美報告：多吃魚活得久
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法新社法新社 – 2013年4月2日 上午6:35
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美報告：多吃魚活得久
（法新社華盛頓1日電） 美國今天發表的研究報告指出，年齡65歲和更年長者若食用魚肉，比起不攝取主要存在海鮮的omega─3脂肪酸者，平均多出2年壽命。
報告中說，體內omega─3含量較高的人，整體死亡機率會降低27%；同時因心臟病而死亡的機率，也會比體內omega─3含量較低者降低35%。
相關研究是由哈佛大學公共衛生學院的科學家領導，報告刊登在「內科醫學年鑑」（Annals of InternalMedicine）上。
雖然其他研究早已顯示，omega─3可降低心臟病罹患機率，但此次研究的方法是檢討年長者的紀錄，以確定食用魚肉與死亡機率之間的關係。
研究人員瀏覽美國2700名年齡在65歲和更年長者16年來的資料，並排除了食用魚油製劑的對象，以免因服用這種製劑或飲食差異而造成混淆。
結果血液中omega─3含量最高的研究對象，因任何原因死亡的機率最低，且平均壽命較含量低者多出2.2年。這種脂肪酸主要存在鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚、鯡魚和鯖魚等魚肉中。
- Apr 03 Wed 2013 10:10
美報告：多吃魚活得久
- Apr 03 Wed 2013 10:09
成大研究 維生素E可抗癌
成大研究 維生素E可抗癌
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中央社 – 2013年4月1日 下午3:04
（中央社記者張榮祥台南1日電）成功大學和美國俄亥俄州立大學共同研究發現，維生素E有抗癌功能，這也是世界首次證實維生素E在癌症上的抗癌機轉。
成大今天指出，這項研究已刊載在3月19日出刊的美國「科學訊息傳遞」（Science Signaling）期刊上。
成大表示，維生素E的抗癌研究在美國俄亥俄州立大學進行，以動物實驗證實，在細胞培養模式下，維生素E能有效抑制腫瘤生長，讓移植到小鼠上的前列腺癌腫瘤變小，抑制癌細胞存活。
參與研究的俄亥俄州立大學及成大醫學院合聘講座教授陳慶士表示，維生素E是廣為熟知的營養素，卻沒人清楚維生素E的抗癌機制。其實有一種成分的維生素E可藉由抑制一種稱為AKT的酵素，有效抑制前列腺癌細胞生長。
另名參與研究的成功大學醫學院基礎醫學研究所助理教授黃柏憲說，已透過優化維生素E結構研發出新藥，此新藥的抗癌功能高於維生素E的20倍以上，但新藥的實驗也僅限於動物，未進入人體臨床實驗。1020401
- Apr 03 Wed 2013 10:09
成大研究 維生素E可抗癌
成大研究 維生素E可抗癌
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中央社 – 2013年4月1日 下午3:04
（中央社記者張榮祥台南1日電）成功大學和美國俄亥俄州立大學共同研究發現，維生素E有抗癌功能，這也是世界首次證實維生素E在癌症上的抗癌機轉。
成大今天指出，這項研究已刊載在3月19日出刊的美國「科學訊息傳遞」（Science Signaling）期刊上。
成大表示，維生素E的抗癌研究在美國俄亥俄州立大學進行，以動物實驗證實，在細胞培養模式下，維生素E能有效抑制腫瘤生長，讓移植到小鼠上的前列腺癌腫瘤變小，抑制癌細胞存活。
參與研究的俄亥俄州立大學及成大醫學院合聘講座教授陳慶士表示，維生素E是廣為熟知的營養素，卻沒人清楚維生素E的抗癌機制。其實有一種成分的維生素E可藉由抑制一種稱為AKT的酵素，有效抑制前列腺癌細胞生長。
另名參與研究的成功大學醫學院基礎醫學研究所助理教授黃柏憲說，已透過優化維生素E結構研發出新藥，此新藥的抗癌功能高於維生素E的20倍以上，但新藥的實驗也僅限於動物，未進入人體臨床實驗。1020401
- Apr 02 Tue 2013 11:23
變心（第１集）
變心（第１集） Hansen
日治時代，北門口彼箍圍仔（hit-khoo-uî-á）是彰化城一个誠鬧熱ê所在，伊倚火車頭ê東爿面、彰化城ê北爿面；彰化火車頭是台灣鐵枝路海線kap山線交會ê所在，南北二路來來去去ê旅客攏愛tī tsia坐火車、換火車，致使來來去去ê人誠濟，鬧熱滾滾。
蹛佇彰化海口—伸港、線西附近ê人，真歹趁食，有足濟人攏溢來遮做生理；人濟ê所在就有生理，啥mih生理都有人做，誠濟tī tsia做生理趁著錢ê，lóng會tī tsia買厝，所以tsia蹛好額人。
Tsia ê好額人當中，有一戶人家兜誠gâu做生理，開工場做紙牌仔，也咧開飯店，趁足濟錢；生十偌ê囡仔，lóng晟養甲誠成功，有做醫生ê，也有做生理ê；有做老師ê，嘛有做律師ê…。毋過，伊嘛tsiânn「辛苦」，因為伊娶幾若个某。
阿仁是我細漢時ê囡仔伴，就出世tī北門口這間好額人兜;伊毋但愛運動，籃球、排球、山…，逐項都會曉；koh會耍，是阮這tūn囡仔伴ê囡仔頭王，tiānn-tiānn𤆬阮去四界耍；嘛tsiânn-gâu讀冊，逐擺考試lóng排tī我頭前，tsiânn濟人攏足佩服伊；伊做人熱心koh四海，有時陣，伊會辦一桌仔豐沛、豐沛ê料理，kap逐家tām-sám一下；tī彼ê散赤年代，伊tiānn-tiānn teh幫贊一寡較散赤ê同窗。嘛bat做過阮這班ê班長，不只仔有人緣。
有一工ê歇睏時，阿仁雄雄徛佇阮兜門口，大細聲咻：「阿生矣！今仔日下晡敢有閒？咱來去教育學院拍籃球。好無？」
聽著阿仁tī樓跤大細聲咻，我驚阮老爸聽著，趕緊出來招呼伊：「你嘛較細聲咧！若beh咻，嘛愛講咱beh來去教育學院讀冊；若無，等--咧予阮老爸聽著我欲出去拍球，轉來我著閣討皮疼。你踮樓跤小等一下，我鞋穿一下，連鞭（liâm-mi）就好。」
無偌久，阮來到教育學院ê球場，球場內tú好tàu有六个人，分做兩組來對削；拍無偌久，人就一直拑倚--來，lóng-tsóng koh加一組三ê人，阮就順勢拍hōo輸，讓別人拍，趕緊suan去讀冊準備考大學，若考無牢，恐驚仔著ài像囡仔時代koh去飼牛。
