Q-John 臘腸狗 生活日記 Jul. 04, 2013
日子過得真快 來到麻麻家 今天剛好滿二年 剛來時拔拔還會帶我到附近大學跑步 但拔拔現在沒法度慢跑 現只能和 麻麻 拔拔 偶而在附近 爬山
很難得和葛葛 拔拔到外面兜風 - 草屯手工藝中心
旁邊的街頭藝人 演奏高水準的薩克斯風
有一大片青青草地 可以讓我和其他的小朋友一起玩 有隻貴賓妹妹 很興奮地 到我旁邊 繞圈圈 想和我做朋友 偶而能和拔拔一起出來遊玩( 
迌) 足快樂!
有一個大池塘 裡面有各式各樣的魚兒 看牠們憂由自在的游泳 足幸福 天氣足熱 真想跳下去和魚兒一起游泳 hahah 不要被麻麻聽到 麻麻會生氣的!
- Jul 04 Thu 2013 23:39
BROWN Q-JOHN 臘腸狗日記
- Jun 30 Sun 2013 10:15
淑女的手指 吃秋葵能降血糖血脂
淑女的手指 吃秋葵能降血糖血脂
為了控制血糖穩定，糖尿病患者對三餐飲食斤斤計較，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。
有「淑女的手指」美譽的秋葵，又名「六角豆」或「羊角豆」，是近年被研發用來做為替代或輔助治療疾病的食物之一，每年5至9月為主要盛產季，產地主要分佈在彰化、雲林、嘉義和屏東。
彰基體系醫院鹿基分院營養師徐嘉罄表示，秋葵在人類飲食中除了提供脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素，尚有植物固醇、黃酮類、鞣質、酚類化合物等具抗氧化能力，於傳統治療的藥用性很廣，如抗發炎、抗菌、治療尿蛋白、口腔潰瘍、燒傷等。
秋葵健康好處多：另有多種研究發現秋葵的機能性成分與功能，包括降血糖、降血脂、抗氧化等，不過徐嘉罄營養師也提醒，這些機能性功能仍需更多文獻才能證實「在人體上」的功效，病患不要輕易停藥嘗試用單一傳統療法，應正確飲食搭配藥物治療，機能性食品只能做為輔助之用。
多項研究指出，秋葵具有降血糖、降血脂和抗氧化的功能。
一、降血糖
秋葵含有高量的粘液，體外研究發現，粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維，如果膠、阿拉伯膠、羧甲基纖維素等，可阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，推測可降低飯後血糖。秋葵籽含有約大量人體所需的必需胺基酸和不飽和脂肪酸，體外研究證實秋葵籽及莢皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的能力，可延緩碳水化合物的消化，幫助飯後血糖的控制，其中莢皮的抑制能力又比籽更好。
二、降血脂
體外研究發現，秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其它蔬菜，如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花，可減少對飲食中膽固醇的吸收。另一個原因則可能是秋葵萃取物會干擾肝臟膽固醇合成，進而達到降血脂的目的。
三、抗氧化
秋葵主要的抗氧化成份是槲皮素衍生物和沒食子兒茶素，中國大陸曾實驗證明秋葵葉萃取物能消除氧自由基、減輕腎小管間質疾病、減少蛋白尿，並改善腎功能。
【料理示範：秋葵鮮蝦羹】
材料：秋葵、蛋1顆、蝦仁、鹽。
作法：1.蝦仁洗淨後背部切一刀取出腸泥，秋葵切小。2.蝦仁和秋葵用滾水川燙一下。 3.只取蛋黃並打散。4.另燒一鍋水，水滾後加入蝦和秋葵，邊攪拌邊倒入蛋汁，加鹽，煮滾後即可起鍋。
- Jun 21 Fri 2013 14:22
讀十年書， 不如讀懂這幾句話^-^
讀十年書，
不如讀懂這幾句話^-^
別說你單純，現在就學認人
1、看一個男人的品位，要看他的襪子。
2、看一個女人是否養尊處優，要看她的手。
3、看一個人的氣血，要看他的頭髮。
4、看一個人的心術，要看他的眼神。
5、看一個人的身價，要看他的對手。
6、看一個人的底牌，要看他身邊的好友。
7、看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。
8、看一個人是否快樂，不要看笑容，
要看清晨夢醒時的一刹表情。
9、看一個人的胸襟，
要看他如何面對失敗及被人出賣。
10、看兩個人的關係，要看發生意外時，
另一方的緊張程度。
11、如果你想知道一個人是不是真的愛你，
那要看他是不是在開心的時候想到你，
而不是悲傷的時候。
12、如果你想知道一個人是不是你的知己，
那要看他是否和你心有靈犀，
而不是要你什麼都告訴他。
13、如果你想知道一個人是不是你真正的朋友!
