本航空、飛利浦、柯達、聯合利華、ABB、三得利、3M 、西門子、摩托羅拉、中國電信等國內外著名企業。

 
下面是其演講節選:
 
      我在中國大陸又讀到一道學生歷史考試題:甲午戰爭是西元哪一年爆發?簽訂的叫什麼條約?割讓多少土地?賠償多少銀兩?。。。。。。(完全是死記硬背題目)

 
我後來到了日本大阪,才知道他們考這道題目不是這樣考的,而是下面的論述題:
 
日本跟中國100年打一次仗,19世紀打了一仗----"日清戰爭",他們叫"日清",我們叫"甲午戰爭"20世紀打了一場"日中戰爭",我們叫做"八年抗戰"21世紀如果日本跟中國開火,你認為大概是什麼時候?可能的遠因和近因在哪里?如果日本贏了,是贏在什麼地方?輸了是輸在什麼條件上?請分析之。

 
       兩個國家的每個學生都努力作答案。結果我們一天到晚研究割讓遼東半島、臺灣澎湖列島,賠償二萬萬銀兩,1894年爆發甲午戰爭,1895年訂馬關條約,那又怎麼樣,反正都賠了嘛!銀兩都給了嘛!最主要的是將來可能還會打!怎麼辦?所以人家就分析了,日本跟中國很可能在臺灣回到中國以後,有一場激戰。臺灣如果回到中國。中國會把基隆與高雄封鎖,臺灣海峽就會變成中國的內海,日本的油輪就統統走右邊,走"中國未來臺灣基隆和高雄"的右邊。這樣,會增加日本的運油成本,日本的石油從波斯灣運出來跨過印度洋,穿過麻六甲海峽,上中國南海,跨臺灣海峽進東海,到日本海----這條在日本叫做石油生命線;中國政府如果把臺灣海峽封鎖起來,日本的油輪一定要從那裏經過,日本的主力艦和驅逐艦就會出動,中國海軍一看到日本出兵,海軍馬上就會上場,那就打!

 
      按照判斷,西元2015--2020年,這場戰爭可能爆發。所以,日本現在統統做了對華戰爭的準備,所以什麼事情都要進入長期準備狀態,他們的情況,現在開始,把這個事情當作是時事,小心謹慎地在那準備。按照他們的判斷,中國跟日本的摩擦,會從東海開始,從臺灣海峽開始,時間判斷是2015--2020年,他們的學生統統在開始答題了。這種題目在他們那裏是這麼考慮的,在我們這裏是"李鴻章和伊騰博文",所以他們這就叫做"思考"(而我們那叫做"死記"!),全世界都在研究他們中學的教育,小學的教育,都在研究他們的啟發性思考,而我們中國的教育就對國家的未來孤獨教條化,僵化學生的思想和人生!

 
      什麼叫做"國家興亡、匹夫有責"(就是誰都沒有責任?),我們應該改成"國家興亡、我的責任"(每個人都要自覺負責!),有誰想這樣一個問題嗎?我們把問題,上綱到國家,看看國家在想什麼?我們來看一個概念,日本一直在不停的部署,就是隨時準備做好跟中國打仗的準備。所以日本人,在這個事當中,全國都基於這種共識,不光日本國防部有這個想法,這個沒有什麼稀奇,而是整個日本全國都有這種想法。為什麼?我講四個道理你聽聽看,他們是否真的全國皆兵,全民皆兵?

 
第一個例子,中國大陸一個河北的石家莊,一個山西的太原和大同是產煤的地方,你認為最大的買主是誰?是日本!其實日本這個國家是不燒煤的,你有沒有注意到,為什麼日本大量的向中國採購煤炭呢?其實二、三十年來日本大量不斷地向中國採購煤炭,回去以後在日本的下關下船,然後統統用水泥把他封起來,封成一個個石方,然後沉在日本內部的內海的海底。聽說現在已經沉下去半個太原,這些煤炭是準備將來跟中國打仗的時候要用的。西元2015年至2020年,中國跟日本可能開戰這時候中國的核潛艇可能封鎖他的太平洋,中國如果那時有航空母艦,可能出動在日本海,日本主力艦如果跟中國戰艦作戰,就把這個煤炭挖起來燒。所以,現在就開始在採購了。所以,中國一船一船的煤運向日本去,統統沉在他的海底,我們卻不知道他心中有什麼想法?