逐擺去教育學院拍球時，我lóng會順紲紮一、兩本冊，摸蜊仔兼洗褲，一來，球若拍忝，會當歇落來加減讀一寡冊；二來，轉來厝裡若拄著老爸，才有理由thang交代，若無，就討會皮疼。雖bóng老爸無讀冊，毋koh伊教囡仔是足嚴格。
讀冊時代，逐家lóng知影我是出名愛拍球ê，對小學、國中、高中到大學lóng仝款；逐个好朋友若欲拍球，毋管是籃球、排球抑是野球，lóng一定會招我，欠我一跤就無好耍，而且我是足「好跤ê」，有招就行。致使我有一tūn「死忠ê」，tiānn-tiānn lóng佇歇睏時仔，相招走去彼个老所在—教育學院做伙拍球kap𨑨迌；阮毋是歹囡仔，毋是干焦會曉耍kap拍球niā-niā，有當時仔，為著欲kā爸母交代，嘛會定定相招做伙讀tām-po̍h-á冊。
- Apr 02 Tue 2013 11:14
阿爸的心肝某佮寶貝牛
阿爸的心肝某佮寶貝牛 Hansen
阿爸出世佇日本時代的農業社會，物資誠欠缺，厝內散赤，無錢通讀冊，煞著愛來牽牛車，載砂石仔去賣，趁錢轉來予厝內用，誠辛苦！
阿爸生九个囡仔，五个查埔仔佮四个查某仔，日子誠艱苦，猶閣愛照顧已經倒佇眠床頂十偌冬的牽手，煞無時間通照顧九个囡仔，只好放咧予拋車輪（pha-tshia-lin），致使九个囡仔的學歷懸懸低低，有大學出業，也有干焦小學出業ê；因為囡仔生誠濟，大細漢的年紀差不止仔濟，頭尾精差有二十偌歲，真正歹照顧。
我排第八ê，當我十偌歲仔，拄捌代誌的時陣，兄哥佮大姐已經嫁娶幾若个，成家立業。彼个時陣，雖罔阿爸已經６０偌歲，為著趁阿母醫生館錢，伊猶原繼續咧牽牛車、拖砂石仔，講起來嘛誠辛苦。雖罔我干焦十偌歲仔，毋過，我的漢草上好，已經有５尺半懸，定定佮阮阿爸作伙上山坪、落溪埔去揣砂石仔。一般tiok，一工會當拖二逝砂石仔，收入嘛算袂䆀，毋閣猶是無夠阿母的醫生館錢。
我是九个囡仔內底，上捷綴阿爸牽牛車去大肚溪罟（koo）沙，佇無讀冊、歇睏時，我攏會綴阿爸去做工。趁錢轉來，阿爸若無代誌，就趕緊𤆬阮阿母去看醫生，我就去讀冊；阿爸若有代誌，就換我騎彼台碌硞馬載阿母去予醫生看，這是逐工愛作的工課。
阿母上疼--我，我每工放學轉來，攏會走去眠床邊，共阿母司奶，阿母就會楔兩角銀的私奇予我，我就暢甲掠袂牢，哪跳哪走去篩砂。
篩砂對一个十歲囡仔來講，是一件誠粗重的工課，毋過，佇篩１牛車砂仔了後，我猶有氣力偷旋去拍球，這是袂使予阿爸知影；若知，拍球轉來，攏愛食藤條配算盤。
「你這个猴死囡仔！篩１牛車砂石仔，篩無夠，猶有氣力去拍球，是毋是食傷飽、無代誌做？緊去讀冊！」聽著阿爸咧罵，我就趕緊旋去讀冊，較無代誌。
阿爸上疼阮兜彼隻牛，因為伊是阮兜上𠢕趁錢的，罟砂嘛著伊；載砂嘛著伊；拖砂嘛著伊。就因為按呢，阮攏對伊足好。佇伊咧拖牛車時，毋管牛車頂有載砂抑是無？為著減輕伊的負擔，阿爸是毋准阮起牛車頂坐。
阮定定愛買焦的王梨皮予伊食，若無，就愛去割草轉來予伊；抑是牽伊去學校的草埔食草。遮个工課是攏誠艱苦的代誌，也是誠趣味的記持；毋管阮按怎忝，伊猶是阮規家伙ê好朋友。
- Apr 01 Mon 2013 15:54
失落的幸福經典
失落的幸福經典
知名歌手賴佩霞，過去二十年全心全意投入在心靈成長領域，受邀擔任講師並時常爲德國心靈大師 Rahasha 授課時擔任翻譯，因為一個緣分，他受邀爲百年經典《失落的幸福經典》擔任翻譯。
當《BAZAAR》 深入採訪她，發現賴佩霞對這本書有著超越翻譯者的理解力，更對此書的觀點存有一股堅定熱情。賴佩霞認為這本書正巧符合了她近二十年來的心靈成長心得與狀 態，當她翻譯此書時，她在心中不斷祝福所有閱讀此書的人，能夠因為某一段文字化解人生中的瓶頸與危機，重而獲得幸福的人生。
幸福的關鍵 言語的力量
每個人都希望自己的人生幸福、富足、圓滿與喜悅，自從《祕密》與《失落的致富經典》等百年經典陸續問世之後，人們開始了解到思想的力量何其大！
但是你知道嗎？
除了思想之外，言語更是影響著你是否能獲得幸福的人生！
佛羅倫絲在《失落的幸福經典》談到言語的力量：
「透過話語的振動力量，人說出什麼，就會吸引什麼。」
佛羅倫絲談到，
了解語言力量的人，會對自己所說的話非常小心。
只要觀察言語所造成的反應，就會明白言語不會「空轉而回」。
佛羅倫絲談到：許多人因為說了一些漫不經心的話，把自己送進災難裡。
她談到一位女士過去既富有又住在豪宅裡，但她經常不想整理房子，還常常說：「我討厭這些東西，我真希望現在就住在拖車裡。」是她自已所說的話讓她最後真的住進了拖車裡。
另一位富有的女士常開玩笑說自己「已經準備好住進救濟院了」，
結果接下來短短幾年內，她就幾乎變得一貧如洗，因為她早已將困頓與匱乏的意象烙印在潛意識裡。
潛意識毫無幽默感可言，人們經常隨口自我調侃，卻把自己送進不幸的情境中。
我們經常聽到別人抱怨自己厄運連連，現在終於明白，原來就是因為他們不停地抱怨，才會不斷吸引厄運纏身。
賴佩霞對於佛羅倫絲談到言語的力量非常感同身受，歷經兩段婚姻的她，回想起自己的第一段婚姻說：「母親常對親子關係很寬容，但對親密關係卻非如此， 我現在回頭過去看第一段的婚姻，當時自己有些時候的確嘴巴蠻不饒人的， 當我進入第二次婚姻就有所警惕，我跟我先生結婚至今十五年， 從未對彼此講過重話。」
賴佩霞認為言語的力量不可挑釁，你說出的每句話都造就了你的命運。
她舉例說明：「如果太太出國買領帶回來送給先生，先生的反應是：『怎麼這麼醜？這麼土？』 他的命運就是他不會再有領帶了。」
反之，她舉自己為例，自己的先生知道她喜歡香水，每次出國總是帶瓶香水當作禮物。每當賴佩霞收到香水，她總是不斷的讚美及感謝先生。一天心血來潮，她算了算梳妝檯上的香水，發現竟然有近六十瓶香水，因為她的言語造就了她的命運。
賴佩霞又舉例自己對於從不批評夫家人，只是讚美，因此先生也很尊重賴佩霞的家人，她說：「如果我曾數落過他的家人，就算他當時覺得我說得有道理， 但只要他逮到機會，一定也會數落兩句，這就是 ego（自我）的修復。 當你認真了解語言的定律，你就不敢造次，甚至你連想都要小心， 尤其夫妻睡在同一張床上，你的負面思想對先生沒好處，對你也不會好處。 信念帶出我們的語言，就代表我們未來的命運。」
現在不僅賴佩霞夫妻倆謹守著語言的法則，非常珍惜著彼此的婚姻關係。