那要看他在你危難的時候，
會不會為你兩肋插刀，
而不是天天和你一起吃吃喝喝。
14、如果你想知道一個人是否有愛心，
那要看他是否喜歡小動物。
15、如果你想知道一個人是否有修養，
那要看他在公交車上會不會為老人、
兒童讓座位。
16、如果你想知道一個人是否有素質，
那要看他是不是愛貪小便宜。
17、如果你想知道一個人是否有心胸，
那要看他是否在背後壞別人。
18、如果你想! 知道一個人是否在說謊，
那你要看他在說話時的眼神，
眼神告訴你一切。
19、如果你想知道一個人是否在乎你，
那你要看他是否記住你曾經說過的話。
20、如果你想知道一個人是否牽掛你,
那要看他在天涼的時候是否想到
提醒你加衣。
21、如果你想知道你在那個人心中的份量如何，
那要看他是否記住你的生日或紀念日。
22、如果妳想知道一個男人是否講究，
那要看他的頭髮是否清潔、理順。
23、如果妳想知道一個男人是否值得妳去愛，
那要看他是否有愛心，責任心，
而不是有沒有地位和金錢。
24、如果你想知道一個女人是否值得你去愛，
那要看她的內在，而不是外表，
要看她是不是因為可愛而美麗，
而不是因為美麗而可愛。
25、急事，慢慢的說；
大事，清楚的說；
小事，幽默的說。
沒把握的事，謹慎的說；
沒發生的事，不要胡說；
做不到的事，別亂說。
傷害人的事，不能說；
討厭的事，對事不對人的說。
開心的事，看場合說；
傷心的事，不要見人就說。
別人的事，小心的說；
自己的事，聽聽自己的心怎麼說。
現在的事，做了再說；
未來的事，未來再說。
讀十年書，不如讀懂這幾句話
1、蜘蛛：能坐享其成， 靠的就是那張關係網。
2、蝦子：大紅之日，便是大悲之時。
3、天平：誰多給一點，就偏向誰。
4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。
5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。
6、氣球：只要被人一吹，便飄飄然了。
7、鐘錶：可以回到起點，卻已不是昨天。
8、核桃：沒有華麗的外表，
卻有充實的大腦。
9、指南針：思想穩定，
東西再好也不被誘惑。
10、花瓶：外表再漂亮，
也掩不住內心的空虛。
1、樹葉得勢時趾高氣揚，
失意時威風掃地。
2、歷史的標點全是問號，
歷史的幕後全是驚嘆號。
3、官廉首要的是不貪，不腐，不昏;
民廉首要的是不賄，不媚，不借官光，
不趨炎附勢。
4、一官之廉，十吏效之，百民隨之。
一官之腐，百吏必從之，千民必反.