 
第二件事情從人造衛星看下去,整個日本是條綠色的,你知道為什麼嗎?因為他們的樹一棵都不砍。在日本砍任何一棵樹,都要經過日本政府的許可,因為他們把森林看成重要的資源。可是全日本都用筷子,那怎麼辦?就將中國東北、黑大興安嶺的木材統統向日本出口,從烏蘇里江送下去,在符拉迪沃斯托克裝船了以後,向日本外銷。所以日本人買的全部是我們東北的木頭,買回去以後全部削成筷子,給一億一千萬人口使用。當他們吃完以後,沒有一根筷子是丟掉的,全部收起來,再給它磨成紙漿,賣給中國的《人民日報》印報紙。所以《人民日報》印報紙的紙漿全部是自己的木頭,不過是在日本人的嘴巴上面轉了一圈。
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第三  是中國的稀土金屬,出口最大的是日本,中國稀土金屬企業的老總沾沾自喜于"廉價國家資源出口創匯多少?",卻不知道日本人將這些稀土原料加工成一種粉末,塗在"點離子彩電"螢幕上,以昂貴的高價格賣給中國人,中國人的家庭買了還向鄰居客人炫耀!日本要壓制中國稀土企業降低價格,不降就停止進口,中國企業就要破產倒閉發不出工資,於是爭相降價,相互殺價只為了討好日本,而中國國務院稀土辦公室昏聵的沒有任何應對的商業戰略。前段施加日本壟斷提高鐵礦石價格壓制中國鋼鐵企業也是這樣的戰略,中國沒辦法!
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第四件事情  是在中國的雲南山區一所破爛小學的課桌卻寫著"日本政府捐贈"的字樣,我不禁為"日本鬼子從中國孩子幼小心靈開始公關腐蝕而我們的卻貪污腐敗不願意投資教育"而感到悲哀!
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這四個故事,給你一個什麼啟示?一個國家要有危機感,就要像這樣子,全日本都有這種危機感。每一根筷子都不丟,知道那個是紙漿的原料,每根筷子來自中國的木頭,知道自己的樹是不能砍的。所以這個道理在他們那裏講是一個國民意識,就是全民動員積極備戰!日本的海軍一直在刺探中國的情報,很少有人知道日本海軍的總人數,已經是世界排名第二位,已經超過了俄羅斯了,僅次於美國,他還叫做海上自衛隊。其實只差航空母艦和主力艦沒有做,其實是個標準的海軍,他卻只是稱他為自衛隊;但是做軍人總要有磨練的機會吧?有機會總要打打仗吧!所以他一找到機會,就總是要操兵一下,練一下。 有張照片是剛剛照沒有多久的,日本出動運輸機,支援阿富汗戰爭,其實那地方揮手的統統是日本軍人。那個飛機已經在巴基斯坦,所以日本為了這個事情出動。為什麼?做軍人就是要常常練習練習,所以日本的軍隊好久沒有打仗了。上一次打了波斯灣戰爭,日本就想要參戰,美國總統就是現在那個小布希的爸爸沒有同意。這一次日本人又出動了,這一次他們美國改變了一個方針,允許日本做後勤。所以他們的運輸部隊,後勤部隊就統統出動了。日本實際很想參加前衛部隊,希望美國讓日本參加,打那個野戰。可是美國怎麼想,都覺得不太妥當。所以日本的前衛部隊到現在沒有出動,下次如果世界上再有什麼戰爭,日本兵還希望出兵,來練習練習他的野戰部隊。其實他們在做打仗的準備,積極地做好跟中國戰爭 的準備,中國是亞洲新強國,日本是亞洲霸權,這兩個國家非打一仗不可。不打一仗,不能夠分出誰更強,沒有辦法了,你們的兒女小寶要上學了,注意你們小寶的EQ,注意他的管理,注意他從小長大的生活習慣,到那時你們家的小寶,是跟日本家的小寶,打一仗,我們看看是誰的訓練比較好。

       中國跟日本100年打一次仗,19世紀幹了場甲午戰爭,我們輸了;20世紀又打了8年抗戰,我們又輸了;要不是美國丟了兩顆原子彈,我真不曉得、真難想像,那次中國是否要亡國了?我到日本去的時候,你猜他們講了句什麼話?他們說:"我們是一頭野狼,挨了十幾拳,死於兩顆槍彈",那十幾拳就是中國,那兩顆槍彈,講的就是美國原子彈,這句話全日本都在講:"我們是一頭野狼,挨了十幾拳,死於兩顆槍彈"。這個是他們永遠記住的。

       我們現在搞經濟發展,不承認錯誤,至少要有這種憂患意識。21世紀日本跟中國再幹一仗,萬一我們又輸了,就22世紀再打,100年打一次,這件事情全日本人都記在心上,我們也不要掉以輕心!