轉換正面思想 慎選你的朋友
相信許多人讀過《失落的幸福經典》會有同樣的疑問：「我了解吸引力法則，也了解管好自己的思想與言語是多麼的重要， 但是明知道應該擺脫負向思考，轉念成正向思考，但就是很難做到，該怎麼辦？」
賴佩霞笑著回答：「第一，慎選你的朋友！ 或許這麼說會得罪人，但是如果你的朋友都是充滿了負向言語的人， 你最好離他遠一點。」
假想你在公司裡，或許跟你比較好的同事會私底下跟你說：「那個誰又在背後說你什麼......。」乍聽之下他似乎是挺你的好朋友，但是當你處在這樣的情況，你的情緒就會很不好，情緒不好就不可能給出好的念頭來。
大家常喜歡聚在一起吐苦水倒垃圾，但就像佛羅倫斯在書中提到，如果有個朋友老喜歡約你出來聊些「陳年臭事」，勸你最好拒絕他，常聽這些負面思想的朋友抱怨，對你的人生不但沒有幫助，反而還會帶給你拉扯的負面力量。
賴佩霞建議：「選擇跟快樂的人做朋友。 或許當你意識很低的時候，你跟一些比較快樂的朋友講話， 他們可能會跟你說：『別想那麼多，我們去喝喝咖啡吧！』
或許當下你覺得這個人不了解你的心， 反而更樂於跟你一起抱怨一起罵的朋友在一起，罵完覺得很舒暢， 但是這樣完全無法幫助我們從負面思考轉為正面思考， 應該選擇跟快樂且正面的朋友在一起，才真能對你有所幫助。」
從更深的層面來看，賴佩霞認為一個人能否輕易的轉化心智，跟父母親的關係是另一個關鍵。
賴佩霞說：「如果你跟父親的關係不好，你就不可能擁有財富， 如果你跟母親關係不好，就不會得到幸福。當最原始的點沒有得到滿足的時候，你所有的東西統統看不到。」
那究竟該怎麼做？
這呼應到佛羅倫斯在書中談到的「寬恕法則」，賴佩霞說：「若你跟父母親有很深的糾葛，甚至一輩子沒有見過他們，你還是要寬恕並祝福他們， 如果你沒有這麼做，內心的匱乏就會一直存在，內心的匱乏將導致命運的匱乏。 讓你跟父母親的關係在一個和解的狀態，你才能夠活出富足的生命。」
賴佩霞舉美國樂透得主的例子，據統計每一位中樂透大獎的得主，在六年內會回到原點，甚至更低，這並非金錢的匱乏而是因為內心的匱乏。
賴佩霞認為佛羅倫斯必定是位得道人士，她在前段人生必定已做了該做的靈性的功課，才能在後段人生輕易的轉念，甚至幫助他人，並根據自己的經驗寫出這本百年經典，傳遞幸福的法則。
書，是有靈魂的。一本書若沒有人將它挖出來，它就是靜靜的躺在那裡過了一百年，直到一位懂它的人賦予了它靈魂，它就像重生般，在百年後繼續散發它的生命力與影響力。
賴佩霞給女人的貼心話：「幸福是可以一個人就擁有的！」
賴佩霞分享自己的人生經驗：「我記得第一次婚姻離婚時，我告訴自己： 『我帶著兩個孩子就已經是一個圓滿幸福的家庭了。』
一般人覺得幸福的家庭一定要有爸爸媽媽，當時我覺得我們三個人就可以是幸福的家庭。當我越向心靈深處探索，我發現原來自己一個人就可以幸福，
幸福是一份很深的感恩，
如果沒有感恩的人，他可能體驗不到幸福，
即使他可能有先生、小孩、爸爸、媽媽、公公、婆婆，
但是如果無法看到他們的好，就不會感受到幸福。」
感恩是回家的路，這個家就是心靈的家，當你回到家，你就絕對會有一份幸福感跟滿足感。
相依相信 彼此都感恩 分擔分享 彼此的人生
知名歌手賴佩霞，過去二十年全心全意投入在心靈成長領域，受邀擔任講師並時常爲德國心靈大師 Rahasha 授課時擔任翻譯，因為一個緣分，他受邀爲百年經典《失落的幸福經典》擔任翻譯。
當《BAZAAR》 深入採訪她，發現賴佩霞對這本書有著超越翻譯者的理解力，更對此書的觀點存有一股堅定熱情。賴佩霞認為這本書正巧符合了她近二十年來的心靈成長心得與狀 態，當她翻譯此書時，她在心中不斷祝福所有閱讀此書的人，能夠因為某一段文字化解人生中的瓶頸與危機，重而獲得幸福的人生。
幸福的關鍵 言語的力量
每個人都希望自己的人生幸福、富足、圓滿與喜悅，自從《祕密》與《失落的致富經典》等百年經典陸續問世之後，人們開始了解到思想的力量何其大！
但是你知道嗎？
除了思想之外，言語更是影響著你是否能獲得幸福的人生！
佛羅倫絲在《失落的幸福經典》談到言語的力量：
「透過話語的振動力量，人說出什麼，就會吸引什麼。」
佛羅倫絲談到，
了解語言力量的人，會對自己所說的話非常小心。
只要觀察言語所造成的反應，就會明白言語不會「空轉而回」。
佛羅倫絲談到：許多人因為說了一些漫不經心的話，把自己送進災難裡。
她談到一位女士過去既富有又住在豪宅裡，但她經常不想整理房子，還常常說：「我討厭這些東西，我真希望現在就住在拖車裡。」是她自已所說的話讓她最後真的住進了拖車裡。
另一位富有的女士常開玩笑說自己「已經準備好住進救濟院了」，
結果接下來短短幾年內，她就幾乎變得一貧如洗，因為她早已將困頓與匱乏的意象烙印在潛意識裡。
潛意識毫無幽默感可言，人們經常隨口自我調侃，卻把自己送進不幸的情境中。
我們經常聽到別人抱怨自己厄運連連，現在終於明白，原來就是因為他們不停地抱怨，才會不斷吸引厄運纏身。
賴佩霞對於佛羅倫絲談到言語的力量非常感同身受，歷經兩段婚姻的她，回想起自己的第一段婚姻說：「母親常對親子關係很寬容，但對親密關係卻非如此， 我現在回頭過去看第一段的婚姻，當時自己有些時候的確嘴巴蠻不饒人的， 當我進入第二次婚姻就有所警惕，我跟我先生結婚至今十五年， 從未對彼此講過重話。」
賴佩霞認為言語的力量不可挑釁，你說出的每句話都造就了你的命運。
她舉例說明：「如果太太出國買領帶回來送給先生，先生的反應是：『怎麼這麼醜？這麼土？』 他的命運就是他不會再有領帶了。」
反之，她舉自己為例，自己的先生知道她喜歡香水，每次出國總是帶瓶香水當作禮物。每當賴佩霞收到香水，她總是不斷的讚美及感謝先生。一天心血來潮，她算了算梳妝檯上的香水，發現竟然有近六十瓶香水，因為她的言語造就了她的命運。
賴佩霞又舉例自己對於從不批評夫家人，只是讚美，因此先生也很尊重賴佩霞的家人，她說：「如果我曾數落過他的家人，就算他當時覺得我說得有道理， 但只要他逮到機會，一定也會數落兩句，這就是 ego（自我）的修復。 當你認真了解語言的定律，你就不敢造次，甚至你連想都要小心， 尤其夫妻睡在同一張床上，你的負面思想對先生沒好處，對你也不會好處。 信念帶出我們的語言，就代表我們未來的命運。」
現在不僅賴佩霞夫妻倆謹守著語言的法則，非常珍惜著彼此的婚姻關係。