5、飯桌上批孩子，
大人傷神，孩子傷胃，全家傷心。
6、年輕人以為教育可以取代經驗，
年長者以為經驗可以取代教育。
7、學習不能超前，更不能速成，
否則，
孩子無童年，
青年無青春，
中年無樂趣，
老年無安閑。
8、打開帳本，滿篇是人吃。
9、牛皮越吹越大，本事越來越少;
脾氣越來越大，才氣越來越少;
膽量越來越大，度量越來越少;
玩勁越來越大，幹勁越來越少;
權力越來越大，威信越來越小;
架子越來越大，人格越來越小。
10、通常誇一個女人漂亮;
如果不漂亮，可以誇她很有氣質;
如果既不漂亮，又沒有氣質，
可以誇她善良;
如果都沒有，就誇她健康。
1、看上一個人要一分鐘，
喜歡一個人要一個小時，
愛上一個人要一天，
忘掉一個人要一輩子。
2、機會是一個區別英雄與狗熊的臺階，
上一步什麼都是，下一步什麼都不是。
3、夫妻倆過日子要像一雙筷子：
一是誰也離不開誰;
二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。
4、男人的年齡由自己來感覺，
女人的年齡由別人來感覺。
5、低調與高標的統一，
平凡與不俗的統一，
這是樸實的人生，
也是厚重而輝煌的人生。
6、總盯著了不起的過去，
就不會有了不起的將來。
7、揮不去的是記憶，
留不住的是年華，
拎不起的是失落，
放不下的是情感，
輸不起的是尊嚴。
8、父母想念子女就像流水一樣，一直在流;
而子女想念父母就像風吹樹葉，
風吹一下，就動一下，
風不吹，就不動。
9、因為電話，信箋少了;
因為時尚，布料少了;
因為空調，汗水少了;
因為應酬，親情少了;
因為宴會，食慾少了;
- Jun 21 Fri 2013 11:23
人生苦短，總會到站!
人生苦短，總會到站!
浙江商界鉅子王均瑤英年早逝，
其妻攜19億人民幣改嫁王生前司機。
該司機幸福之時感慨道：
『以前，我以為自己是在為老闆打工，
現在，我才明白老闆一直在為我打工！』
殘酷事實說明：
『活的健康更久，遠比高、富、帥重要！』
請大家千萬要加強鍛煉，注意身體健康，
不定誰給誰打工。
一部高檔手機，70％的功能是沒用的；
一款高檔轎車，70％的速度是多餘的；
一幢豪華別墅，70％的面積是空閒的；
一堆公務人員，70%的人是混飯吃的；
一所大學裡頭， 70％的教授是扯談的；
一堆社會活動，70％的是無聊空虛的；
一屋子的衣物，70％的是閒置沒用的；
一輩子掙再多錢，70％是留給別人花的。
結論：生活簡單明瞭，享受人生30％便好。
正處、副處，最後都不知落在何處；
正局、副局，最後都是一樣的結局；
正部、副部，最後都是在一起散步；
總理、副總理，最後都是一個道理；
主席、副主席，最後都會一樣缺席。
人生如賽場，上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金比上升；下半 場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。上半場順勢而為，聽 命；下半場事在人為，認命！
願同志們上下兼顧，兩場都要贏。
沒病也要體檢，不渴也要喝水，
再煩也要想通 ，有理也要讓人，
有權也要低調，不疲勞也要休息，
不富也要知足，再忙也要鍛煉。
人的一生，好比乘坐北京地鐵一號線：
途徑國貿，羡慕繁華；
途徑天安門幾個群，幻 想權力；
途徑金融街，夢想發財；
經過公主墳，遙想華麗家族；
經過玉泉路，依然雄心勃勃
這時有個聲音飄然入耳：
乘客您好，八寶山（北京最大國營靈園）快到了！
頓時醒悟：『人生苦短，總會到站！
- Jun 18 Tue 2013 10:47
Terry 畢業典禮, Graduation Ceremony
今年五月又收到學校寄來的邀請函 校長換了新的校長 今年邀請王品 戴勝益董事長 蒞臨演講 引爆了話題 上次在學校演講 他說了 若賺 五萬以下不要存款 這次他修正了成三萬 提撥部分的薪資 加強自己的人緣 勉勵學子不要學 成功者的行頭 要學他們的努力
回想起去年六月初參加 Terry 的畢業典禮 在畢業的季節 多少學子心中百感交集 離開熟悉的校園 每個人要開始用自己的畫筆彩繪自己的人生!