        所以,我覺得美國其實不是中國的心腹大患,美國那個傢伙,喜歡當老大,沒有事就過來問:"你看誰是大哥?""那當然是你了,老大。"他就說:"說得也是!走了"他就走了,你就不要管他了。他對中國沒有領土野心。倒是那個小日本就不同了,一碰到的時候就說:"日中友好"一邊握手,一邊在那裏磨刀,沒有事就恁搞你一下。所以我想到躺在旁邊那個日本,我晚上都睡不著覺;而那個美國,坦白講,我真的無所謂。


       以我對這兩個民族的瞭解,因為與這兩個民族交往了20幾年,不是讀書就是就業,不是出差就是在那開會,所以,我到現在還有一大堆的美國和日本朋友,我對這兩個民族的看法始終是耿耿於懷。所以,我始終認為日本這個國家,遲早要跟中國再幹一仗的,因為他們天生下來就是缺少資源。為了活下去非打不可,你認為怎麼辦呢?雖然這個問題是個國家問題,那麼跟企業和個人不是完全一樣嗎?難道中國企業不能想像,我是一個缺少市場和資源的企業嗎?我也要在人家的腰上咬一口啊!不是一樣的道理嗎?那人家也是這樣想你們的,也是在你的腿上開飯吃一口肉,也是一樣的嘛?所以每個企業都要有短中長期計畫。你們的計畫是什麼?我們不用討論,那時有沒有,你自己在心裡想想看。。。。


千萬別忘:日俄,甲午,珍珠港


日本海軍,居然都是以小博大

等著吧!!!!!!!!!!


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作者/洪蘭








 























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攝影:天下資料





人不管怎麼巧,終逃不過死亡,所以一生一定要做些對別人也有利的事才可。
當生命消失時,至少要讓這副臭皮囊化作春泥更護花! 





 





一位在國外進修的學生寄了張賀年卡來,信裡開玩笑說他被我們騙了,學問原來是臭的。
原來他在開刀房實習,用電刀劃開病人的脂肪組織時,會冒出臭的青煙,


但是手術台上躺著卻是國家科學院的院士,某學術領域的大師。
他說學問再大,仍是一副臭皮囊。


雖是玩笑話,卻讓人深思,讀了一大堆書,如果沒有用出來,


滿腹經綸化成塵土,的確是白走人世一遭。
難怪古人把懷才不遇、壯志未酬當作讀書人最大的不幸。

想做事,不必等待



不過成功的定義有很多種,對自己有利的叫「成功」,只有對別人也有利的才叫「成就」,


這兩者是不同的。
 
《紅樓夢》中賈府的家廟叫鐵檻寺,因為「縱有千年鐵門檻,終需一個土饅頭」,


人不管怎麼巧,終逃不過死亡,人一生一定要做些對別人也有利的事才可。

我在中正大學教書時的校長是林清江校長,他說五十歲以前要努力證明自己是有用之人,


五十歲以後,要努力將這個有用回饋社會,所以他要我們去嘉義的文化中心對民眾演講,


要把實驗室做的研究講到一般老百姓聽得懂才行,他要我們學以致用。

最近一位八歲的華裔女孩出了本書,記者問她,「妳長大要做什麼?」她說,
「我為什麼要等到長大才做什麼?這是很奇怪的觀念,


你們大人都假設沒有長大之前就什麼都不是,我現在就是個作家。」
 
Bravo
!你不必等長大才去做你想要做的事,現在就可以做。


人生難以預料,說不定等到長大時就已經太晚了。
你也不必擔心太老了,不能去做你想要做的事,因為青春無關年華,它是內心境界。

有句英文諺語說得好,「假如你認為你還青澀,你可以繼續成長,


如果你認為你已成熟,那只能等著爛掉。」 
 
我們的心決定我們的行為,我們的行為反過頭來決定大腦神經的連接,


只要心中覺得是年輕就可以做很多的事,最主要是做的事不能只為自己。


 


有一個研究訪問九十歲以上的老人,問他們如果可以重新再活一次,他們會做什麼改變?