轉換正面思想 慎選你的朋友
相信許多人讀過《失落的幸福經典》會有同樣的疑問：「我了解吸引力法則，也了解管好自己的思想與言語是多麼的重要， 但是明知道應該擺脫負向思考，轉念成正向思考，但就是很難做到，該怎麼辦？」
賴佩霞笑著回答：「第一，慎選你的朋友！ 或許這麼說會得罪人，但是如果你的朋友都是充滿了負向言語的人， 你最好離他遠一點。」
假想你在公司裡，或許跟你比較好的同事會私底下跟你說：「那個誰又在背後說你什麼......。」乍聽之下他似乎是挺你的好朋友，但是當你處在這樣的情況，你的情緒就會很不好，情緒不好就不可能給出好的念頭來。
大家常喜歡聚在一起吐苦水倒垃圾，但就像佛羅倫斯在書中提到，如果有個朋友老喜歡約你出來聊些「陳年臭事」，勸你最好拒絕他，常聽這些負面思想的朋友抱怨，對你的人生不但沒有幫助，反而還會帶給你拉扯的負面力量。
賴佩霞建議：「選擇跟快樂的人做朋友。 或許當你意識很低的時候，你跟一些比較快樂的朋友講話， 他們可能會跟你說：『別想那麼多，我們去喝喝咖啡吧！』
或許當下你覺得這個人不了解你的心， 反而更樂於跟你一起抱怨一起罵的朋友在一起，罵完覺得很舒暢， 但是這樣完全無法幫助我們從負面思考轉為正面思考， 應該選擇跟快樂且正面的朋友在一起，才真能對你有所幫助。」
從更深的層面來看，賴佩霞認為一個人能否輕易的轉化心智，跟父母親的關係是另一個關鍵。
賴佩霞說：「如果你跟父親的關係不好，你就不可能擁有財富， 如果你跟母親關係不好，就不會得到幸福。當最原始的點沒有得到滿足的時候，你所有的東西統統看不到。」
那究竟該怎麼做？
這呼應到佛羅倫斯在書中談到的「寬恕法則」，賴佩霞說：「若你跟父母親有很深的糾葛，甚至一輩子沒有見過他們，你還是要寬恕並祝福他們， 如果你沒有這麼做，內心的匱乏就會一直存在，內心的匱乏將導致命運的匱乏。 讓你跟父母親的關係在一個和解的狀態，你才能夠活出富足的生命。」
賴佩霞舉美國樂透得主的例子，據統計每一位中樂透大獎的得主，在六年內會回到原點，甚至更低，這並非金錢的匱乏而是因為內心的匱乏。
賴佩霞認為佛羅倫斯必定是位得道人士，她在前段人生必定已做了該做的靈性的功課，才能在後段人生輕易的轉念，甚至幫助他人，並根據自己的經驗寫出這本百年經典，傳遞幸福的法則。
書，是有靈魂的。一本書若沒有人將它挖出來，它就是靜靜的躺在那裡過了一百年，直到一位懂它的人賦予了它靈魂，它就像重生般，在百年後繼續散發它的生命力與影響力。
賴佩霞給女人的貼心話：「幸福是可以一個人就擁有的！」
賴佩霞分享自己的人生經驗：「我記得第一次婚姻離婚時，我告訴自己： 『我帶著兩個孩子就已經是一個圓滿幸福的家庭了。』
一般人覺得幸福的家庭一定要有爸爸媽媽，當時我覺得我們三個人就可以是幸福的家庭。當我越向心靈深處探索，我發現原來自己一個人就可以幸福，
幸福是一份很深的感恩，
如果沒有感恩的人，他可能體驗不到幸福，
即使他可能有先生、小孩、爸爸、媽媽、公公、婆婆，
但是如果無法看到他們的好，就不會感受到幸福。」
感恩是回家的路，這個家就是心靈的家，當你回到家，你就絕對會有一份幸福感跟滿足感。
相依相信 彼此都感恩 分擔分享 彼此的人生
- Apr 01 Mon 2013 15:54
失落的幸福經典
失落的幸福經典
知名歌手賴佩霞，過去二十年全心全意投入在心靈成長領域，受邀擔任講師並時常爲德國心靈大師 Rahasha 授課時擔任翻譯，因為一個緣分，他受邀爲百年經典《失落的幸福經典》擔任翻譯。
當《BAZAAR》 深入採訪她，發現賴佩霞對這本書有著超越翻譯者的理解力，更對此書的觀點存有一股堅定熱情。賴佩霞認為這本書正巧符合了她近二十年來的心靈成長心得與狀 態，當她翻譯此書時，她在心中不斷祝福所有閱讀此書的人，能夠因為某一段文字化解人生中的瓶頸與危機，重而獲得幸福的人生。
幸福的關鍵 言語的力量
每個人都希望自己的人生幸福、富足、圓滿與喜悅，自從《祕密》與《失落的致富經典》等百年經典陸續問世之後，人們開始了解到思想的力量何其大！
但是你知道嗎？
除了思想之外，言語更是影響著你是否能獲得幸福的人生！
佛羅倫絲在《失落的幸福經典》談到言語的力量：
「透過話語的振動力量，人說出什麼，就會吸引什麼。」
佛羅倫絲談到，
了解語言力量的人，會對自己所說的話非常小心。
只要觀察言語所造成的反應，就會明白言語不會「空轉而回」。
佛羅倫絲談到：許多人因為說了一些漫不經心的話，把自己送進災難裡。
她談到一位女士過去既富有又住在豪宅裡，但她經常不想整理房子，還常常說：「我討厭這些東西，我真希望現在就住在拖車裡。」是她自已所說的話讓她最後真的住進了拖車裡。
另一位富有的女士常開玩笑說自己「已經準備好住進救濟院了」，
結果接下來短短幾年內，她就幾乎變得一貧如洗，因為她早已將困頓與匱乏的意象烙印在潛意識裡。
潛意識毫無幽默感可言，人們經常隨口自我調侃，卻把自己送進不幸的情境中。
我們經常聽到別人抱怨自己厄運連連，現在終於明白，原來就是因為他們不停地抱怨，才會不斷吸引厄運纏身。
賴佩霞對於佛羅倫絲談到言語的力量非常感同身受，歷經兩段婚姻的她，回想起自己的第一段婚姻說：「母親常對親子關係很寬容，但對親密關係卻非如此， 我現在回頭過去看第一段的婚姻，當時自己有些時候的確嘴巴蠻不饒人的， 當我進入第二次婚姻就有所警惕，我跟我先生結婚至今十五年， 從未對彼此講過重話。」
賴佩霞認為言語的力量不可挑釁，你說出的每句話都造就了你的命運。
她舉例說明：「如果太太出國買領帶回來送給先生，先生的反應是：『怎麼這麼醜？這麼土？』 他的命運就是他不會再有領帶了。」
反之，她舉自己為例，自己的先生知道她喜歡香水，每次出國總是帶瓶香水當作禮物。每當賴佩霞收到香水，她總是不斷的讚美及感謝先生。一天心血來潮，她算了算梳妝檯上的香水，發現竟然有近六十瓶香水，因為她的言語造就了她的命運。
賴佩霞又舉例自己對於從不批評夫家人，只是讚美，因此先生也很尊重賴佩霞的家人，她說：「如果我曾數落過他的家人，就算他當時覺得我說得有道理， 但只要他逮到機會，一定也會數落兩句，這就是 ego（自我）的修復。 當你認真了解語言的定律，你就不敢造次，甚至你連想都要小心， 尤其夫妻睡在同一張床上，你的負面思想對先生沒好處，對你也不會好處。 信念帶出我們的語言，就代表我們未來的命運。」