記得 Terry 大二時有次突然來電說想要休學重考牙醫系 我的翁婿(ang-sài) 緊張一下 趕緊坐火車到南部 和 Terry 長談 請他在考慮清楚 就算再重考 也不確定能考上牙醫系 而且已經大二 就先將此學位拿到 以後想讀什麼以後再另轉跑道
Jun. 09, 2012(Sat.)
It’s the graduation season when the flame trees are blooming. We attended my son Terry’s Graduation ceremony in Jun. Time flies very quickly, I recalled we just attended his High School Graduation Ceremony.
The beautiful trees surround the campus. The joyous music vibrates all of the campus. Students are with laughs and tears to say goodbye to their classmates and professors. They will move forward to another step in their life. Terry studied the master degree of Material Science and Engineering at the University of Taiwan He is still struggling in preparing his thesis and oral test with his professor. Terry is prepared the thesis and oral test. He will be expected to be graduated from the University if his thesis can be approved this summer.
- Jun 17 Mon 2013 10:15
歸零 --- 找到幸福
歸零 --- 找到幸福
在近一小時的談話中， 她提到的一件小事，也讓我回味、咀嚼良久。
小事是發生在她與先生相處上的，有一天， 對他們而言是個特別日子，她早早的把孩子送到媽媽那兒， 托媽媽照顧，她呢？
就在家精心的準備了晚餐、收拾了環境， 期盼兩個人可以度過一個只有兩個人的美麗夜晚。
等到他回家，一開始兩人還興緻很好，但不知怎的，談到一個話題， 兩人就意見不合，
接著就鬧口角，然後氣氛就凝住了，像是打了個死結， 誰也無法一下子打開，原來是美好的一個晚上，
在特別的日子裡，兩人都曾對這個兩個人可以安靜、親密的聊聊天、 談談話有所憧憬，怎料落到這種境界？
誰也不願意，也都深覺遺憾，但已經弄僵了，怎麼辦？
他----劉玉璞的另一半，竟在那急劇下降的冰凍氣氛中， 突然一轉口說了句：「我們，像你們拍戲一樣，NG重來，好不好？ 」
說著，他就真的再把鞋穿好，拿著公事包、外衣，退出家門，
再一次的按門鈴，再一次由劉玉璞把他迎回家，再一次兩人開始交談 ─當然，
因為是NG重來，所以也就避免了上一次的錯誤， 兩個人就快快樂樂的度過一晚，
而且，這件事也帶給劉玉璞極深刻的印象，在節目中講起來時， 她還眉飛色舞，
形容著他們「好像小孩子玩家家酒一樣」，一切重來的經過。
多少時候，我們與親密的人相處，一不小心或是不知怎麼回事， 就把原來的一樁好事弄砸了，
而礙於面子，誰都不肯低頭認錯或化解死結，那麼何不NG重來一次 ？
好像看錄影帶倒帶一樣，把 自己的情況也倒回去到某一點重來，可能會化解一些不愉快呢？
當然，我們也不得不承認，基本上人生是單行道，能「倒帶」 的機會畢竟不多，
不能時時NG處處倒帶，能小心翼翼的走每一步是最上策，
但在某些情況下，偶爾來次NG，倒也是椿調劑生活、 增加趣味的事，也是可帶給大家反省機會的好法子，你以為呢？
很棒的 NG生活在日常的點滴中我們是否也應抱著一顆歸零的心呢 ?