結果大多數人說,「我會多做一些事情,讓這些事情在我死後仍然可以延續下去。


的確,如果一切隨風而逝,那就彷彿不曾走過,所以人一定要做一些比生命更長久的事情,


當生命消失時,至少要讓這副臭皮囊化作春泥更護花! 



(作者為陽明大學精神科學研究所教授)


 


一天要做三件事:第一要笑,第二要微笑,第三要哈哈大笑



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有時候想事情.做事情 不妨單純一點 自己也會開心得多你說是嗎?^_^


  


有一個人去應徵工作,隨手將走廊上的紙屑撿起來,放進了垃圾桶,


被路過的口試官看到了,因此他得到了這份工作。


原來獲得賞識很簡單,養成好習慣就可以了。







有個小弟在腳踏車店當學徒,有人送來一部故障的腳踏車,小弟除了將車修好,


還把車子整理的漂亮如新,其他學徒笑他多此一舉,後來雇主將腳踏車領回去的第二天,


小弟被挖角到那位雇主的公司上班。


 原來出人頭地很簡單,吃點虧就可以了。







有個小孩對母親說:「媽媽你今天好漂亮。」母親回答:「為什麼。」


小孩說「因為媽媽今天都沒有生氣。」


 原來要擁有漂亮很簡單,只要不生氣就可以了。






 


 


有個牧場主人,叫他孩子每天在牧場上辛勤的工作,


朋友對他說:「你不需要讓孩子如此辛苦,農作物一樣會長得很好的。」


牧場主人回答說:「我不是在培養農作物,我是在培養我的孩子。」


原來培養孩子很簡單,讓他吃點苦頭就可以了。







 


有一個網球教練對學生說:「如果一個網球掉進草堆裏,應該如何找?」
有人答:「從草堆中心線開始找。」有人答:「從草堆的最凹處開始找。」


有人答:「從草最長的地方開始找。」


教練宣布正確答案:「按部就班的從草地的一頭,搜尋到草地的另一。」


 原來尋找成功的方法很簡單,從一數到十不要跳過就可以了。






 



 


有一家商店經常燈火通明,有人問:「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管?那麼耐用。」


店家回答說:「我們的燈管也常常壞,祇是我們壞了就換而已。」


原來保持明亮的方法很簡單,只要常常更換就可以了







 


住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說:「你這裡太危險,搬來跟我住吧!」


路邊的青蛙說:「我已經習慣了,懶得搬了。」幾天後,田邊的青蛙去探望路邊的青蛙,


卻發現他已被車子壓死,暴屍在馬路上。


 原來掌握命運的方法很簡單,遠離懶惰就可以了。






 



有一隻小雞破殼而出的時候,剛好有隻烏龜經過,從此以後小雞就背著蛋殼過一生。


 原來脫離沉重的負荷很簡單,放棄固執成見就可以了。







 


有幾個小孩很想當天使,上帝給他們一人一個燭臺,叫他們要保持光亮,


結果一天兩天過去了,上帝都沒來,所有小孩已不在擦拭那燭臺,


有一天上帝突然造訪,每個人的燭臺都蒙上厚厚的灰塵,


只有一個小孩大家都叫他笨小孩,因為上帝沒來,


他也每天都擦拭,結果這個笨小孩成了天使。


原來當天使很簡單,只要實實在在去做就可以了。







 


有隻小豬,向神請求做祂的門徒,神欣然答應,剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來,


渾身都是泥濘,神對小豬說:「去幫他洗洗身子吧!」


小豬訝異的答道:「我是神的門徒,怎麼能去侍候那髒兮兮的小牛呢!」


神說:「你不去侍候別人,別人怎會知道,你是我的門徒呢!」


原來要變成神很簡單,只要真心付出就可以了。







有一支掏金隊伍在沙漠中行走,大家都步伐沉重,痛苦不堪,只有一人快樂的走著,


別人問:「你為何如此愜意?」他笑著:「因為我帶的東西最少。」


原來快樂很簡單,擁有少一點就可以了。







 


人生的光彩在哪裡?



早上醒來,光彩在臉上,充滿笑容的迎接未來。
到了中午,光彩在腰上,挺直腰桿的活在當下。
到了晚上,光彩在腳上,腳踏實地的做好自己。
原來人生也很簡單,只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就擁有了生命的光彩


 


 


「好東西要跟大家分享
   
生命就該浪費在美好的事物上,
   
當你遇見美好的事物時所要做的事,
   
就是把它分享給你四周的人;
   
這樣,美好的事物才能在這個世界上
   
自由自在的散播開來....


 



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