現在不僅賴佩霞夫妻倆謹守著語言的法則，非常珍惜著彼此的婚姻關係。
轉換正面思想 慎選你的朋友
相信許多人讀過《失落的幸福經典》會有同樣的疑問：「我了解吸引力法則，也了解管好自己的思想與言語是多麼的重要， 但是明知道應該擺脫負向思考，轉念成正向思考，但就是很難做到，該怎麼辦？」
賴佩霞笑著回答：「第一，慎選你的朋友！ 或許這麼說會得罪人，但是如果你的朋友都是充滿了負向言語的人， 你最好離他遠一點。」
假想你在公司裡，或許跟你比較好的同事會私底下跟你說：「那個誰又在背後說你什麼......。」乍聽之下他似乎是挺你的好朋友，但是當你處在這樣的情況，你的情緒就會很不好，情緒不好就不可能給出好的念頭來。
大家常喜歡聚在一起吐苦水倒垃圾，但就像佛羅倫斯在書中提到，如果有個朋友老喜歡約你出來聊些「陳年臭事」，勸你最好拒絕他，常聽這些負面思想的朋友抱怨，對你的人生不但沒有幫助，反而還會帶給你拉扯的負面力量。
賴佩霞建議：「選擇跟快樂的人做朋友。 或許當你意識很低的時候，你跟一些比較快樂的朋友講話， 他們可能會跟你說：『別想那麼多，我們去喝喝咖啡吧！』
或許當下你覺得這個人不了解你的心， 反而更樂於跟你一起抱怨一起罵的朋友在一起，罵完覺得很舒暢， 但是這樣完全無法幫助我們從負面思考轉為正面思考， 應該選擇跟快樂且正面的朋友在一起，才真能對你有所幫助。」
從更深的層面來看，賴佩霞認為一個人能否輕易的轉化心智，跟父母親的關係是另一個關鍵。
賴佩霞說：「如果你跟父親的關係不好，你就不可能擁有財富， 如果你跟母親關係不好，就不會得到幸福。當最原始的點沒有得到滿足的時候，你所有的東西統統看不到。」
那究竟該怎麼做？
這呼應到佛羅倫斯在書中談到的「寬恕法則」，賴佩霞說：「若你跟父母親有很深的糾葛，甚至一輩子沒有見過他們，你還是要寬恕並祝福他們， 如果你沒有這麼做，內心的匱乏就會一直存在，內心的匱乏將導致命運的匱乏。 讓你跟父母親的關係在一個和解的狀態，你才能夠活出富足的生命。」
賴佩霞舉美國樂透得主的例子，據統計每一位中樂透大獎的得主，在六年內會回到原點，甚至更低，這並非金錢的匱乏而是因為內心的匱乏。
賴佩霞認為佛羅倫斯必定是位得道人士，她在前段人生必定已做了該做的靈性的功課，才能在後段人生輕易的轉念，甚至幫助他人，並根據自己的經驗寫出這本百年經典，傳遞幸福的法則。
書，是有靈魂的。一本書若沒有人將它挖出來，它就是靜靜的躺在那裡過了一百年，直到一位懂它的人賦予了它靈魂，它就像重生般，在百年後繼續散發它的生命力與影響力。
賴佩霞給女人的貼心話：「幸福是可以一個人就擁有的！」
賴佩霞分享自己的人生經驗：「我記得第一次婚姻離婚時，我告訴自己： 『我帶著兩個孩子就已經是一個圓滿幸福的家庭了。』
一般人覺得幸福的家庭一定要有爸爸媽媽，當時我覺得我們三個人就可以是幸福的家庭。當我越向心靈深處探索，我發現原來自己一個人就可以幸福，
幸福是一份很深的感恩，
如果沒有感恩的人，他可能體驗不到幸福，
即使他可能有先生、小孩、爸爸、媽媽、公公、婆婆，
但是如果無法看到他們的好，就不會感受到幸福。」
感恩是回家的路，這個家就是心靈的家，當你回到家，你就絕對會有一份幸福感跟滿足感。
相依相信 彼此都感恩 分擔分享 彼此的人生
知名歌手賴佩霞，過去二十年全心全意投入在心靈成長領域，受邀擔任講師並時常爲德國心靈大師 Rahasha 授課時擔任翻譯，因為一個緣分，他受邀爲百年經典《失落的幸福經典》擔任翻譯。
當《BAZAAR》 深入採訪她，發現賴佩霞對這本書有著超越翻譯者的理解力，更對此書的觀點存有一股堅定熱情。賴佩霞認為這本書正巧符合了她近二十年來的心靈成長心得與狀 態，當她翻譯此書時，她在心中不斷祝福所有閱讀此書的人，能夠因為某一段文字化解人生中的瓶頸與危機，重而獲得幸福的人生。
幸福的關鍵 言語的力量
每個人都希望自己的人生幸福、富足、圓滿與喜悅，自從《祕密》與《失落的致富經典》等百年經典陸續問世之後，人們開始了解到思想的力量何其大！
但是你知道嗎？
除了思想之外，言語更是影響著你是否能獲得幸福的人生！
佛羅倫絲在《失落的幸福經典》談到言語的力量：
「透過話語的振動力量，人說出什麼，就會吸引什麼。」
佛羅倫絲談到，
了解語言力量的人，會對自己所說的話非常小心。
只要觀察言語所造成的反應，就會明白言語不會「空轉而回」。
佛羅倫絲談到：許多人因為說了一些漫不經心的話，把自己送進災難裡。
她談到一位女士過去既富有又住在豪宅裡，但她經常不想整理房子，還常常說：「我討厭這些東西，我真希望現在就住在拖車裡。」是她自已所說的話讓她最後真的住進了拖車裡。
另一位富有的女士常開玩笑說自己「已經準備好住進救濟院了」，
結果接下來短短幾年內，她就幾乎變得一貧如洗，因為她早已將困頓與匱乏的意象烙印在潛意識裡。
潛意識毫無幽默感可言，人們經常隨口自我調侃，卻把自己送進不幸的情境中。
我們經常聽到別人抱怨自己厄運連連，現在終於明白，原來就是因為他們不停地抱怨，才會不斷吸引厄運纏身。
賴佩霞對於佛羅倫絲談到言語的力量非常感同身受，歷經兩段婚姻的她，回想起自己的第一段婚姻說：「母親常對親子關係很寬容，但對親密關係卻非如此， 我現在回頭過去看第一段的婚姻，當時自己有些時候的確嘴巴蠻不饒人的， 當我進入第二次婚姻就有所警惕，我跟我先生結婚至今十五年， 從未對彼此講過重話。」
賴佩霞認為言語的力量不可挑釁，你說出的每句話都造就了你的命運。
她舉例說明：「如果太太出國買領帶回來送給先生，先生的反應是：『怎麼這麼醜？這麼土？』 他的命運就是他不會再有領帶了。」
反之，她舉自己為例，自己的先生知道她喜歡香水，每次出國總是帶瓶香水當作禮物。每當賴佩霞收到香水，她總是不斷的讚美及感謝先生。一天心血來潮，她算了算梳妝檯上的香水，發現竟然有近六十瓶香水，因為她的言語造就了她的命運。
賴佩霞又舉例自己對於從不批評夫家人，只是讚美，因此先生也很尊重賴佩霞的家人，她說：「如果我曾數落過他的家人，就算他當時覺得我說得有道理， 但只要他逮到機會，一定也會數落兩句，這就是 ego（自我）的修復。 當你認真了解語言的定律，你就不敢造次，甚至你連想都要小心， 尤其夫妻睡在同一張床上，你的負面思想對先生沒好處，對你也不會好處。 信念帶出我們的語言，就代表我們未來的命運。」