面對敵人，因為願意歸零
而讓彼此有重新認識的機會，消弭敵意
面對挫敗，因為願意歸零
而讓自已有勇氣重新再來，一步一腳印的踏實
面對憤怒，因為願意歸零
可以讓 自己 心平氣和，累積逐漸的圓融
因為願意歸零
讓我們的心境可以如如不動
降伏心魔，不會心由境轉
生活的環境中有太多的混亂
想快樂嗎？想變年輕嗎？
你是否願意歸零呢?
其實人生粉多ㄉ東西是無法NGㄉ，友誼、感情、緣份、機會…！
生命猶如一本書，愚笨ㄉ人草草翻過，聰明ㄉ人， 時時刻刻仔細閱讀！
因為∼一輩子只能讀一次，
很多事再也無法重來！
- Jun 13 Thu 2013 15:57
與時俱近的同學聚會：
與時俱近的同學聚會：
畢業5年後，我們成婚的一桌，未婚的一桌；
10年後，有孩子的一桌，還没孩子的一桌；
20年後，原配的一桌，二婚的一桌；
25年後，酒量好的一桌，差的一桌；
30年後，國内的一桌，國外的一桌！
35年後，葷的一桌，素的一桌！
40年後，退休的一桌，没退的一桌；
45年後，有牙的一桌，没牙的一桌；
50年後，自己來的一桌，扶著來的一桌。
55年後，說要來也來的一桌，說來却没能來的空一桌；
60年後，能來的一桌，不能來的照片一桌。
人生真的很短暂，如果喜歡請轉發给你曾經的同學。
- Jun 10 Mon 2013 16:09
【 只講人緣，不講人脈】 文：王品集團－戴勝益
【 只講人緣，不講人脈 】 文：王品集團－戴勝益．網路文章分享
當有人請你幫忙時，千萬不要說「我不會」、「我不懂」、「我沒空 」。
《只講人緣，不講人脈．．．》
什麼叫做人脈？人脈就是當你需要有人相挺時，會有一群人不計成敗 ，跟著你一起打天下。然而，這樣的魅力從何而來？
拿這個問題去問戴勝益，他卻搖了搖頭說：「我一直都反對『人脈』 兩個字，我只講『人緣』。」
接著解釋道：「講到人脈總有一些現實、功利的色彩，但人緣就沒有 。」
不管是好人脈或好人緣，戴勝益認為自己最基本的功夫，就是凡事盡 心，把「三不化成三要」。
要是以對話方式來解釋這個心法，就是：
朋友：「這件事你懂不懂？」
自己：「我雖然不懂，但我會替你問。」
朋友：「這件事你會不會？」
自己：「我雖然不會，但我知道XXX會，我來請他幫忙。」
朋友：「你能幫我拿手錶去送修嗎？」
自己：「我現在沒時間，但我明晚會經過鐘錶店，明天幫你拿過去好 嗎？」
換言之，當有人請你幫忙時，千萬不要說「我不會」、「我不懂」、 「我沒空」。
也許有人覺得這太浪費時間，做了也不見得有好處，但戴勝益卻不這 麼認為。
「人家搭了一座橋過來，要跟你互動，你卻把橋拆掉，那不是很笨嗎 ？」他反問。
而且，1天只要幫1個忙，1年有365個，10年就能累積出3, 650個。這麼多人接收過你的善意與付出，人緣要不好也很難。
《「功利」之心，總會被看穿》
此外，戴勝益非常喜歡交朋友，他在許多場合或演講中，也鼓勵年輕 人多交朋友，多與人互動。而且，他的建議很特別，那就是：「月薪6萬以內的人，不要儲蓄（上了癮），因為那會讓一個人由外向內縮 到不堪。」
他認為，年輕人為了省小錢，不敢和朋友喝咖啡、看電影，連同事生 小孩也不敢去探望，以避免送禮。這個月省3千元，下個月省4千元 ，就像上發條一樣，愈上愈緊，最後索性杜絕互動，生活只剩下基本 開銷。