現在不僅賴佩霞夫妻倆謹守著語言的法則，非常珍惜著彼此的婚姻關係。
轉換正面思想 慎選你的朋友
相信許多人讀過《失落的幸福經典》會有同樣的疑問：「我了解吸引力法則，也了解管好自己的思想與言語是多麼的重要， 但是明知道應該擺脫負向思考，轉念成正向思考，但就是很難做到，該怎麼辦？」
賴佩霞笑著回答：「第一，慎選你的朋友！ 或許這麼說會得罪人，但是如果你的朋友都是充滿了負向言語的人， 你最好離他遠一點。」
假想你在公司裡，或許跟你比較好的同事會私底下跟你說：「那個誰又在背後說你什麼......。」乍聽之下他似乎是挺你的好朋友，但是當你處在這樣的情況，你的情緒就會很不好，情緒不好就不可能給出好的念頭來。
大家常喜歡聚在一起吐苦水倒垃圾，但就像佛羅倫斯在書中提到，如果有個朋友老喜歡約你出來聊些「陳年臭事」，勸你最好拒絕他，常聽這些負面思想的朋友抱怨，對你的人生不但沒有幫助，反而還會帶給你拉扯的負面力量。
賴佩霞建議：「選擇跟快樂的人做朋友。 或許當你意識很低的時候，你跟一些比較快樂的朋友講話， 他們可能會跟你說：『別想那麼多，我們去喝喝咖啡吧！』
或許當下你覺得這個人不了解你的心， 反而更樂於跟你一起抱怨一起罵的朋友在一起，罵完覺得很舒暢， 但是這樣完全無法幫助我們從負面思考轉為正面思考， 應該選擇跟快樂且正面的朋友在一起，才真能對你有所幫助。」
從更深的層面來看，賴佩霞認為一個人能否輕易的轉化心智，跟父母親的關係是另一個關鍵。
賴佩霞說：「如果你跟父親的關係不好，你就不可能擁有財富， 如果你跟母親關係不好，就不會得到幸福。當最原始的點沒有得到滿足的時候，你所有的東西統統看不到。」
那究竟該怎麼做？
這呼應到佛羅倫斯在書中談到的「寬恕法則」，賴佩霞說：「若你跟父母親有很深的糾葛，甚至一輩子沒有見過他們，你還是要寬恕並祝福他們， 如果你沒有這麼做，內心的匱乏就會一直存在，內心的匱乏將導致命運的匱乏。 讓你跟父母親的關係在一個和解的狀態，你才能夠活出富足的生命。」
賴佩霞舉美國樂透得主的例子，據統計每一位中樂透大獎的得主，在六年內會回到原點，甚至更低，這並非金錢的匱乏而是因為內心的匱乏。
賴佩霞認為佛羅倫斯必定是位得道人士，她在前段人生必定已做了該做的靈性的功課，才能在後段人生輕易的轉念，甚至幫助他人，並根據自己的經驗寫出這本百年經典，傳遞幸福的法則。
書，是有靈魂的。一本書若沒有人將它挖出來，它就是靜靜的躺在那裡過了一百年，直到一位懂它的人賦予了它靈魂，它就像重生般，在百年後繼續散發它的生命力與影響力。
賴佩霞給女人的貼心話：「幸福是可以一個人就擁有的！」
賴佩霞分享自己的人生經驗：「我記得第一次婚姻離婚時，我告訴自己： 『我帶著兩個孩子就已經是一個圓滿幸福的家庭了。』
一般人覺得幸福的家庭一定要有爸爸媽媽，當時我覺得我們三個人就可以是幸福的家庭。當我越向心靈深處探索，我發現原來自己一個人就可以幸福，
幸福是一份很深的感恩，
如果沒有感恩的人，他可能體驗不到幸福，
即使他可能有先生、小孩、爸爸、媽媽、公公、婆婆，
但是如果無法看到他們的好，就不會感受到幸福。」
感恩是回家的路，這個家就是心靈的家，當你回到家，你就絕對會有一份幸福感跟滿足感。
相依相信 彼此都感恩 分擔分享 彼此的人生
- Apr 01 Mon 2013 11:18
（李嘉誠）教五年內買車買房——理財篇，轉載瘋了！
（李嘉誠）教五年內買車買房——理財篇，轉載瘋了！
假設你的月收入只有2000元，你也可以過得很好。我幫你把錢分成五份。
第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。
第一份，用來做生活費。這麼少的生活費，每天只能夠分到十幾元。 早餐一份煮米絲，一個雞蛋，一杯豆漿。中餐一份快餐，一個水果。 晚餐自己開個小竈，煮點飯，加倆菜，睡前一杯奶。這樣一月的夥食 大概是500-600。不過，如果你還年輕，身體暫時還沒有太多 問題，這樣的食譜，夠你數年內不會有健康問題。
第二份，用來交朋友，擴大你的人際圈。這就寬裕了。你的電話費可 以用掉100元。每個月可以請客兩次，每次150元。請誰呢？記 住，請比你有思想的人，比你更有錢的人，和你需要感激的人。
每個月，堅持請客，一年下來，你的朋友圈應該已經為你產生價值了 ，你的聲望、影響力、附加價值正在提升，形象又好，又大方。
第三份，用來學習。每個月可以有50元—100元用來買書。錢不 多，買的書就要認真閱讀，學會學了就用的精神。每一本書，看完後 ，就把它變成自己的語言講給別人聽，與人分享可以提高你的信譽度 ，並且，提升親和力。另外的200元存起來，每一個月參加一次培 訓。從不間斷。等收入高一些了，或者有額外的積蓄，就參加更高級 的培訓。參加好的培訓，既可以免費結交誌同道合的朋友，又可以學 習平時難以領悟的道理。
第四份，用於旅遊，一年獎勵自己旅遊至少一次。生命的成長來自不 斷地歷練。參加那種自由行的旅遊，住進青年旅社，地球其實並不大 ，每年都出門，幾年下來，就可以把紅旗插到地圖上，許多美好的回 憶，成為生命的動力，更加有熱情和能量，去投入工作。
第五份，用來投資。先存起來，也可以用來做進貨的本錢，小本生意 很安全，去批發點產品來賣，虧了反正也不多，賺呢，既賺了金錢， 又賺了自信和膽量，還賺來做事情的閱歷。賺的錢多了，就可以開始 購買長期的投資計劃，使自己提早獲得一份長久的保障，保證自己和 家人在將來，不論發生什麼事情，都有一份充足的資金來照顧，生活 品質不會下降。
好了，這樣熬了一年，第二年如果你還在拿2000元的收入，那就 是你的不是了，這麼不長進，活著也夠丟臉的，看看有什麼品牌的豆 腐比較硬，買一點來，用頭去撞吧。
月收入在3000元以下的，一定要兼職賺錢，不要窮，還很有個性 ，挑三揀四的，這個不願意做，那個沒有興趣。收入不高，一定要非 常勤奮，盡量去找跟銷售有關的工作，銷售等。這就是很不錯的兼職 工作，既可以認識很多有價值的人，又可以鍛煉自己的信息收集能力 和營銷技巧。
衣服啊，鞋子啊，這一年你是得盡量少買了。最好全部通過你的兼職 賺的錢去買。當作獎勵自己的一種方式。
額外多賺錢的時候，記得買個禮物給你的愛人，謝謝他/ 她支持你的財務計劃。很坦誠地告訴他/ 她，為何你那麼勤儉，告訴他/她你的夢想和努力的方向。