「到那時候，別人跟你沒有交集，縱使有個高升的機會，他會跟你講 嗎？」戴勝益反問。
不過，雖然喜歡朋友，戴勝益交友卻有一個原則，那就是：「絕不能 有功利的想法。」
沒有人喜歡被利用，偏偏卻有很多人以為自己可以神不知鬼不覺地利 用別人，而「人脈」也往往變成他們的工具。
從公司數度瀕臨危機，到現在的氣勢如虹，戴勝益看過太多人性的高 貴面與醜陋面。
他篤定地說：「別人沒那麼笨，你也沒那麼聰明，一個人的言行舉止 很快就會透露他是不是功利之人。」
簡而言之，人脈不是交易，秉持不求回報的態度，反而才會有回報。
對上對下都尊重，夥伴死心塌地戴勝益幾十年來，一直抱持著這樣的 信念。
身為一個名人，外界對他的評價相當正面，身邊人對他的第一手觀察 也很生動。
甫於今年初從王品退休的訓練總監張勝鄉指出，戴勝益對集團內的主 管很客氣，對基層員工更有禮貌。
16年前，他剛從台灣麥當勞進入王品時，跟戴勝益還不算熟。有一 天，兩人站在店裡走道上聊天，一直有員工從旁經過，每經過一人， 戴勝益就會中斷和他的談話，然後跟員工點頭致意。
事後戴勝益向他解釋，如果主管只顧講話，對經過的員工視而不見， 那是一種不尊重。
「對基層員工都如此了，我相信他一定也會顧到我，」張勝鄉說：「 從此我就很信得過他。」
此外，張勝鄉也提到，跟戴勝益講話時，他會全神貫注地看著你，聆 聽你講的每一句話，態度誠懇。
「我從沒看過這種老闆，遇到了，做死嘛甘願，」張勝鄉形容。
大學畢業後在家族企業工作，後來創業，這輩子沒當過夥計的戴勝益 ，因為沒有老闆架子，對人會「看高不看低」，反而打動很多人的心 。
《巧言令色、不孝者，敬而遠之》
給人感覺精神抖擻，很有活力的他直言，自己從不會對人脈或交朋友 這件事感到有壓力，「我無所求，無計算，所以只有喜悅」戴勝益說 。
不過，交遊廣闊，並不表示來者不拒。戴勝益明白表示，有兩種人會 被他列為拒絕往來戶，一是巧言令色者；二是不孝順的人。
前者是因為「巧言令色鮮矣仁」，肯定居心不良；後者則是「連父母 都不顧了，將來一定會背叛朋友。」這是他有為有守的一面。
對戴勝益來說，敞開交友的深度與廣度，廣結善緣但也恪守原則，可 以說就是他贏得好人緣的最佳心法。
「就像存款，一直存一直存，不要想著提領。」戴勝益衷心地說：
「當你有一天需要他們支持的時候，他們一定會願意幫助你。」
《戴勝益廣結善緣7招》
戴勝益認為，人際關係的重點不在技巧，而在「信心」。一個人必須 先擁有自信、從容的態度，才能讓人有好印象。
因此，他特別整理出7個平易近人的方法，幫你創造出好人緣。
● １．準備自我介紹的台詞。
分為1分鐘與3分鐘版本，如此可以穩定緊張的情緒，讓自己一出場 就能發亮。
● ２．學一種樂器，而且要看懂五線譜。
音樂可以打破距離，也能強化你的自信。
● ３．學會游泳。
與同事、朋友出遊或到外地開會，很容易遇上游泳的機會。若看到別 人悠游水面，而你只敢在池邊用手試水溫，會顯得不夠開朗且畏縮。
●４． 控制體重。
同樣跟自信有關，過胖會讓人自卑，而且給人沒精神的感覺。
● ５．每天看一份財經報紙。
養成吸收資訊與了解社會脈動的習慣，這會讓你言之有物。
● ６．擁有工作之外，隨時都能侃侃而談的專長。
不要讓人覺得你除了工作、發呆，什麼都不會。
● ７．每日走一萬步。
不要應酬，把時間拿來健身，從簡單事情開始培養恆心與毅力。【感 恩合十】
- Jun 10 Mon 2013 09:07
台灣俗語
台灣俗語 Jun 10, 2013
甘蔗無雙頭甜。Kam-tsià bô siang thâu tinn. 指人世間的種種都有無法兩全其美的遺憾。
六月芥菜假有心。La̍k-gue̍h kuà-tshài ké ū sim. 形容人擅於表面功夫，裝出一副古熱心腸的樣子。
- Jun 04 Tue 2013 09:38
歸零 --- 找到幸福
歸零 --- 找到幸福
在近一小時的談話中， 她提到的一件小事，也讓我回味、咀嚼良久。
小事是發生在她與先生相處上的，有一天， 對他們而言是個特別日子，她早早的把孩子送到媽媽那兒， 托媽媽照顧，她呢？
就在家精心的準備了晚餐、收拾了環境， 期盼兩個人可以度過一個只有兩個人的美麗夜晚。
等到他回家，一開始兩人還興緻很好，但不知怎的，談到一個話題， 兩人就意見不合，
接著就鬧口角，然後氣氛就凝住了，像是打了個死結， 誰也無法一下子打開，原來是美好的一個晚上，
在特別的日子裡，兩人都曾對這個兩個人可以安靜、親密的聊聊天、 談談話有所憧憬，怎料落到這種境界？
誰也不願意，也都深覺遺憾，但已經弄僵了，怎麼辦？
他----劉玉璞的另一半，竟在那急劇下降的冰凍氣氛中， 突然一轉口說了句：「我們，像你們拍戲一樣，NG重來，好不好？ 」
說著，他就真的再把鞋穿好，拿著公事包、外衣，退出家門，
再一次的按門鈴，再一次由劉玉璞把他迎回家，再一次兩人開始交談 ─當然，
因為是NG重來，所以也就避免了上一次的錯誤， 兩個人就快快樂樂的度過一晚，
而且，這件事也帶給劉玉璞極深刻的印象，在節目中講起來時， 她還眉飛色舞，
形容著他們「好像小孩子玩家家酒一樣」，一切重來的經過。
多少時候，我們與親密的人相處，一不小心或是不知怎麼回事， 就把原來的一樁好事弄砸了，
而礙於面子，誰都不肯低頭認錯或化解死結，那麼何不NG重來一次 ？
好像看錄影帶倒帶一樣，把 自己的情況也倒回去到某一點重來，可能會化解一些不愉快呢？
當然，我們也不得不承認，基本上人生是單行道，能「倒帶」 的機會畢竟不多，
不能時時NG處處倒帶，能小心翼翼的走每一步是最上策，
但在某些情況下，偶爾來次NG，倒也是椿調劑生活、 增加趣味的事，也是可帶給大家反省機會的好法子，你以為呢？
很棒的 NG生活在日常的點滴中我們是否也應抱著一顆歸零的心呢 ?
面對敵人，因為願意歸零
而讓彼此有重新認識的機會，消弭敵意
面對挫敗，因為願意歸零
而讓自已有勇氣重新再來，一步一腳印的踏實
面對憤怒，因為願意歸零
可以讓 自己 心平氣和，累積逐漸的圓融
因為願意歸零
讓我們的心境可以如如不動
降伏心魔，不會心由境轉
生活的環境中有太多的混亂
想快樂嗎？想變年輕嗎？
你是否願意歸零呢?
其實人生粉多ㄉ東西是無法NGㄉ，友誼、感情、緣份、機會…！
生命猶如一本書，愚笨ㄉ人草草翻過，聰明ㄉ人， 時時刻刻仔細閱讀！
因為∼一輩子只能讀一次，
很多事再也無法重來！
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