到處都有需要幫助的生意人，兼職幫他們做點事情，去磨練自己的意 誌、口才、和工作能力吧，加上你的理財技巧，第二年，你的收入至 少要增加到5000元。最低也應該是3000元，否則你收入的成 長還趕不上通貨膨脹呢。
無論你的收入是多少，記得分成五份。增加對身體的投資，讓身體始 終好用，增加對社交的投資，擴大你的人脈，增加對學習的投資，加 強你的自信，增加對旅遊的投資，擴大你的見聞，增加對未來的投資 ，增加你的收益。
保持這種平衡，逐漸你就會開始有大量的盈余。這是一個良性循環的 人生計劃。身體將越來越好，得到更多的營養和照顧。朋友會越來越 多，存儲許多有價值的人脈關系，同時，你也有條件參加那些非常高 端的培訓，使自己各方面的羽翼豐滿，思維寬闊，格局廣大，性格和 諧。而你，也就能夠逐漸實現自己的各種夢想，購買自己的需要的房 子、車子，並且給未來的孩子準備一筆充足的教育基金。
人生是可以設計的，生涯是可以規劃的，幸福是可以準備的。現在就 可以開始。在你窮的時候，要少在家裏，多在外面。在你富有的時候 ，要多在家裏，少在外面。這就是生活的藝術。窮得時候，錢要花給 別人，富的時候，錢要花給自己。很多人，都做顛倒了。
窮得時候，不要計較，對別人要好。富的時候，要學會讓別人對自己 好。自己對自己更好。窮要把自己貢獻出去，盡量讓別人利用。富， 要把自己收藏好，小心別讓別人隨便利用。這些奇妙的生活方式，是 很少人能夠明白的。
窮的時候，花錢給別人看。富的時候，花錢給自己享受。窮的時候一 定要大方，富的時候，就不要擺闊了。生命已經恢復了簡單，已經回 到了寧靜。
年輕不是過錯，貧窮無需害怕。懂得培養自己，懂得什麼是貴重物品 ，懂得該投資什麼，懂得該在哪裏節約，這是整個過程的關鍵。別亂 買衣服，少買一點，但是可以買幾件很有品味的。少在外面吃飯，要 吃就請客，要請，就請比自己更有夢想的、更有思想、更努力的人。
一旦生活需要的錢已經夠了，最大的花費，就是用你的收入，完成你 的夢想，去放開你的翅膀大膽地做夢，去讓生命經歷不一樣的旅程。
經典語錄
哈佛有一個著名的理論：人的差別在於業余時間，而一個人的命運決 定於晚上8點到10點之間。每晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進 修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改 變，堅持數年之後，成功會向你招手。
經典語錄:
無論你的收入是多少，記得分成五份進行規劃投資：增加對身體的投 資，讓身體始終好用；增加對社交的投資，擴大你的人脈；增加對學 習的投資，加強你的自信，增加對旅遊的投資，擴大你的見聞；增加 對未來的投資，增加你的收益。好好規劃落實，你會發現你的人生逐 步會有大量盈余。
經典語錄:
過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些人說不 出哪裏好，但就是誰都替代不了! 那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。收拾起心情，繼 續走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。
經典語錄:
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然 的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達； 無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑， 這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的 時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
- Apr 01 Mon 2013 11:18
（李嘉誠）教五年內買車買房——理財篇，轉載瘋了！
（李嘉誠）教五年內買車買房——理財篇，轉載瘋了！
假設你的月收入只有2000元，你也可以過得很好。我幫你把錢分成五份。
第一份600元，第二份400元，第三份300元，第四份200元，第五份500元。
第一份，用來做生活費。這麼少的生活費，每天只能夠分到十幾元。 早餐一份煮米絲，一個雞蛋，一杯豆漿。中餐一份快餐，一個水果。 晚餐自己開個小竈，煮點飯，加倆菜，睡前一杯奶。這樣一月的夥食 大概是500-600。不過，如果你還年輕，身體暫時還沒有太多 問題，這樣的食譜，夠你數年內不會有健康問題。
第二份，用來交朋友，擴大你的人際圈。這就寬裕了。你的電話費可 以用掉100元。每個月可以請客兩次，每次150元。請誰呢？記 住，請比你有思想的人，比你更有錢的人，和你需要感激的人。
每個月，堅持請客，一年下來，你的朋友圈應該已經為你產生價值了 ，你的聲望、影響力、附加價值正在提升，形象又好，又大方。
第三份，用來學習。每個月可以有50元—100元用來買書。錢不 多，買的書就要認真閱讀，學會學了就用的精神。每一本書，看完後 ，就把它變成自己的語言講給別人聽，與人分享可以提高你的信譽度 ，並且，提升親和力。另外的200元存起來，每一個月參加一次培 訓。從不間斷。等收入高一些了，或者有額外的積蓄，就參加更高級 的培訓。參加好的培訓，既可以免費結交誌同道合的朋友，又可以學 習平時難以領悟的道理。
第四份，用於旅遊，一年獎勵自己旅遊至少一次。生命的成長來自不 斷地歷練。參加那種自由行的旅遊，住進青年旅社，地球其實並不大 ，每年都出門，幾年下來，就可以把紅旗插到地圖上，許多美好的回 憶，成為生命的動力，更加有熱情和能量，去投入工作。
第五份，用來投資。先存起來，也可以用來做進貨的本錢，小本生意 很安全，去批發點產品來賣，虧了反正也不多，賺呢，既賺了金錢， 又賺了自信和膽量，還賺來做事情的閱歷。賺的錢多了，就可以開始 購買長期的投資計劃，使自己提早獲得一份長久的保障，保證自己和 家人在將來，不論發生什麼事情，都有一份充足的資金來照顧，生活 品質不會下降。
好了，這樣熬了一年，第二年如果你還在拿2000元的收入，那就 是你的不是了，這麼不長進，活著也夠丟臉的，看看有什麼品牌的豆 腐比較硬，買一點來，用頭去撞吧。
月收入在3000元以下的，一定要兼職賺錢，不要窮，還很有個性 ，挑三揀四的，這個不願意做，那個沒有興趣。收入不高，一定要非 常勤奮，盡量去找跟銷售有關的工作，銷售等。這就是很不錯的兼職 工作，既可以認識很多有價值的人，又可以鍛煉自己的信息收集能力 和營銷技巧。
衣服啊，鞋子啊，這一年你是得盡量少買了。最好全部通過你的兼職 賺的錢去買。當作獎勵自己的一種方式。
額外多賺錢的時候，記得買個禮物給你的愛人，謝謝他/ 她支持你的財務計劃。很坦誠地告訴他/ 她，為何你那麼勤儉，告訴他/她你的夢想和努力的方向。
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無論你的收入是多少，記得分成五份。增加對身體的投資，讓身體始 終好用，增加對社交的投資，擴大你的人脈，增加對學習的投資，加 強你的自信，增加對旅遊的投資，擴大你的見聞，增加對未來的投資 ，增加你的收益。
保持這種平衡，逐漸你就會開始有大量的盈余。這是一個良性循環的 人生計劃。身體將越來越好，得到更多的營養和照顧。朋友會越來越 多，存儲許多有價值的人脈關系，同時，你也有條件參加那些非常高 端的培訓，使自己各方面的羽翼豐滿，思維寬闊，格局廣大，性格和 諧。而你，也就能夠逐漸實現自己的各種夢想，購買自己的需要的房 子、車子，並且給未來的孩子準備一筆充足的教育基金。
人生是可以設計的，生涯是可以規劃的，幸福是可以準備的。現在就 可以開始。在你窮的時候，要少在家裏，多在外面。在你富有的時候 ，要多在家裏，少在外面。這就是生活的藝術。窮得時候，錢要花給 別人，富的時候，錢要花給自己。很多人，都做顛倒了。
窮得時候，不要計較，對別人要好。富的時候，要學會讓別人對自己 好。自己對自己更好。窮要把自己貢獻出去，盡量讓別人利用。富， 要把自己收藏好，小心別讓別人隨便利用。這些奇妙的生活方式，是 很少人能夠明白的。
窮的時候，花錢給別人看。富的時候，花錢給自己享受。窮的時候一 定要大方，富的時候，就不要擺闊了。生命已經恢復了簡單，已經回 到了寧靜。
年輕不是過錯，貧窮無需害怕。懂得培養自己，懂得什麼是貴重物品 ，懂得該投資什麼，懂得該在哪裏節約，這是整個過程的關鍵。別亂 買衣服，少買一點，但是可以買幾件很有品味的。少在外面吃飯，要 吃就請客，要請，就請比自己更有夢想的、更有思想、更努力的人。
一旦生活需要的錢已經夠了，最大的花費，就是用你的收入，完成你 的夢想，去放開你的翅膀大膽地做夢，去讓生命經歷不一樣的旅程。
經典語錄
哈佛有一個著名的理論：人的差別在於業余時間，而一個人的命運決 定於晚上8點到10點之間。每晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進 修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改 變，堅持數年之後，成功會向你招手。
經典語錄:
無論你的收入是多少，記得分成五份進行規劃投資：增加對身體的投 資，讓身體始終好用；增加對社交的投資，擴大你的人脈；增加對學 習的投資，加強你的自信，增加對旅遊的投資，擴大你的見聞；增加 對未來的投資，增加你的收益。好好規劃落實，你會發現你的人生逐 步會有大量盈余。
經典語錄:
過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些人說不 出哪裏好，但就是誰都替代不了! 那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。收拾起心情，繼 續走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。
經典語錄:
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然 的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達； 無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑， 這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的 時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
- Mar 26 Tue 2013 16:20
Inspired words,激勵智慧語錄
People treat you the way you allow them to treat you.
No luxury should be purchased with debt.
If you try to sit on two chairs, you will sit on the floor.
Music can have a tremendous effect on the emotion.
Do not sacrifice your principles to please anyone.
A genius is more than just intelligent---she is applying that intelligence to do good.
The best way out of a difficulty is through it.
Anger comes from being hurt.
A lie is like a snowball: the farther you roll it, the bigger it becomes.
Words are the most powerful weapon in the world.
You get out of the world just what you put into it.
Every artist was first an amateur.
台文作品欣賞 (1)
